Troc Podcast

Home
Albania
Tirana
Troc Podcast

Call Directions Website Contact the practice

🎙️ TROÇ Podcast

Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra. Pyetje pa dorashka. Biseda të sinqerta. Përgjigje që kanë rëndësi.

Me Sonja Hoxhën & Dr. Lindita Myzyrin

▶️ Të premte - 18:00 në YouTube

Le të flasim TROÇ!

06/11/2026

Si ta kuptojmë që kemi hyrë në menopauzë? 🤔

A mjafton mungesa e menstruacioneve për të kuptuar që kemi hyrë në menopauzë? Cilat janë shenjat që duhet të njohim?

🎙️ Në episodin e parë të TROÇ, Dr. Lindita Myzyri na shpjegon se kur konsiderohet një grua në menopauzë dhe çfarë duhet të dimë për këtë fazë të jetës.

▶️ Ndiqni episodin e plotë në YouTube – TROÇ Podcast.

Abonohuni në kanalin tonë dhe bëhuni pjesë e bisedave që kanë vërtet rëndësi!

Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra.

06/11/2026

Perimenopauza mund të fillojë më herët nga sa mendoni! 👀

Ndryshime në ciklin menstrual, afshe, çrregullime të gjumit apo luhatje të humorit… A mund të jenë këto shenjat e para të perimenopauzës?

🎙️ Në TROÇ Podcast, së bashku me Dr. Lindita Myzyri, flasim për ndryshimet hormonale, shenjat e para dhe rëndësinë e njohjes së trupit tonë.

Sepse sa më mirë ta njohim trupin, aq më të përgatitura jemi për ndryshimet që ai kalon.

▶️ Episodi i plotë ju pret në YouTube – TROÇ Podcast!

🔔 Abonohuni dhe bëhuni pjesë e komunitetit tonë, ku për shëndetin flasim hapur, pa tabu dhe pa filtra.

06/11/2026

A është menopauza sëmundje? Pse kaq shumë gra e përjetojnë në heshtje?

Afshet, pagjumësia, ndryshimet në dëshirën seksuale… Për disa gra, këto bëhen pjesë e përditshmërisë. Por përvoja e menopauzës është e ndryshme për secilën.

Në TROÇ Podcast flasim hapur për atë që shpesh lihet pa u thënë: çfarë ndodh me trupin, kur duhet të kërkojmë ndihmë dhe si të kujdesemi për veten.

🎙️ Sot, në orën 18:00, në YouTube.
Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra.

04/11/2026

Mbi 35 vite përvojë në mjekësi. Dhe shumë më tepër për të ndarë. ❤️

Në këtë rrugëtim nuk do të jem vetëm.

Me mua në TROÇ do të jetë Dr. Lindita Myzyri, mjeke gjinekologe me mbi 35 vite përvojë, por për mua edhe një mike e çmuar.

Përtej profesionit dhe viteve të përvojës, ajo sjell diçka që e vlerësoj shumë: aftësinë për të dëgjuar, për të kuptuar dhe për të folur për shëndetin me profesionalizëm, por mbi të gjitha me njerëzillëk.

Besoj se informacioni mjekësor ka edhe më shumë vlerë kur përcillet në një mënyrë që na bën të ndihemi të dëgjuar, jo të gjykuar.

Shpresoj që përmes njohurive, përvojës dhe bisedave tona, doktoreshë Lindita të bëhet edhe për ju një zë i afërt, ku të gjeni përgjigje, mbështetje dhe guxim për të pyetur.

Sepse ndonjëherë, gjithçka fillon me një bisedë të sinqertë.

🎙️ TROÇ Podcast
Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra.

▶️ Të premte, ora 18:00, në YouTube.

Le të flasim TROÇ!

https://youtu.be/WR2PFySMxRE?si=5iiQ1J70u7vWQaEd

04/11/2026

TROÇ Podcast
Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra.

Sa shpesh zgjedhim të heshtim për gjërat që na shqetësojnë? Sa pyetje mbeten pa përgjigje vetëm sepse nuk kemi guximin t'i bëjmë?

Mirë se vini në "TROÇ", një hapësirë ku flasim hapur për shëndetin, përjetimet njerëzore dhe temat që shpesh mbeten në heshtje.

Pa pyetje të ndaluara. Pa paragjykime. Pa frikën për të thënë atë që mendojmë.

Përmes përvojës mjekësore dhe bisedave të sinqerta, duam të informojmë, të ndërgjegjësojmë dhe të sjellim më pranë jush përgjigjet që kanë vërtet rëndësi.

Sepse kujdesi për shëndetin fillon edhe me guximin për të folur. ❤️

“Kurrgjâ në mos kjosh i zoti me bâ, rrno vetëm për me tregue...”
At Zef Pllumi

📅 Të premte /18:00
▶️ Episodet e plota në YouTube.

Le të flasim TROÇ!

🎤 Ideuar & Moderuar:
👩‍⚕️ Bashkëfolëse: Dr.
🎬 Videography & Video Editing: .studio

04/11/2026

Unë jam Sonja Hoxha. Dhe ky është TROÇ.

Nuk jam këtu sepse i di të gjitha përgjigjet. Përkundrazi, jam këtu sepse besoj se ka shumë pyetje që ende nuk guxojmë t'i bëjmë.

TROÇ lindi nga dëshira për të folur hapur. Për shëndetin, për gjërat që na shqetësojnë, për përjetimet që na kanë lënduar dhe ato që na kanë ndihmuar të njohim më mirë veten.

Besoj se kujdesi për shëndetin nuk fillon vetëm në momentin kur shkojmë te mjeku. Fillon kur mësojmë të dëgjojmë trupin tonë, kur pranojmë se nuk dimë gjithçka dhe kur kemi guximin të kërkojmë përgjigje.

Për mua, të flasësh TROÇ nuk do të thotë të jesh pa gabime. Do të thotë të mos fshihesh pas një versioni të përsosur të vetes. Të pranosh atë që je, me të mirat, të metat dhe gjithçka që ende po përpiqesh të kuptosh.

Në këtë rrugëtim dua të sjell pranë jush njerëz, histori dhe profesionistë që kanë diçka me vlerë për të ndarë.

Nuk dua që TROÇ të jetë thjesht një podcast që dëgjohet. Dua të jetë një bisedë ku secili mund të gjejë pak nga vetja.

Unë jam Sonja. Ky është fillimi ynë.

Për shëndetin. Pa tabu. Pa filtra.

Le të flasim TROÇ! ❤️

07/08/2024

I've received 1,000 reactions to my posts in the past 30 days. Thanks for your support. 🙏🤗🎉

19/01/2024

Super Cocktail 🍹 per rritje dhe forcim imuniteti.
Vijme ne ne shtepine tuaj! 🥼
-vitamin B complex
-vitamine C
-paracetamol
-voltaren

0675924712

05/07/2023

Zbulimi zyrtar i këtyre skulpturave gjigante prej bronzi në Katar këtë javë i sjell një kuptim krejtësisht të ri thënies 'Large as Life'! Vepra e artit bashkëkohor dokumenton mrekullinë e fillimit të jetës, nga foshnja e palindur në mitër deri tek një i porsalindur 14 metra.

26/06/2023

1.Shmangni ndjekjen e permbaitjeve negative
2.Jini te ndergjegishem
3.Mbroni veten dhe te tjeret
4.Zgjidhni miresjelljen
5.Qendroni te pranishem dhe te lidhur me jeten reale

detry

Address

Tirane
Tirana

Telephone

+355675924712

Website

https://www.youtube.com/@Tro%C3%A709

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Troc Podcast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.