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OS EXERCÍCIOS COM A BOLA DE PILATES  (também conhecida como bola suíça): ▪︎Melhoram o equilíbrio, fortalecem os músculos...
19/06/2026

OS EXERCÍCIOS COM A BOLA DE PILATES (também conhecida como bola suíça):

▪︎Melhoram o equilíbrio, fortalecem os músculos do core (abdômen e lombar), e corrigem a postura, o que ajuda a prevenir dores nas costas. Além disso, promovem o desenvolvimento motor e o ganho de flexibilidade

Endereço

11
Luanda

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 14:00

Telefone

+244944498566

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