Adalgiza Mualubambo - Fisioterapeuta Pélvica

27/08/2026

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26/08/2026

🤴🏾 Homens também podem fazer fisioterapia pélvica?
Sim, podem...

O assoalho pélvico masculino desempenha funções importantes relacionadas com o controlo urinário, função sexual e controlo intestinal.

Por isso, alterações nessa região também podem beneficiar de avaliação e acompanhamento fisioterapêutico, quando indicado.

Incontinência urinária, dor pélvica ou algumas alterações da função sexual não devem ser encaradas como algo que o homem simplesmente precisa suportar.

Procurar ajuda profissional também é cuidar da sua saúde.

Já sabia que a fisioterapia pélvica também pode ser indicada para homens?

26/08/2026

🤔 Fisioterapia pélvica dói?

Esta é uma das dúvidas que muitas pessoas têm antes de procurar acompanhamento.

A resposta é: depende da técnica, da condição apresentada e de cada pessoa.

O tratamento deve ser individualizado e respeitar a tolerância, os sintomas e os objetivos de cada paciente. Comunicação e confiança entre paciente e fisioterapeuta são fundamentais durante todo o processo.

E lembre-se: sentir dor ou desconforto excessivo durante uma técnica deve ser comunicado ao profissional.

💬 Tem outra dúvida sobre fisioterapia pélvica?

Escreva nos comentários. A sua pergunta pode ser a próxima respondida pela Dra. Adalgiza.

26/08/2026

Esclareça as suas dúvidas☺️

Tem dúvidas sobre fisioterapia pélvica, mas nem sempre sabe quem perguntar?
Reunimos algumas das perguntas que mais podem surgir antes de procurar este tipo de acompanhamento.
E provavelmente algumas delas também já passaram pela sua cabeça.
Qual destas perguntas você gostaria que a Dra. Adalgiza respondesse primeiro?

Escreva o número nos comentários.

E siga o perfil para acompanhar as respostas nos próximos conteúdos.

26/08/2026

Dor durante a Relação Sexual 🙎🏽‍♀️

Falar sobre sexualidade também é falar sobre saúde.

Dor durante as relações, dificuldade em relaxar a musculatura pélvica ou outros desconfortos íntimos podem afetar a autoestima, os relacionamentos e a qualidade de vida.
A fisioterapia pélvica pode fazer parte do acompanhamento de algumas disfunções se***is femininas, através de uma avaliação individualizada e técnicas adequadas a cada caso.
O mais importante é não normalizar a dor nem sofrer em silêncio.

Agende uma avaliação com a Dra. Adalgiza.

26/08/2026

Assoalho Pélvico 👩🏽‍⚕️🪷
Quando falamos em assoalho pélvico, é comum pensarmos apenas no controlo da urina. Mas esta região do corpo desempenha várias funções importantes para a saúde e qualidade de vida da mulher.

Conhecer o próprio corpo também é uma forma de prevenção. E você, já sabia que o assoalho pélvico tinha todas estas funções?

26/08/2026

Endometriose

A endometriose é uma condição que pode afetar significativamente a qualidade de vida de muitas mulheres, causando dores e outros sintomas que interferem nas atividades do dia a dia.

Embora a fisioterapia pélvica não trate a doença em si, ela pode integrar o plano terapêutico, contribuindo para o alívio da dor, a melhoria da função muscular e o aumento da qualidade de vida, sempre de forma individualizada e em conjunto com o acompanhamento médico quando necessário.

Conviver com dores intensas não deve ser encarado como algo normal.

Agende a sua consulta para uma avaliação personalizada.

26/08/2026

Sexualidade Feminina 🪷

A sexualidade feminina faz parte da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

Quando existem dores, desconfortos ou alterações que afetam a intimidade, procurar orientação profissional pode ser um passo importante para compreender as causas e encontrar o tratamento mais adequado.

A fisioterapia pélvica atua na avaliação e reabilitação de diversas disfunções do pavimento pélvico, contribuindo para melhorar a função muscular, reduzir sintomas e promover mais conforto e confiança no dia a dia.

Cuidar da saúde íntima é também cuidar de si.

Já conhecia o papel da fisioterapia pélvica na saúde sexual feminina?

Agende a sua consulta para uma avaliação personalizada.

19/08/2026

Dispareunia🙎🏽‍♀️

🏥 Hoje no consultório atendi uma paciente com dor durante o ato sexual (Dispareunia), e no Protocolo de
Tratamento consta a terapia com o Peridell, um massageador perineal que ajuda a reduzir a dor e a melhorar a lubrificação do canal vaginal...👩🏽‍⚕️🪷

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17/08/2026