Arela's Psychotherapy

01/09/2026

Një thënie e vjetër që nuk vjetërohet:
“It is a joy to be hidden, and a disaster not to be found.”
— D. W. Winnicott

Në terapinë individuale, ndodh diçka e veçantë:
vetet takohen.
Ajo pjesë e jona që është mësuar të fshihet, të përshtatet, të jetë e fortë apo të duket ashtu siç pritet prej saj, gjen një hapësirë ku mund të shfaqet ndryshe.

Jo për t’u gjykuar.
Jo për t’u korrigjuar.
Por për t’u parë.

Ajo që na duhet nuk është të bëhemi dikush tjetër, por të kemi mundësinë të shohim veten me një sy tjetër.
Terapia krijon një realitet të ndryshëm nga ai që ndërtojmë jashtë — një hapësirë ku mund të takosh edhe ato pjesë të vetes që nuk kanë pasur ende mundësinë të njihen.

29/08/2026

27/08/2026

Kolltuku terapeutik do të jetë bosh edhe për pak… 🤍

Ka pauza që nuk janë fund.
Janë një hapësirë për të marrë frymë, për t’u rikthyer tek vetja dhe për të mbledhur forcën për të vazhduar.
Për pak kohë, ky kolltuk do të presë në heshtje.
Por shumë shpejt do të mbushet sërish me histori, me fjalë, me heshtje, me lot, me të qeshura dhe me ato momente të vogla ku ndryshimi nis të bëhet i mundur.

Do të rikthehemi.

Me të njëjtën prani, dëgjim dhe përkushtim.
Ndoshta edhe me një kuptim pak më të thellë të asaj që do të thotë të kalosh një periudhë të vështirë dhe, përsëri, të zgjedhësh të vazhdosh.

Shihemi së shpejti, në kolltukun tonë. 🤍

Arela

06/03/2026

Sot, falë të gjithëve ju, u mblodh shuma e nevojshme për trajtimin e Roi-it 🤲🏻..
Ju falenderojmë për çdo kontribut, për çdo shpërndarje që keni bërë. Për mënyrën sesi u mobilizuat dhe na dhatë një mbështetje kaq të madhe.

Ne kuptuam që sjemi vetëm. Ne ndjem kaq shumë dashuri, u ritakuam me miq të vjetër, u bashkuam me shumë koleg, u rigjetëm midis familjarëve, dhe Roi ndonëse i vogël bëri kaq shumë për ne dhe mbi të gjitha na vendosi përballë “mirënjohjes më të madhe”- bamirësisë suaj.

Faleminderit për ndërmjetësimin me spitalin dhe organizimin e donacionit.

Ne shpresojmë që rrugëtimi jonë të jetë i suksesshëm dhe që Roi të ju falenderojë vetë me buzëqeshjen e tij.

Zoti ju a shpërbleftë të gjithëve, 🙏🏻

Me dashuri, Roi, mami Arela dhe babi Kidi ❤️

13/02/2026

Pas një kohe të gjatë shkëputje, për këdo që shkruan, kërkon dhe pret rikthim në praktikën klinike.. ⏳

Fillimisht falenderoj këdo që më ka qëndruar pranë, qoftë me një pyetje, me buzëqeshje të heshtur, me mesazhe suportuese dhe me përqafime optimiste.
Falenderuese për mbështjetjen nga çdo mike, koleg, dhe mbi të gjitha për individët që më kanë besuar rrugëtimin e tyre terapeutik.

Faleminderit për pritjen, për besimin dhe mbi të gjitha që më mbani në mendje.

Tashmë, jemi të bekuar nga një dashuri kaq e madhe, dashuri që kërkon një mbeshtetje dhe përkujdesje pasi po lufton fort për jetën e tij.
Një luftëtar i vogël që ka nevojë për mamin dhe babin pranë, dhe që po më prezanton me botën në një dimension komplet të ri.

Tundues është rikthimi në punë, sidomos kur gjendem mes nënave dhe baballarëve në terapi intensive, vjen kaq natyrshëm me bërë dhe terapi grupi, ama së pari jam njeri, dhe smund të i fshihem dhimbjes me intelektualizim..

Prandaj sot po bëj këtë postim, për të mos iu fshehur asaj çka po përjetoj, ( sigurisht pasi heshta gjatë dhe mora kohë për veten.. 😊

Kur kjo foto të bëhet reale, dhe mos të kemi nevojë për inteligjencën artificiale për të na bashkuar, do rikthehem sërisht…

Me besim, shumë shpejt,

🙏🏻

07/05/2025

Në grup gjejmë veten pak nga pak… në fjalët e tjetrit, në heshjen që na kupton, në sytë që nuk gjykojnë.

“Grupi bëhet një mikrosistem i botës-aty shfaqet gjithçka, dhe aty mund të ndodhë ndryshimi.” - Irvin Yalom

25/02/2025

💭 Who heals the healer?

Së shpejti, nis një grup terapeutik, për profesionistë të mirëqënies 🪷

Një hapësirë mbështetëse, reflektuese, dhe procesuese e ngarkesave emocionale dhe psikologjike.

Kontakt për detaje dhe rezervoni karrigen tuaj 🪑

20/01/2025

29/12/2024

Kujdesuni për veten...

💭Periudhat festive, nuk shërbejnë si shmangie afatgjata.

Herët a vonë, vetja do flasi përmes disa ndjesish që kërkojnë kuptim dhe verbalizim.