É Saúde

É Saúde Aqui você vai aprender muita coisa sobre a Saúde no geral, você vai conhecer doenças e tudo sobre ela.

se você quer aprender tudo isso e muito mais estás no lugar certo, convide seus amigos e familiares para curtirem a página e aprenderem juntos.

O pior anticoncepcional é aquele que você escolhe no chute.Pílula, DIU, pr********vo, injetável, adesivo e implante não ...
09/06/2026

O pior anticoncepcional é aquele que você escolhe no chute.

Pílula, DIU, pr********vo, injetável, adesivo e implante não são tudo a mesma coisa. Cada método tem vantagens, limitações e possíveis efeitos colaterais. O erro é achar que existe um “melhor para todo mundo” ou um “pior para todo mundo”.

Não existe. O que funciona bem para uma pessoa pode ser péssimo para outra.

A pílula pode ajudar no controle do ciclo, cólicas, acne e fluxo menstrual em algumas pessoas, mas também pode causar náusea, dor de cabeça, sensibilidade nas mamas, escapes de sangue, alteração de humor e, em alguns casos, não ser indicada por risco aumentado de trombose.

O DIU pode ser hormonal ou de cobre. O hormonal pode reduzir o sangramento e as cólicas em muita gente, mas pode causar escapes, acne, sensibilidade nas mamas ou mudanças no padrão menstrual. O DIU de cobre não tem hormônio, mas pode aumentar o fluxo e as cólicas em algumas pessoas.

O pr********vo é diferente dos outros porque não mexe nos hormônios e ainda ajuda a proteger contra infecções sexualmente transmissíveis. Mas pode rasgar, escorregar, causar irritação em pessoas sensíveis ao látex ou ser usado errado. E usar errado é quase a mesma coisa que brincar com o risco.

O anticoncepcional injetável pode ser prático porque não exige lembrar todo dia, mas pode bagunçar o sangramento, causar ausência de menstruação, alteração de peso, dor de cabeça, sensibilidade nas mamas e demora para a fertilidade voltar em algumas pessoas depois de parar.

O adesivo libera hormônios pela pele e também pode causar efeitos parecidos com outros métodos hormonais, como enjoo, dor de cabeça, sensibilidade nas mamas, escapes e irritação no local da aplicação. Além disso, não é indicado para todo mundo.

O implante é pequeno, f**a debaixo da pele e costuma ser muito ef**az por anos. Mas também pode provocar sangramento irregular, ausência de menstruação, acne, dor de cabeça, alteração de humor e incômodos que fazem algumas pessoas quererem retirar.

Agora a parte que precisa ser dita sem floreio: anticoncepcional não é acessório de moda. Não é porque sua amiga usa, porque viralizou, porque “disseram que emagrece” ou porque alguém falou que “não dá efeito colateral” que ele serve para você.

Também não dá para demonizar tudo. Milhões de pessoas usam métodos contraceptivos com segurança e boa adaptação. O problema é começar, trocar ou parar por conta própria sem entender riscos, contraindicações e consequências.

Quem tem enxaqueca com aura, pressão alta, histórico de trombose, tabagismo após certa idade, doenças no fígado, câncer hormônio-dependente, sangramento sem explicação ou usa certos medicamentos precisa de avaliação ainda mais cuidadosa.

E atenção: parar o anticoncepcional do nada sem outro método pode resultar em gravidez não planejada. Se quer trocar, troque com orientação e estratégia, não no impulso.

O melhor método é aquele que combina segurança, eficácia, saúde, rotina e tolerância. Para algumas pessoas será DIU. Para outras, pílula. Para outras, implante. Para outras, pr********vo. Para outras, nenhum hormonal.

O corpo não é cópia do corpo de ninguém. Anticoncepcional precisa ser escolha informada, não aposta.

Antes de perguntar “qual tem o pior efeito colateral?”, talvez a pergunta mais inteligente seja: qual é o mais adequado para minha saúde, minha rotina e meus riscos?

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualif**ado.

👶✨ O MILAGRE DA VIDA: SEMANA A SEMANA👌❤Você já imaginou como um bebê se desenvolve dentro da barriga da mãe? O que começ...
08/06/2026

👶✨ O MILAGRE DA VIDA: SEMANA A SEMANA👌❤

Você já imaginou como um bebê se desenvolve dentro da barriga da mãe? O que começa como uma única célula se transforma em um ser humano completo em apenas 40 semanas. 💖

🔹 Semana 1 a 5: Tudo começa em escala microscópica. As primeiras células se multiplicam rapidamente e começam a formar as estruturas que darão origem ao corpo do bebê.

🔹 Semana 6 a 12: O coração já bate, os braços e pernas começam a surgir e os principais órgãos iniciam sua formação. Nessa fase, o bebê cresce em um ritmo impressionante.

🔹 Semana 13 a 20: Os traços do rosto f**am mais definidos, os movimentos aumentam e o desenvolvimento dos sentidos começa a acontecer.

🔹 Semana 21 a 28: O bebê ganha peso, desenvolve músculos e passa a reagir a sons e estímulos do ambiente externo.

🔹 Semana 29 a 34: Os pulmões amadurecem, o cérebro cresce rapidamente e o corpo se prepara para a vida fora do útero.

🔹 Semana 35 a 40: O desenvolvimento está quase completo. O bebê continua ganhando peso e fortalecendo seus órgãos para o grande momento do nascimento. 👶❤️

🌟 Cada semana representa uma etapa extraordinária da formação humana. O que parece simples à primeira vista é, na verdade, um dos processos biológicos mais incríveis da natureza.

Muita gente aperta pontos da mão para aliviar dores, tensão e desconfortos do dia a dia — técnica conhecida como reflexo...
02/06/2026

Muita gente aperta pontos da mão para aliviar dores, tensão e desconfortos do dia a dia — técnica conhecida como reflexologia das mãos. ✋

A ideia dessa prática é que determinadas áreas da mão estariam conectadas a diferentes partes do corpo, e a pressão nesses pontos poderia ajudar no relaxamento e no alívio temporário de sintomas.

Alguns dos pontos mais conhecidos são:
🧠 base do polegar → dor de cabeça
😴 centro da almofada do polegar → relaxamento e sono
😵‍💫 região entre polegar e indicador → tensão e enxaqueca
🌬️ ponta dos dedos → congestão nasal
😰 centro da palma → estresse e ansiedade

Muita gente relata sensação de:
✅ relaxamento
✅ redução da tensão muscular
✅ melhora momentânea do desconforto
✅ sensação de bem-estar

Mas atenção:
a reflexologia NÃO substitui tratamento médico e não existe comprovação científ**a forte de que esses pontos “curam” doenças específ**as.

Ela pode funcionar mais como:
✔️ técnica de relaxamento
✔️ estímulo sensorial
✔️ alívio temporário da tensão

Ainda assim, massagens e pressão leve nas mãos realmente podem ajudar o corpo a relaxar e diminuir a percepção de estresse em algumas pessoas. 👀

O mais importante é entender que cuidar da saúde envolve sono, alimentação, exercícios, controle do estresse e acompanhamento profissional quando necessário.

Muito cuidado🚦Pesquisas mostram que emoções intensas, como estresse e raiva, podem impactar diretamente o funcionamento ...
20/05/2026

Muito cuidado🚦

Pesquisas mostram que emoções intensas, como estresse e raiva, podem impactar diretamente o funcionamento do corpo. Quando isso acontece, o organismo ativa o chamado eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, aumentando a liberação de cortisol, hormônio ligado à resposta ao estresse.

Em níveis elevados, o cortisol pode reduzir temporariamente a eficiência do sistema imunológico, deixando o corpo mais vulnerável e afetando sua capacidade de resposta.

Estudos da Ohio State University indicam que até episódios curtos de raiva já podem influenciar a resposta imune por algumas horas.
Os resultados reforçam algo que a ciência vem confirmando cada vez mais: emoções e saúde física estão profundamente conectadas, e o que sentimos pode afetar diretamente o equilíbrio do organismo.

12/05/2026

Feliz dia dos enfermeiros.💊

🧠✨ A gravidez transforma o cérebro da mulher de maneira impressionante. Um estudo publicado na Nature Neuroscience revel...
23/04/2026

🧠✨ A gravidez transforma o cérebro da mulher de maneira impressionante. Um estudo publicado na Nature Neuroscience revelou que mulheres grávidas perdem massa cinzenta em áreas ligadas à empatia e à percepção de sinais não verbais. Essa “perda” aumenta a eficiência do cérebro, ajudando a mãe a interpretar melhor as necessidades e emoções do bebê.

👶💖 Durante o estudo, mulheres que tiveram seu primeiro filho fizeram ressonâncias magnéticas antes da gravidez e depois do parto. Os pesquisadores compararam com homens que se tornaram pais e descobriram que os cérebros das mães passaram por mudanças adaptativas, enquanto os cérebros dos pais permaneceram praticamente inalterados. É uma reorganização inteligente que fortalece o vínculo materno.

🌿🧩 Especialistas descrevem o fenômeno como uma “limpeza de primavera” do cérebro, eliminando conexões menos importantes e fortalecendo as essenciais. Menos massa cinzenta não signif**a menor capacidade, mas sim mais eficiência para perceber sinais sutis e criar um laço emocional profundo com o bebê.

⚠️💡 As mudanças podem durar meses ou até anos após o parto, mas o impacto é inegável. A gravidez reescreve o cérebro da mulher, mostrando que a maternidade transforma não apenas a vida, mas também a estrutura e a função do cérebro de forma surpreendente.

SOS BENGUELA (ANGOLA)🌧🌦😔😭💔Benguela precisa de ti, tira apenas 5 minutos do seu tempo para orar pelos nossos irmãos🙏
12/04/2026

SOS BENGUELA (ANGOLA)🌧🌦😔😭💔
Benguela precisa de ti, tira apenas 5 minutos do seu tempo para orar pelos nossos irmãos🙏

18/02/2026

Nem todo grito da mulher durante o acto sexual é de prazer, algumas vezes, é mesmo dodói. Prazer não dói.

ツ Até o dia internacional do pr********vo existe. Isso porque as doenças sexualmente transmissível dominam o mundo, entã...
13/02/2026

ツ Até o dia internacional do pr********vo existe. Isso porque as doenças sexualmente transmissível dominam o mundo, então, para Organização Mundial da Saúde (OMS) é importante fazer lembrar (hoje, 13 de fevereiro, um dia antes do dia dos namorados) as pessoas que o uso do pr********vo nas relações se***is é imprescindível, principalmente quando não sabemos o estado serológico de alguém.

-se

✨ Muitas mulheres nunca recebem essa explicação…Só escutam: “vamos fazer uma cesárea” — e pronto.Mas por trás dessa pala...
08/02/2026

✨ Muitas mulheres nunca recebem essa explicação…
Só escutam: “vamos fazer uma cesárea” — e pronto.

Mas por trás dessa palavra existe um processo profundo, delicado e muitas vezes invisível.

Quando uma mulher passa por uma cesárea, o corpo não é aberto em um único corte.
São 7 camadas atravessadas uma a uma, com técnica, cuidado e precisão, até chegar ao bebê.

🔹 Pele
🔹 Gordura subcutânea
🔹 Fáscia
🔹 Músculo
🔹 Peritônio
🔹 Útero
🔹 E, por fim, o espaço onde o bebê esteve protegido por meses

Cada camada é aberta com controle.
Cada estrutura é respeitada.
E depois, tudo é fechado novamente, camada por camada.

Por isso, a cesárea não é fácil.
Não é “atalho”.
Não é “menos parto”.

É uma cirurgia de grande porte.
Um ato médico complexo.
E, para muitas mulheres, a forma mais segura de trazer seu filho ao mundo.

Entender isso ajuda a diminuir o medo.
Mas também ajuda a parar de minimizar o corpo de quem passou por uma cesárea.

Se você está grávida:
informe-se, pergunte, converse com seu ginecologista.
Conhecer o que acontece no seu corpo também faz parte do processo de cura 🤍

📌 Este conteúdo é informativo e não substitui orientação, diagnóstico ou tratamento médico.

Endereço

Bela–vista
Lobito

Telefone

+244941542901

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando É Saúde publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para É Saúde:

Compartilhar