https://www.facebook.com/243375068859813/

Amantes da saúde, Cambiote, Huambo (2026)

18/07/2026

Moras na província do Huambo?

Transforme o seu futuro na área da saúde com o Centro de Capacitação Profissional QI Elevada!

Aproveite esta oportunidade única de se qualif**ar com um curso completo que reúne quatro competências essenciais em uma única formação.

4 CURSOS EM 1
Desenvolva as habilidades mais exigidas pelo mercado de trabalho:

Sinais Vitais

Administração de Medicamentos

Suturas e Curativos

Suporte Básico de Vida (SBV)

DIFERENCIAIS DO CURSO
Metodologia Focada no Sucesso: Aulas 40% teóricas e 60% práticas para você aprender fazendo.

Grande Oferta: Estágio garantido diretamente em um Centro de Saúde para vivenciar a rotina real da profissão.

INFORMAÇÕES GERAIS
Duração: 1 mês e 1 semana

Dias de aula: De segunda a sexta-feira

Horários disponíveis (Escolha o seu período):

Manhã: 10h às 12h

Tarde: 13h às 15h

INVESTIMENTO
Inscrição: 1.000 Kz

Valor do Curso: 5.000 Kz

Certif**ado: 2.000 Kz

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
Entre em contacto e garanta a sua vaga:
📞 +244 926 378 350 / +244 934 662 284

Vagas limitadas! Eleve o seu perfil profissional com o Centro de Capacitação QI Elevada.

11/03/2026

Já ouviu falar de Gravidez Anembrionária ou simplesmente gravidez sem o Feto.
🤰🧑‍⚕️🤚
Saiba no primeiro comentário.⬇️

25/01/2026

O QUE É UMA HÉRNIA E COMO ELA SE FORMA?

Embora seja um termo comum no universo da saúde, muitas pessoas só procuram entender o que é uma hérnia quando sentem dor, desconforto ou quando um pequeno abaulamento aparece no abdômen. A verdade é que as hérnias fazem parte do cotidiano clínico e têm uma lógica anatômica muito clara. Saber como elas surgem e como evoluem é uma forma de se proteger, buscar diagnóstico precoce e evitar complicações. 🩺

Uma hérnia acontece quando parte de um órgão, geralmente o intestino, atravessa uma abertura ou fraqueza na parede muscular. Esse ponto de fraqueza pode estar presente desde o nascimento ou se desenvolver ao longo da vida. Diferente do que muitos imaginam, a primeira fase de uma hérnia pode ser silenciosa e praticamente indolor, apresentando apenas um pequeno volume que aparece ao tossir, fazer força ou levantar peso. É nessa fase que o tratamento costuma ser mais simples e com menos riscos.

Ao longo do século XX, a medicina passou a observar o comportamento das hérnias de forma mais precisa. Com o avanço da cirurgia abdominal e das técnicas de imagem, ficou evidente que fatores como aumento da pressão intra abdominal, fragilidade muscular e predisposição genética influenciam no surgimento de hérnias. Pessoas que realizam esforços repetitivos, levantam cargas, passaram por cirurgias abdominais, possuem constipação crônica ou tosse persistente podem ter maior predisposição.

O que preocupa os médicos não é apenas a presença da hérnia, mas sua progressão. Quando o intestino f**a aprisionado dentro do anel herniário, o fluxo sanguíneo pode começar a ser comprometido. Se esse fluxo é interrompido, ocorre o que chamamos de estrangulamento da hérnia, uma condição que exige atendimento médico imediato devido ao risco de necrose tecidual. 📍

Embora o termo pareça assustador, é importante lembrar que hoje existem opções seguras de tratamento. A correção cirúrgica evoluiu muito nas últimas décadas, com técnicas minimamente invasivas

21/01/2026

Muitas pessoas dizem "foi só uma cesárea", mas você tem noção da profundidade dessa cirurgia? 🤰✂️

A cesariana é um procedimento salvador de vidas, mas é também uma cirurgia de grande porte. Para trazer o bebê ao mundo, o obstetra precisa atravessar 7 camadas de tecidos diferentes.

A imagem ilustra essa jornada, com um detalhe que pouca gente sabe (item 4): Ao contrário do mito popular, na maioria das vezes, os músculos abdominais NÃO são cortados. Eles são apenas afastados (abertos lateralmente), o que preserva a força muscular da mãe e ajuda na recuperação.

As camadas são:

Pele (Incisão externa).

Tela Subcutânea (Gordura).

Aponeurose (A capa fibrosa que cobre o músculo).

Músculos (Afastados manualmente).

Peritônio (A membrana fina que protege os órgãos - camada interna).

Útero (Onde é feito o corte final).

Bolsa Amniótica.

Depois do nascimento, o médico precisa costurar (suturar) camada por camada voltando. Por isso a recuperação exige tanto repouso e cuidado.

Toda cicatriz de cesárea conta uma história de força. Você sabia que eram tantas camadas assim?

14/01/2026

Os músculos da panturrilha, principalmente o gastrocnêmio e o sóleo, funcionam como uma verdadeira bomba muscular.
Eles ajudam o sangue das pernas a retornar ao coração, mesmo contra a força da gravidade.

Quando você caminha, sobe escadas ou f**a na ponta dos pés, a panturrilha se contrai e comprime as veias profundas, empurrando o sangue para cima.

É por isso que ela é conhecida como o “segundo coração”.
Cada contração da panturrilha auxilia diretamente o coração no retorno venoso.

Quando f**amos muito tempo parados, sentados ou em pé, o sangue tende a se acumular nas pernas.
Isso pode causar inchaço, sensação de peso, desconforto e até aumentar o risco de trombose.

Movimente-se.
Caminhar, alongar ou fazer elevação de calcanhar já ativa essa bomba natural e melhora a circulação.

Base científ**a:
Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretriz sobre Tromboembolismo Venoso.
Estudos mostram que a contração da panturrilha durante a caminhada reduz signif**ativamente a pressão venosa nos membros inferiores.

A saúde do seu coração também começa pelos pés ❤️👣

04/01/2026

A endometriose ocorre quando as células do endométrio (o tecido que reveste o interior do útero) crescem em outros locais, como ovários, trompas, bexiga ou intestinos. Esse tecido comporta-se como o do útero: engrossa e sangra a cada ciclo menstrual, mas como não tem por onde sair, causa inflamação, dor e cicatrizes (aderências).

Tipos Principais

• Superficial: Focos pequenos no peritônio (membrana que envolve os órgãos).
• Profunda: Infiltra órgãos como bexiga ou reto (mais de 5 mm de profundidade).
• Ovariana (Endometrioma): Forma cistos de sangue nos ovários, conhecidos como "cistos de chocolate".

Sintomas de Alerta

• Cólicas menstruais incapacitantes (que não passam com analgésicos comuns).
• Dor durante ou após a relação sexual.
• Alterações intestinais ou urinárias durante a menstruação.
• Dificuldade para engravidar (Infertilidade).

Dossiê de Saúde Sistêmica: Hormônios, Inflamação e Bem-Estar

Este dossiê integra a endometriose no panorama de saúde discutido, conectando a saúde reprodutiva ao equilíbrio geral do corpo:

1. Protocolos de Emergência e Complicações Agudas
• Torção de Ovário: Cistos grandes (endometriomas) podem fazer o ovário girar, cortando o suprimento de sangue. Requer cirurgia de emergência.
• Obstrução Intestinal: Em casos de endometriose profunda infiltrativa, o tecido pode bloquear o intestino, causando dor súbita e incapacidade de evacuar.

2. Saúde Metabólica e Vascular
• Inflamação Crônica: A endometriose mantém o corpo em estado inflamatório constante, o que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares como a Aterosclerose.
• Diabetes: Mulheres com endometriose podem ter uma resistência à insulina alterada devido ao perfil inflamatório sistêmico.
• Dieta e Estrogênio: Alimentos inflamatórios (carnes gordas, ultraprocessados) podem piorar a doença, que é dependente de estrogênio para crescer.

3. Saúde Sensorial e Conexões Neurológicas
• Sensibilização Central: A dor pélvica crônica pode "treinar" o sistema nervoso a ser mais

04/01/2026

MIJAR NA CAMA, TRATE DESTE JEITO!

A mamã aprontou mais…

Mas com essa idade ainda fazes “xixi” na cama? Questionava a velha ao sobrinho de 14 anos. Ele, com o rosto para baixo, sentiu-se envergonhado no meio dos amigos. - Se “mijares” mais hoje, amanhã vou te tratar, sentenciou a velha! É aí que partiu a minha curiosidade…

Na família, alguns rapazes “mijam” na cama até a adolescência, esta condição é chamada cientif**amente “enurese noturna”. É um distúrbio que tem várias causas, entre elas, fatores genéticos (história familiar), imaturidade do sistema nervoso (atraso no controle da bexiga), sono profundo, produção excessiva de urina à noite (poliúria noturna), bexiga hiperativa ou pequena, e fatores psicológicos como stress e ansiedade, além de problemas médicos como infeções urinárias, diabetes, ou constipação.

Me incomodava sentir o odor nauseabundo da urina todas as manhãs, porém, nenhuma tática funcionava, até porque também deixei de fazer “xixi” na cama muito tarde. Mas queria saber da velha qual era o tratamento que conhecia porque a medicina estava a bater torto. - Mamã, o Stelvio “mijou” novamente na cama, como vamos tratar este miúdo? - Deixa comigo, hoje mesmo vou tratá-lo, respondeu a velha.

Não sei como a velha conseguiu o sapo, mas já estava num balde bem protegido, questionei: - Mamã, este sapo é para quê?

- É para tratar o Stelvio!
- Como assim? Sapo mesmo trata enurese noturna? - Sim, respondeu ela, vou amarrar na cintura dele, nunca mais vai “mijar” na cama!
- O p**o, só de ouvir aquela conversa, nunca mais urinou na cama! Puxa, a velha é uma grande Psicóloga!😂

Tens alguém que faz “xixi” na cama? Eis aqui uma boa receita!

02/01/2026

🔸 INFECÇÃO VAGINAL DE LEVEDURA (CANDIDÍASE VULVOVAGINAL)

→ Uma infecção de levedura va**nal é uma infecção fúngica comum da va**na
→ Geralmente é causado por um fungo chamado Candida albicans
→ Candida normalmente vive em pequenas quantidades na va**na sem causar problemas
→ A infecção acontece quando este fungo cresce e perturba o equilíbrio normal

🔸 POR QUE ACONTECE UMA INFECÇÃO DE LEVEDOR?

→ Crescimento excessivo de Candida ocorre quando bactérias va**nais saudáveis são reduzidas
→ Gatilhos comuns incluem
→ Uso recente de antibióticos
→ Gravidez (devido a alterações hormonais)
→ Diabetes, especialmente se o açúcar no sangue não estiver bem controlado
→ Imunidade fraca (estresse, doença, uso de esteróides)
→ Vestindo roupas apertadas ou não respiráveis
→ Umidade excessiva ao redor da área va**nal
→ Alterações hormonais durante o ciclo menstrual ou com comprimidos contraceptivos orais

🔸 SINTOMAS COMUNS

→ Comichão intensa em volta da va**na e da v***a
→ Descarga grossa e branca que parece coalhada ou requeijão
→ A descarga geralmente não tem mau cheiro
→ Vermelhidão e inchaço da abertura va**nal
→ Sensação de queimadura enquanto urina
→ Dor ou desconforto durante o s**o
→ Os sintomas muitas vezes pioram pouco antes dos períodos

🔸 O QUE NÃO ACONTECE NA INFECÇÃO DE LEVEDURAS? (IMPORTANTE PARA ENTENDIMENTO)

→ Sem peixe forte ou cheiro sujo
→ Sem descarga verde ou amarela
→ Sem febre
→ Se estes estiverem presentes, pode ser um tipo diferente de infecção, não levedura

🔸 COMO É DIAGNOSTICADO?

→ Muitas vezes diagnosticado com base em sintomas e exames
→ Um médico pode tomar uma amostra va**nal se
→ A infecção continua a voltar
→ Os sintomas não são típicos
→ O tratamento não está funcionando
→ Microscopia mostra células de levedura ou pseudo-hifas

🔸 GESTÃO E TRATAMENTO

→ O tratamento depende da gravidade e frequência da infecção

→ Infecção ligeira a moderada
→ Cremes ou supositórios va**nais antifúngicos
→ Exemplos incluem clotrimazol ou miconazol
→ Geral

22/12/2025

🔬 Punção Lombar: o que é, para que serve e como é feita?

A punção lombar, também chamada de raquicetese ou coleta de líquor, é um procedimento médico realizado para coletar o líquido cefalorraquidiano (LCR) — uma substância transparente que envolve o cérebro e a medula espinhal, protegendo o sistema nervoso central.

Para que serve a punção lombar?
É utilizada com finalidades diagnósticas e terapêuticas, tais como:

Diagnosticar doenças como:
- Meningite (viral, bacteriana ou fúngica)
- Hemorragia subaracnoideia
- Esclerose múltipla
- Síndrome de Guillain-Barré
- Outras infeções e distúrbios neurológicos

Avaliar presença de células cancerígenas no LCR
Medir a pressão do líquor
Administrar medicamentos (como anestésicos ou quimioterapia)

Como é feita a punção?
- O paciente é posicionado deitado de lado ou sentado, com a coluna curvada
- Após higienização e anestesia local, uma agulha é inserida entre as vértebras lombares (geralmente entre L3 e L4)
- A agulha atinge o espaço subaracnoide e o líquido cefalorraquidiano é coletado para análise laboratorial
- O procedimento dura entre 15 a 30 minutos

20/12/2025

🧠 GOTA — Você sabe o que realmente acontece?

A gota é uma forma de artrite inflamatória causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, especialmente quando os níveis séricos estão elevados. Esses cristais desencadeiam uma resposta inflamatória intensa, causando dor aguda, calor, vermelhidão e inchaço — frequentemente no primeiro metatarsofalângico (dedão do pé), mas pode afetar outras articulações também.

📌 Sintomas comuns:
• Dor articular súbita e intensa
• Edema e calor local
• Limitação funcional
• Episódios recorrentes ao longo do tempo
✔️ Esses sinais caracterizam crises de gota e indicam inflamação ativa nas articulações.

📌 Causas principais:
• Hiperuricemia (excesso de ácido úrico no sangue)
• Dieta rica em purinas
• Uso de diuréticos
• Distúrbios metabólicos
• Histórico familiar
✔️ A gota é uma doença metabólica inflamatória crônica com episódios agudos.

💬 E você? — Já atendeu um caso de gota em crise?
Comenta aqui se já viu na prática clínica 👇
📌 Salve para revisar mais tarde
🔁 Compartilhe com quem precisa conhecer os sinais e sintomas

✨ Referências científ**as confiáveis:
• American College of Rheumatology — Clinical Presentation of Gout
• Mayo Clinic — Gout: Symptoms and Causes

Amantes da saúde

18/07/2026

11/03/2026

25/01/2026

21/01/2026

14/01/2026

04/01/2026

04/01/2026

02/01/2026

22/12/2025

20/12/2025

Endereço

Website

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Pedido de remoção do anúncio