Vivalda Nataniela, Estudante de Psicologia clínica

Vivalda Nataniela, Estudante de Psicologia clínica Estudante de psicologia clinica da UCAN
Membro do projeto o visionário

🚨1. O que não fazer para entrar em um relacionamento?🤔🤔a) Tomar decisões erradas antes do sim, custam caro depois do alt...
19/03/2026

🚨1. O que não fazer para entrar em um relacionamento?🤔🤔

a) Tomar decisões erradas antes do sim, custam caro depois do altar. Se tu casas por as amigas casaram, se tu casas por interesses materiais ou porque queres já sair da casa dos teus pais ou familiares, saiba que após o casamento enfrentas muitos problemas, tudo fruto de uma decisão mal tomada. Porque o objetivo que lhe levou a entrar em um relacionamento não é o que devia lhe motivar a entrar. Então, cuidado com as decisões erradas antes do sim.

b) Não casar por medo da solidão pressão. A idade é um factor importante sim, mas não devemos entrar em um relacionamento porque as pessoas a volta alegam ser o momento certo ou porque dizem estar a fazer- se tarde. Organiza a sua vida, e não se permita viver sobre pressão familiar ou social. Tenha fé e creia, Sara mesmo sendo estéril e idosa, concebeu aos 90 anos de idade ( Genesis 17-17; 21:2). O nosso Deus é o mesmo ontem, hoje e eternamente.

c) Não ignorar sinais claros. Não tape o sol com a peneira. A pessoa só muda quando aceita o seu erro e decide mudar, caso contrário, são só falácias.

d) Não normalizar desrespeito. Só você pode dar a si mesmo o devido respeito, então ama- se cuida -se, prioriza- se também para que os outros não façam consigo o que bem entenderem. Tu tens valor então não aceita migalhas.

f) Não silenciar para manter a relação. “ A não, não posso falar porque se eu falar sobre o mau comportamento dele/a vamos brigar ", A não, vou deixar passar não quero discutir" " Vou me calar porque quando falo sobre isso ou aquilo ele/a f**a muito chateado/a então vou só deixar do jeito que está" . Quê isso Homem? Quê isso Mulher. Não te acostumes com os erros. Erro é erro e se tu não dizeres nada as pessoas vão continuar achando que é normal fazer o que fazem e falar o que falam e como falam. Muitos não deram intencionalmente, mas sim por falta de conhecimento. 🚨 O que você tolera no namoro, precisa aprender a administrar no casamento.

g) Isso serve para solteiros e casados.

Provérbios 22:3:
"O prudente vê o mal e esconde-se; mas os simples passam e sofrem o dano."

Essa passagem fala sobre a importância da prudência e da sabedoria. O prudente é aquele que antecipa os problemas e toma medidas para evitá-los, enquanto os simples (ou imprudentes) não percebem os perigos e acabam sofrendo as consequências. 😊




🚨🎯 O que ninguém te contou sobre relacionamento🤔🤔 1. O casamento não cura feridas. Casamento revela as nossas dores e im...
19/03/2026

🚨🎯 O que ninguém te contou sobre relacionamento🤔🤔


1. O casamento não cura feridas. Casamento revela as nossas dores e imperfeições;
🎯O altar não muda carácter, pelo contrário pode camuflar o mau carácter do homem ou da mulher. O facto de ser um homem ou uma mulher que prega bem, louva bem adora ao senhor não signif**a que tem bom caráter. Ex: por isso tem muita gente a servir no altar, mas com um carácter que deixa a desejar.

🎯O tempo não cura relacionamento doente. Antes de entrares em um relacionamento, cura -se de todas as feridas emocionais, cura -se de todo o passado doloroso para ferires outra pessoa, simplesmente porque ao invés de te curares deixaste esta responsabilidade com o tempo e antes mesmo dele cumprir a missão que lhe concedeste, entraste em um relacionamento e feriste pessoas inocentes.

🎯 O amor não compensa falta de maturidade. Você pode amar muito ou ser muito amada, mas quando não há maturidade no relacionamento a probabilidade de dar certo é pouco, para ter que dizer nula. Então, Amém mais também seja racional.

2. O casamento não traz felicidade, você é quem traz a felicidade ao casamento. " A não, eu não sou feliz porque me falta um homem ou uma mulher na vida". Esqueci. Se tu não te cuidares enquanto estiveres sozinho é porque quando estiveres em um relacionamento só vai piorar a falta de cuidado, por o relacionamento não é só sobre você, é sobre os dois, onde terás de abdicar muitas vezes das suas vontades e necessidades para fazer as do parceiro/a ou a melhor para o casal.

🎯 Ao sair de um relacionamento a 1ª coisa que deve ser feita é cuidares de si para nas adoeceres o novo relacionamento com as tuas dores e feridas.

🎯O casamento não pode ser porta de emergência. " A não, estou a ser , estou a sofrer na casa dos pais ou familiares ou até mesmo a minha idade está a passar, as minhas amigas todas estão a casar, vou f**ar para titia, então vou só já casar para sair destas situações. Não faças isso, nem de brincadeira. Nunca se deve olhar e entrar para um relacionamento como refúgio para não enfrentares dificuldades mais para frente e depois procurar culpado. O casamento tem de ser um acto racional e não emocional.

🎯 A cura não é visível, ela começa dentro de nós na busca de Deus, na aceitação do problema e decisão de mudança.

3. Muitos entram em alianças esperando transformações.
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🎯As alianças apenas amplif**am e revelam quem já somos. Se tu és um pessoa de caráter, com a aliança tende a melhorar e se tu fore um pessoa de mau carácter, com a aliança tende a piorar. Por mais que tu escondas agora, tarde ou cedo, tudo virá atóna. " Não se come jinguba debaixo da água, porque a casca sempre sobe à superfície ”.

🎯 Não ignore os sinais na esperança de haver melhorias. Corte o mal pela raiz, viu falou, viu corrigiu.

♥️Assim são feitos os relacionamentos duradouros.♥️

📖 Provérbios 4:23 Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as saídas da vida.

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A Cor Azul: O Segredo para Melhorar a Concentração e Produtividade! 😊Você sabia que a cor azul pode ter um impacto signi...
17/03/2026

A Cor Azul: O Segredo para Melhorar a Concentração e Produtividade! 😊

Você sabia que a cor azul pode ter um impacto signif**ativo na sua capacidade de concentração e produtividade? 🤯

A Ciência por trás da Cor Azul:

- A cor azul é conhecida por ter um efeito calmante no cérebro, reduzindo o estresse e a ansiedade 😌
- Estudos mostram que a exposição à cor azul pode aumentar a produção de neurotransmissores como a dopamina e a norepinefrina, que são essenciais para a concentração e motivação 🧮
- A cor azul também pode ajudar a melhorar a memória e a capacidade de aprendizado 💡

Como usar a Cor Azul para Melhorar a Concentração:

- Use papel azul ou uma parede azul no seu escritório ou quarto de estudo 📚
- Use óculos de sol com lentes azuis ou aplicativos que filtram a luz azul 🕶️
- Adicione elementos azuis ao seu ambiente, como uma planta ou um objeto decorativo 🌿

Dica: Tente usar a cor azul em combinação com outras técnicas de produtividade, como a técnica Pomodoro, para maximizar os resultados! 😊

Compartilhe com seus amigos e familiares e descubra como a cor azul pode melhorar a sua vida! 😊

🚨O Cérebro Humano é Mais Ativo à Noite: O Poder do Sono! 😴🤔🚨🚨Você sabia que o cérebro humano é mais ativo à noite do que...
17/03/2026

🚨O Cérebro Humano é Mais Ativo à Noite: O Poder do Sono! 😴🤔

🚨🚨Você sabia que o cérebro humano é mais ativo à noite do que durante o dia? 🤯 🤔

Povo: como assim, se eu descanso durante à noite e realizo as minhas actividades durante o dia?
🚶🏽‍♀️‍➡️: Isso ocorre porque o sono não é apenas um período de descanso, mas sim um momento de intensa atividade cerebral.

Durante o sono, o cérebro:

- Processa e consolida memórias 💡
- Remove toxinas e resíduos metabólicos 🚮
- Reorganiza e reestrutura a informação 🧮
- Regula emoções e reduz o estresse 😌

Isso signif**a que o sono é fundamental para a nossa saúde mental e física! Não subestime o poder do sono. Priorize o seu sono e dê ao seu cérebro a chance de trabalhar para você! 💪

Dica: Tente dormir entre 7-9 horas por noite para dar ao seu cérebro o tempo necessário para trabalhar sua mágica! 😴

🚨🚨Desvantagens em não dormir durante a noite 🤔🙂‍↕️Se você não dormir a noite, o seu cérebro e corpo podem sofrer consequ...
17/03/2026

🚨🚨Desvantagens em não dormir durante a noite 🤔🙂‍↕️

Se você não dormir a noite, o seu cérebro e corpo podem sofrer consequências graves! 😬

Efeitos imediatos:

- Dificuldade de concentração e memória 🧠
- Humor irritado e ansiedade 😠
- Fadiga e cansaço extremo 😴
- Problemas de coordenação motora e equilíbrio 🤕

Efeitos a longo prazo:

- Aumento do risco de doenças cardíacas e diabetes 🩺
- Problemas de imunidade e infecções frequentes 🤒
- Depressão e ansiedade crônica 😔
- Problemas de memória e cognição 🧠

O que acontece no cérebro:

- Acumulação de toxinas e resíduos metabólicos 🚮
- Redução da produção de neurotransmissores importantes 🧮
- Alterações na regulação do humor e emoções 😌

Não vale a pena arriscar! Priorize o seu sono e dê ao seu cérebro e corpo a chance de se recuperar. 😊

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