Consultas de Psicologia e Autismo com Dr. Sérgio Silva

07/09/2026

O pensamento acelerado é característico de muitas perturbações, como Ansiedades, Insónia, Estresse, e afecta bastante o nosso sono, a nossa paz e tranquilidade.

Pensar demais sobre as coisas, futuro, preocupação pode ser um sinal de que você precisa de ajuda especializada.

Nós podemos ajudá-lo.
Agende a sua sessão ☎ (+244) 927 938 949

28/05/2026

21/05/2026

Depois da minha atividade laboral, pensei em partilhar com vocês uma Reflexão sobre saúde mental no trânsito 🚨

18/05/2026

Ao convite da Rádio Escola (88.5 FM)… abordei hoje sobre o “Esgotamento mental no trabalho”, e deixei recomendações importantes tanto para as empresas, assim como para os trabalhadores em geral.

Um abraço a todos.

16/05/2026

GOSTARIA DE SER CONSULTADO, MAS TEM DIFICULDADES PARA DESLOCAR-SE?

Gostaria de ter acompanhamento ou consultas ao domicílio?

O atendimento psicológico individual, durante os últimos anos, tem ganhado espaço com a modalidade homecare, ou domiciliar.

Através do atendimento profissional individual ao domicílio, agora é possível cuidar de sua saúde mental na sua própria residência, no seu próprio lar. A consulta psicológica ao domicílio permite levar a saúde mental às pessoas que, por algumas razões, se vejam incapacitados de ir até ao consultório.

Se essa é a tua condição, opte por uma consulta na modalidade domiciliar que o Psicólogo irá ao teu encontro.

Agende agora mesmo,
não permita-se sofrer.

☎️ 927 938 949

25/04/2026

Extensão universitária com os estudantes do 3• ano, Psicologia Clínica, sob minha coordenação. | IDERO|

12/04/2026

Para as vítimas mortais e habitacionais de Benguela, consequência das fortes chuvas, inundações, e desaguamento do rio Cavaco,
a nossa solidariedade 😥

06/04/2026

Nem tudo é transtorno. Muitas vezes é apenas a fase normal do desenvolvimento da criança 👦

01/04/2026

Como você olha para si mesmo?

O quê que você tem dito para você mesmo?

Muitos transtornos psicológicos têm a natureza de apontarem-se contra nós mesmos, de mudarem a maneira como uma pessoa se enxerga e quais palavras esta dirige a si mesma.

"Eu não sou bom o suficiente"
"A culpa é minha"
"Não vou conseguir"
"Não farei falta"
"Ninguém se importa comigo"
"Sou fardo para os outros"
"Não sou bonito. Não tenho um bom corpo"

Essas palavras e muitas outras que dizemos a nós mesmos são características próprias de muitos problemas psicológicos clínicos, não da pessoa em si.

Transtornos comoDepressão, Alimentares (como bulimia ou aneroxia nervosa) e de Ansiedade provocam uma quebra da auto-estima e distorcem a boa percepção que as pessoas têm sobre elas mesmas.

Infelizmente esses transtornos fazem com que a gente vira-se contra nós mesmos, desenvolvendo crenças, sentimentos e palavras negativas em nós, o que só piora ainda mais a nossa condição de saúde mental e bem-estar.

Agende agora a sua consulta de Psicologia e comece a sua jornada de transformação e bem-estar 📞

30/03/2026

Abordei hoje, no programa Em Foco da TPA Notícias, o Transtorno Bipolar.

Abraços.