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Fikcit - Clínica de Fisioterapia e Manutenção

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Clínica de Fisioterapia e Manutenção. Somos parceiros da Clínica Sagrada Esperança

Marque já a sua avaliação, tratamento ou manutenção. Contacto: 927 615 921

Temos convénios com diversas seguradoras.

12/01/2026

Toda lesão conta uma história. 💪✨
E nós queremos fazer parte do capítulo mais importante: a sua recuperação.

09/01/2026

Na Fikcit acreditamos que cada corpo tem sua própria história. Exercícios e orientações genéricas podem não apenas atrasar sua recuperação, mas também causar novas lesões. Para nós, uma avaliação individualizada é essencial para identificar a origem do problema e definir o tratamento mais seguro e eficaz para você.

Cuide do seu corpo com quem entende. 💙

08/01/2026

Na Fikcit acreditamos que a melhoria contínua começa com a sua voz. 💬
Sua opinião nos ajuda a aperfeiçoar processos, elevar a qualidade dos nossos serviços e entregar experiências cada vez melhores. Compartilhe conosco sua avaliação e faça parte dessa evolução!

05/01/2026

É raro, mas acontece muito! 🤭

02/01/2026

Vai correr? Faça de forma consciente 🧘‍♀️

22/12/2025

Neste Natal, celebramos o que realmente importa: a família, o cuidado e o amor ao próximo.

Na Fikcit, acreditamos que cada gesto de atenção, cada palavra de apoio e cada momento de presença pode transformar o dia de alguém assim como um toque terapêutico pode aliviar dores e reacender esperanças.

Que esta época traga a certeza de que, quando cuidamos uns dos outros, criamos laços que fortalecem o corpo e aquecem o coração.
Que a magia do Natal inspire novas energias, mais gentileza e a vontade de caminhar para um novo ano com leveza e bem-estar.

🎄 Feliz Natal da equipa FIkcit!
Com amor, cuidado e o desejo de que nunca falte saúde, afecto e momentos de verdadeira conexão.

11/12/2025

O futuro agradece cada escolha de cuidado que você faz agora. Prevenção em saúde começa no presente.

06/12/2025

Os nossos canais digitais foram criados pensando em si, em responder as suas necessidades!

Acesse o link na bio e saiba mais.

02/12/2025

Viagens de avião podem se tornar num grande desafio para o nosso conforto e até mesmo pro corpo quando muito longas. Descrevemos então, 5 dicas que pode seguir para aliviar o impacto de cada voo, leia:

1- Apoio Lombar: Use um pequeno travesseiro ou a almofada de pescoço enrolada para preencher o espaço entre a lombar e o encosto do assento.

2- Pescoço Neutro: Use uma almofada de pescoço (tipo “U”) para evitar que a cabeça caia para os lados enquanto dorme. Isso previne torcicolos.

3- Movimento Constante: A cada 30 minutos, faça pequenos exercícios no assento.

4- Bagagem de Mão: Evite carregar a bagagem de mão com peso excessivo. Utilize as rodas da mala e, ao colocá-la no compartimento superior, use a força das pernas e braços, não das costas, para evitar lesões.

5- Roupa e Calçado: Vista roupas leves, soltas e confortáveis. Evite cintos apertados ou sapatos que possam inchar.

Partilhe com aquele caixeiro viajante que você conhece! 🛫

30/11/2025

Aqui, na FIKCIT, o movimento que evolui começa com confiança.

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Rua Padre Manuel Ruela Pombo, 32 B
Luanda

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