31/07/2026
Zemra juaj ka nevojë për kujdes edhe gjatë verës ❤️
Temperaturat e larta mund të ndikojnë në punën e zemrës, veçanërisht tek personat me hipertension, sëmundje kardiovaskulare ose të moshuarit.
Gjatë ditëve të nxehta rekomandohet këto këshilla:
• Pini ujë rregullisht.
• Shmangni ekspozimin në diell nga ora 11:00–17:00.
• Kufizoni aktivitetin fizik në vapë.
• Konsumoni ushqime të lehta dhe të pasura me fruta e perime.
Nëse ndjeni dhimbje gjoksi, marramendje, gulçim ose rrahje të çrregullta të zemrës, konsultohuni menjëherë me mjekun.
📞 067 5000 414
📍 Sheshi Wilson, Tiranë