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Mentalvc

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA

11/05/2026

Muitos estudantes e recém-formados em Psicologia em Angola vivem a mesma realidade:
📚 muita teoria na faculdade…
😰 mas pouca orientação sobre como atuar na prática clínica com segurança.

Pensando nessa realidade, o Estágio Supervisionado em Psicologia Clínica da Mental VC foi criado para aproximar a teoria da prática, oferecendo acompanhamento, direcionamento técnico e desenvolvimento profissional baseado em evidências.

📌 Durante o estágio, você terá contacto com:
✔️ Triagem Psicológica
✔️ Técnicas de Entrevista Clínica
✔️ Psicodiagnóstico
✔️ Elaboração de Documentos Psicológicos
✔️ Psicoterapia Baseada em Evidências
✔️ Empreendedorismo para Psicólogos

Mais do que um estágio, é uma oportunidade de desenvolver confiança, postura clínica e competências essenciais para atuar com segurança e profissionalismo.

🚀 Dê o próximo passo na sua carreira e prepare-se para transformar conhecimento em prática clínica real.

📍 Vagas limitadas
📩 Inscrições abertas

Mental VC

01/05/2026

Hoje celebramos mais do que o trabalho. Celebramos o sentido, o esforço e a dignidade por trás de cada profissão.

No Dia do Trabalhador, é importante lembrar que trabalhar também envolve cuidar da nossa saúde mental. Na psicologia clínica, vemos de perto os impactos do stress, da sobrecarga, da ansiedade e até da falta de reconhecimento no ambiente profissional.

Trabalhar não deve ser sinônimo de esgotamento. Deve ser um espaço de crescimento, propósito e equilíbrio.

Se hoje você se sente cansado, desmotivado ou emocionalmente sobrecarregado, isso não é fraqueza — é um sinal de que algo precisa de atenção. Cuidar da mente também faz parte do seu trabalho.

Que neste dia possamos valorizar não só o que fazemos, mas também como nos sentimos ao fazer.

🧠 Cuidar da saúde mental é também um ato de responsabilidade profissional.

Feliz Dia do Trabalhador!

20/04/2026

Saúde mental não é sobre ter uma vida perfeita… é sobre saber lidar com o que a vida traz. 🧠
É o equilíbrio que nos permite enfrentar desafios, trabalhar, nos relacionar e continuar mesmo em dias difíceis.

Agora me diz:
Como anda a tua saúde mental hoje?

Comenta com um emoji:
😊 Estou bem
😐 Mais ou menos
😔 Preciso de cuidar melhor

💬 Falar também é cuidar.

11/03/2026

CASO CLÍNICO
História: Carlos, 27 anos, trabalha há cinco anos em uma empresa de logística. Nos últimos meses, colegas e supervisores notaram mudanças significativas em seu comportamento. Antes participativo e comunicativo, passou a se isolar, a evitar conversas e atividades sociais. Relata sentir-se constantemente cansado, mesmo após longas horas de sono, e descreve uma sensação de vazio e falta de motivação para realizar tarefas simples.
No ambiente de trabalho, sua produtividade caiu, com atrasos frequentes e dificuldade de concentração. Carlos afirma que perdeu o interesse por hobbies que antes lhe davam prazer, como tocar bateria e praticar desporto. Em casa, passa grande parte do tempo deitado, sem disposição para interagir com familiares.
Ele também relata sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e baixa autoestima, além de episódios de choro sem motivo aparente. Nos últimos dias, mencionou que “não vê sentido nas coisas” e que “tudo parece pesado demais”.

Pergunta para discussão
Qual é o diagnóstico provável para este caso?

07/03/2026

CASO PRÁTICO PARA PSICÓLOGOS E ESTUDANTES DE PSICOLOGIA.
A professora Maria (nome fictício) tem 42 anos, leciona há 15 anos em uma escola secundária de grande porte e recentemente assumiu uma turma com alto nível de dificuldades comportamentais e acadêmicas. Ela é reconhecida por sua dedicação, mas nos últimos meses tem apresentado mudanças marcantes em seu comportamento.
Queixas Apresentadas:
Fadiga persistente e sensação de exaustão ao final do dia;
Dificuldade de concentração durante planeamento de aulas e correção de provas;
Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, como encontros com colegas e hobbies;
Alterações no sono, incluindo insônia e despertares precoces;
Irritabilidade frequente, com episódios de choro inesperados;
Sensação de incompetência e culpa excessiva, acredita que não está a fazer diferença na vida dos alunos;
Isolamento social e recusa em participar de reuniões pedagógicas ou eventos escolares.
Histórico Clínico e Social:
Sem uso de álcool ou dr**as;
Histórico familiar de depressão em parentes de primeiro grau;
Sem diagnóstico prévio de transtorno mental;
Relata aumento de stress ocupacional após mudanças recentes no quadro de alunos e carga horária elevada.
Avaliação Psicológica Realizada:
Entrevista clínica estruturada (SCID-5);
Inventário de Depressão de Beck (BDI-II) — pontuação: 31 (indicativo de depressão moderada a grave);
Escala de Burnout de Maslach (MBI) — elevada exaustão emocional e baixa realização profissional;
Te**es cognitivos breves — dificuldades em atenção sustentada e memória de trabalho, provavelmente relacionadas ao stress crônico.
1. QUAIS SERIAM OS PRÓXIMOS PASSOS EM TERMOS DE AVALIAÇÃO COMPLEMENTAR, ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO E INTERVENÇÃO TERAPÊUTICA?
2. COMO A ESCOLA E A EQUIPA PEDAGÓGICA PODEM APOIAR MARIA SEM COMPROMETER SUA AUTONOMIA E CONFIDENCIALIDADE?

02/03/2026

💜 Março: Mulher e Saúde Mental 💜

Março é mais do que o mês da mulher — é um convite para olharmos com mais cuidado para a saúde mental feminina.

As mulheres, muitas vezes, acumulam múltiplos papéis: profissional, mãe, filha, cuidadora, companheira… e, no meio de tudo isso, acabam por se colocar em último lugar. Isso pode levar a níveis elevados de stress, ansiedade, depressão, esgotamento emocional e baixa autoestima.

🧠 Cuidar da saúde mental da mulher é essencial porque:
• O sofrimento emocional muitas vezes é silenciado ou normalizado
• A sobrecarga emocional afeta relações, trabalho e saúde física
• O autocuidado ainda é visto como luxo, quando é necessidade

✨ Neste mês, a mensagem é clara:
A mulher não precisa ser forte o tempo todo.
Pedir ajuda é um ato de coragem.
Cuidar da mente é um direito, não um privilégio.
́dementalimporta ✨🧠✨

03/01/2026

Marcações pelo whatsapp: +244 924 352 708
Ou em: www.mental-vc.ao

10/12/2025

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10/12/2025

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04/12/2025

Os Transtornos do Neurodesenvolvimento são transtornos que têm inicio no período do desenvolvimento humano, caracterizado por atrasos ou prejuízos significativos em áreas-chave do desenvolvimento humano (funcionamento pessoal, social, acadêmico ou profissional).
Nesses transtornos, é frequente a ocorrência de mais de um transtorno, por exemplo, a criança com o Transtorno do Espectro Autista, frequentemente apresenta Deficiência Intelectual, que é chamado de Transtorno do Desenvolvimento Itelectual). Em alguns transtornos a sua apresentação clínica inclui sintomas em excessos, quanto deficits e atrasos em atingir os marcos esperados.

02/12/2025

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