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02/01/2023

Se exagerou nas comemorações de final de ano, é porque vive (🎊), ninguém resiste a tanta comida boa, para reverter a situação veja algumas dicas para melhorar.

#2023

21/12/2022

“Todo tipo de pessoa pode precisar do apoio psicoterápico em algum momento de sua vida.

Isso pode incluir indivíduos que sim, apresentam algum sofrimento mental e necessitam de acompanhamento psicoterápico.

Porém, vale também para pessoas que não tenham qualquer indício de irregularidade psiquiátrica e que podem procurar um psicólogo para lidar com questões de ordens diversas, como, por exemplo, uma orientação vocacional.

Durante a vida, é normal que ocorram situações nas quais haja dificuldade em saber exatamente como encarar. O processo terapêutico, entre outros recursos, nos auxilia a criar ferramentas para lidar com essas questões de maneira mais funcional e tranquila.”

12/12/2022

Muitas pessoas se preocupam com possíveis doenças no sangue, mas o tipo de sangue também pode fornecer informações importantes sobre o seu corpo.
Uma delas tem a ver com sua linhagem.

O sangue humano pode ser dividido em 4 tipos diferentes, mais 2 factores Rh.

O factor Rh no sangue está relacionado à presença de outros tipos de antígenos nas hemácias. Portanto, o fator Rh é positivo quando o antígeno está presente e negativo caso contrário.

Para transfusões de sangue, é mais seguro usar o mesmo tipo de sangue e factor Rh entre o doador e o receptor. No entanto, em caso de emergência, a cirurgia pode ser realizada com um tipo de sangue compatível.

Nesse caso, muito cuidado deve ser tomado, pois cada tipo sanguíneo possui anticorpos, e a exposição ao tipo sanguíneo errado pode causar choque anafilático. Em relação ao factor Rh, as regras são:

*Negativos podem ser doados para ambas as partes
*Positivos são apenas para positivos.

Em relação ao tipo sanguíneo, a compatibilidade é:

* Tipo O: doador universal;
* Tipo A: Doe para Tipo A e Tipo AB;
* Tipo B: Doe para Tipo B e Tipo AB;
*Tipo AB: Doe apenas para o Tipo AB.

A tipagem sanguínea é feita por meio de exames laboratoriais. Para isso, são coletadas amostras para análise da presença de antígenos em um simples exame de sangue realizado por um laboratório confiável.

Agende os seus exames para saber realmente qual é o seu tipo sanguíneo 🩸.

08/12/2022

Um coração saudável e em pleno funcionamento é fundamental para uma saúde equilibrada. Você tem cuidado bem do seu coração?

Alguns factores podem aumentar os riscos de desenvolver problemas no coração.

Muitas vezes não existem sintomas claros que indiquem um problema, mas é importante ficar atento a alguns sinais e procurar ajuda médica caso apresente: palpitação e alterações do ritmo cardíaco (e não estamos falando daquela aceleração que acontece quanto tomamos um susto, ela surge sem um motivo aparente); pressão alta (é bom aferir a cada três meses, mesmo que não esteja sentindo nada); tonturas e cansaço excessivo; falta de ar mesmo quando está em repouso; e inchaço e dores nas pernas.

Cuide de si, cuidar é humanizar ❤️

01/11/2022

Novembro Azul – Mês de conscientização sobre a saúde do homem

A campanha ‘Novembro Azul’ com o objectivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens e a importância de entender esta doença.

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