Fizio Plus HS

Call Directions Website Contact the practice

Fizio Plus HS Fizio Plus Health Solutions eshte nje studio fizioterapie qe meret me rehabilitimin fizik dhe rehabilitimin e ecjes me metodat bashkekohore.

Fokusohet ne rikthimin e funksioneve motorike duke përmirësuar shëndetin e pacientit.

Veprime të vogla që bëjnë diferencenFizio Plus Health Solutions
09/10/2026

Veprime të vogla që bëjnë diferencen

Fizio Plus Health Solutions

📱 Telefoni është bërë pjesë e përditshmërisë, por mënyra si e përdorim mund të ndikojë në qafën dhe shpinën tonë.Mbajeni...
17/09/2026

📱 Telefoni është bërë pjesë e përditshmërisë, por mënyra si e përdorim mund të ndikojë në qafën dhe shpinën tonë.

Mbajeni telefonin më lart, ruani qëndrimin drejt dhe bëni pushime të shkurtra për lëvizje. Ndryshimet e vogla sot parandalojnë shqetësimet nesër.

📩 Nëse keni dhimbje ose ngurtësi në qafë, kontaktoni Fizio Plus.

Hernia diskale nuk do të thotë automatikisht operacion.Sipas literaturës mjekësore, rreth 90% e rasteve simptomatike mun...
14/09/2026

Hernia diskale nuk do të thotë automatikisht operacion.

Sipas literaturës mjekësore, rreth 90% e rasteve simptomatike mund të përmirësohen brenda 6 javësh me trajtim konservativ. Ky trajtim mund të përfshijë fizioterapi, ushtrime të përshtatura, edukim për lëvizjen dhe menaxhim të dhimbjes.

Vlerësimi i hershëm dhe fillimi në kohë i rehabilitimit mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes, rikthimin e lëvizshmërisë dhe shmangien e ndërhyrjeve të panevojshme.

Çdo rast është i ndryshëm, ndaj programi duhet të përshtatet sipas simptomave dhe ekzaminimit individual.

📞 Rezervoni konsultën tuaj:

📲069 35 34 007
📲067 20 08 007

📍 Rr. Don Bosko, Tiranë

Ngurtësia e qafës është një shqetësim i zakonshëm, sidomos pas qëndrimit të gjatë para kompjuterit, përdorimit të telefo...
05/09/2026

Ngurtësia e qafës është një shqetësim i zakonshëm, sidomos pas qëndrimit të gjatë para kompjuterit, përdorimit të telefonit, stresit ose mungesës së aktivitetit fizik.

Ky program 4-javor përfshin ushtrime të thjeshta për lëvizshmërinë, stretching-un dhe forcimin gradual të muskujve të qafës dhe shpatullave. Ushtrimet mund të ndihmojnë në uljen e tensionit muskulor, përmirësimin e lëvizjes së qafës dhe parandalimin e përsëritjes së ngurtësisë.

Programi u drejtohet personave që kanë kryesisht ngurtësi ose tendosje të lehtë të qafës dhe mund të ushtrohen në mënyrë të sigurt në shtëpi.

Nuk u drejtohet personave që kanë pësuar aksident ose goditje të fundit, kanë dhimbje të forta, marramendje, mpirje, dobësi në krahë, humbje ekuilibri, temperaturë apo dhimbje që përhapet drejt krahut. Në këto raste nevojitet fillimisht vlerësim nga mjeku ose fizioterapisti.

Ushtrimet bëji ngadalë dhe pa dhimbje. Çdo program duhet përshtatur sipas gjendjes së pacientit.

Për ta marrë programin e plotë, shkruaj PROGRAM në komente dhe dërgoja dikujt që ka nevojë

I feel privileged to have been part of this professional training. Thanks to Maria Ferrer’s experience and the Dynamic F...
04/09/2026

I feel privileged to have been part of this professional training. Thanks to Maria Ferrer’s experience and the Dynamic Flex Cast technique, we can now help many children, not only in Albania but across Europe.

Thank you, Maria Ferrer, for sharing your knowledge and experience with us. I hope to see you again soon at future training courses!

🖱️ A po e përdorni mausin në pozicionin e duhur?Vendosja e mausit shumë lart, shumë larg trupit, mbështetja e kyçit në b...
29/08/2026

🖱️ A po e përdorni mausin në pozicionin e duhur?

Vendosja e mausit shumë lart, shumë larg trupit, mbështetja e kyçit në buzën e tavolinës apo përdorimi i një mausi shumë të vogël e detyrojnë dorën dhe shpatullën të qëndrojnë për një kohë të gjatë në pozicione jo të favorshme.

Me kalimin e kohës, këto zakone mund të shkaktojnë:

🔹 Tension dhe dhimbje në qafë e shpatulla
🔹 Dhimbje në bërryl, parakrah dhe kyç
🔹 Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishta
🔹 Dobësim të kapjes së dorës
🔹 Irritim të tendinave dhe mbingarkesë muskulore
🔹 Dhimbje koke të lidhura me tensionin e qafës
🔹 Ulje të përqendrimit dhe produktivitetit

👩‍💻 Kush rrezikohet më shumë?

Veçanërisht personat që punojnë për shumë orë në kompjuter:

• Punonjësit e administratës dhe bankave
• Kontabilistët dhe financierët
• Programuesit dhe profesionistët IT
• Arkitektët dhe dizajnerët grafikë
• Inxhinierët
• Operatorët e call center-it
• Mësuesit dhe pedagogët
• Personat që punojnë nga shtëpia
• Gamer-at dhe studentët

✅ Kur duhet të konsultoheni me fizioterapistin?

Kryeni një konsultë kur dhimbja:

• Përsëritet ose zgjat disa ditë
• Shfaqet gjatë punës dhe përmirësohet vetëm pas pushimit
• Ju zgjon gjatë natës
• Shoqërohet me mpirje, shpime gjilpërash ose dobësi
• Kufizon lëvizjen e qafës, shpatullës apo kyçit
• Ju detyron të ndryshoni mënyrën e punës

📌 Kur duhet të fillojë trajtimi?

Trajtimi duhet të fillojë sapo simptomat bëhen të vazhdueshme ose të përsëritura dhe pas një vlerësimi individual nga fizioterapisti. Mos prisni që dhimbja të bëhet e fortë apo kronike.

Trajtimi mund të përfshijë terapi manuale, ushtrime të personalizuara, korrigjim të posturës, rregullim ergonomik të vendit të punës dhe këshilla për pushime aktive.

Nëse shfaqet dobësi e papritur e dorës, humbje e ndjeshmërisë ose dhimbje shumë e fortë, nevojitet vlerësim mjekësor pa vonesë.

📍 Fizio+ Health Solution

Vlerësim profesional • Parandalim • Trajtim i personalizuar

24/08/2026

📢 Dr. Hilmi Karadeniz në Fizio Plus

Më 18–19 shtator 2026, në klinikën Fizio Plus, do të zhvillojë vizita Dr. Hilmi Karadeniz, specialist në Ortopedi dhe Traumatologji.

Vizita për fëmijë me:

• Trauma dhe dëmtime të sistemit muskuloskeletal
• Deformime të këmbëve dhe shputave
• Shputë të sheshtë dhe probleme të ecjes
• Këmbë të shtrembër (pes equinovarus)
• Displazi ose luksacion të lindur të ijeve
• Deformime të gjymtyrëve dhe problematika të tjera ortopedike pediatrike

Vizita për të rritur me:

• Dëmtime sportive dhe traumatike
• Probleme të gjurit, shpatullës, këmbës dhe kyçeve
• Dëmtime të meniskut, ligamenteve, kërcit dhe tendinave
• Artrozë dhe dhimbje të artikulacioneve
• Vlerësim për trajtime rigjeneruese dhe biologjike

📅 18–19 shtator 2026
📍 Fizio Plus
📞 Rezervime: 067 20 08 007

Numri i vizitave është i kufizuar. Rezervoni paraprakisht.

Qëndrimi jo korrekt nuk është vetëm çështje estetike !!Kur një fëmijë qëndron për orë të tëra i përkulur, i anuar në një...
19/08/2026

Qëndrimi jo korrekt nuk është vetëm çështje estetike !!

Kur një fëmijë qëndron për orë të tëra i përkulur, i anuar në njërën anë ose me kokën të shtyrë përpara, trupi fillon të përshtatet me këtë pozicion.

🔹 Mund të favorizojë hiperkifozën posturale dhe asimetritë e trungut.
🔹 Te fëmijët me predispozicion ose skoliozë ekzistuese, qëndrimet e këqija mund ta bëjnë asimetrinë më të dukshme dhe të shtojnë kompensimet posturale.
🔹 Pozicioni i kokës përpara rrit tensionin në qafë dhe shpatulla, duke u shoqëruar shpesh me dhimbje qafe dhe dhimbje koke.
🔹 Qëndrimi i zgjatur dhe i parehatshëm mund të sjellë lodhje dhe ulje të përqendrimit, sidomos gjatë mësimit.

⚠️ Qëndrimi i keq nuk është shkaku kryesor i skoliozës strukturore, por posturat e zgjatura jo korrekte mund të përkeqësojnë kompensimet, dhimbjen dhe kontrollin postural.

✅ Lëvizje më shpesh
✅ Ndryshim pozicioni
✅ Ergonomi e përshtatshme
✅ Vlerësim profesional kur vëreni asimetri të shpatullave, belit apo shtyllës

Mos e lini “rrin keq” të bëhet zakon.

Analiza posturale me Spine 3D ofron një vlerësim të detajuar të qëndrimit dhe shtyllës kurrizore, pa rrezatim dhe në mën...
25/07/2026

Analiza posturale me Spine 3D ofron një vlerësim të detajuar të qëndrimit dhe shtyllës kurrizore, pa rrezatim dhe në mënyrë jo invazive.

Përmes këtij ekzaminimi mund të vlerësohen:

✔️ asimetritë posturale
✔️ rotacionet e shtyllës kurrizore
✔️ shpërndarja e ngarkesës në shputa
✔️ parametrat që ndihmojnë në hartimin e një trajtimi të personalizuar

Një vlerësim i saktë është hapi i parë drejt një plani më të mirë trajtimi dhe monitorimit të rezultateve.

📍 Rezervo vlerësimin tënd në Fizio Plus

22/07/2026

Analiza e shputës na ndihmon të vlerësojmë shpërndarjen e peshës, posturën dhe zonat e mbingarkesës gjatë qëndrimit 👣

Ky ekzaminim është i dobishëm për të identifikuar faktorët që mund të lidhen me dhimbjet e shputës, gjurit, legenit ose shpinës dhe për të ndërtuar një plan trajtimi të personalizuar.

📍 Vlerësim i specializuar
📍 Analizë posturale
📍 Trajtim sipas nevojave individuale

Rezervo vlerësimin tënd në Fizio Plus.

Address

Rr. Don Bosko
Tirana
1005

Opening Hours

Monday 00:00 - 20:00
Tuesday 00:00 - 20:00
Wednesday 00:00 - 20:00
Thursday 00:00 - 20:00
Friday 00:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Telephone

+355672008007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio Plus HS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio Plus HS:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category