Lic. Sosa, M. Candela

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Terapias Basadas en Evidencia - Terapias Contextuales - MP 15077
Atención Presencial y Virtual
📱 Turnos: 3547 529644
📍 Arzobispo Castellanos 38, Alta Gracia, Córdoba.

28/07/2026

El secreto profesional se mantiene entre vos, yo y Noa...😂


24/07/2026

🤍 A veces nos convencemos de que tenemos que poder con todo solos.

Y sin darnos cuenta, transformamos el pedir ayuda en una especie de examen: solo sentimos que ""merecemos"" apoyo cuando ya no podemos más.
Pero el malestar no tiene que llegar a un punto límite para ser válido. ✨

Escucharte, reconocer lo que te pasa y permitirte acompañamiento también es una forma de cuidarte.

💭 ¿Te cuesta pedir ayuda o te resulta fácil apoyarte en otras personas?

Te leo en comentarios. 👇
Y si sentís que es momento de empezar terapia, podes escribirme

15/07/2026

Muchas veces observamos conductas sin preguntarnos qué historia hay detrás.

Y cuando nos quedamos solo con lo que vemos, es fácil caer en etiquetas, juicios o conclusiones apresuradas.

La psicología no busca justificar todo.

Pero sí entender que las personas suelen ser mucho más complejas que aquello que muestran hacia afuera 🌿

A veces, cuando cambiamos la mirada, también cambia la forma en la que nos vinculamos con los demás… y con nosotros mismos.

📩 Si te gustaría comprender mejor tus emociones, tus patrones o tu forma de relacionarte, escribime para comenzar terapia.

14/07/2026

Te invitamos al taller "Habitar: cuerpo, emoción y presencia. Una experiencia asistida con caballos" ✨

Vamos a trabajar herramientas para el estrés, el burnout y la reconexión personal desde un enfoque neuro-contextual.

📅 18/07 | Cupos limitados.

Si a te interesa sumarte, ¡escríbanme y te paso toda la información! 💚

13/07/2026

Muchas personas llegan a terapia pensando que tienen que tener un problema “lo suficientemente grave” para pedir ayuda.

Y mientras tanto conviven con dudas, ansiedad, agotamiento, inseguridades o situaciones que les gustaría entender mejor 🌱

La salud mental no se trata solo de intervenir cuando algo está mal.

También puede ser una oportunidad para conocerte, desarrollar herramientas y construir una vida más alineada con lo que valorás ✨

🧠 Soy Candela, psicóloga. Trabajo con jóvenes y adultos desde una perspectiva contextual integrando herramientas de la neurociencia para acompañarlos en procesos relacionados con ansiedad, regulación emocional, vínculos y hábitos.

📬 Si hace tiempo venís pensando en empezar terapia, escribime y coordinamos una primera entrevista.

09/07/2026

Los vínculos no solo se sostienen por lo que sentimos.

También influyen los hábitos emocionales que construimos dentro de ellos 🔄✨

Por eso a veces podemos reconocer que una relación nos hace mal y, aun así, sentir que cuesta muchísimo alejarnos.

Entender estos procesos no significa justificar lo que nos lastima.

Significa comprender por qué algunas dinámicas tienen tanto impacto en nosotros y empezar a relacionarnos desde un lugar más consciente 🌿

📬 Si sentís que repetís vínculos que te generan incertidumbre, desgaste emocional o te cuesta soltar, escribime para comenzar terapia.

07/07/2026

💭 Muchas veces el conflicto no aparece solamente por lo que hizo la otra persona.

También aparece cuando la realidad choca con las expectativas que habíamos construido sobre cómo "debería" actuar.

Cada persona interpreta, siente y responde desde su propia historia, sus experiencias y sus valores. Y aunque entender eso no siempre evita el dolor, sí puede ayudarnos a relacionarnos con menos frustración y más flexibilidad.

✨ No se trata de justificar cualquier conducta, sino de diferenciar lo que esperamos de los demás de quiénes son realmente.

¿Alguna vez te frustraste porque alguien no reaccionó como vos hubieras reaccionado?

Te leo en los comentarios. 👇

07/07/2026

💭 Muchas veces el conflicto no aparece solamente por lo que hizo la otra persona.

También aparece cuando la realidad choca con las expectativas que habíamos construido sobre cómo ""debería"" actuar.

Cada persona interpreta, siente y responde desde su propia historia, sus experiencias y sus valores. Y aunque entender eso no siempre evita el dolor, sí puede ayudarnos a relacionarnos con menos frustración y más flexibilidad.

✨ No se trata de justificar cualquier conducta, sino de diferenciar lo que esperamos de los demás de quiénes son realmente.

¿Alguna vez te frustraste porque alguien no reaccionó como vos hubieras reaccionado?

Te leo en los comentarios. 👇

Escucharte no es un lujo, es una función básica del sistema humano. Nuestro cerebro esta constantemente registrando seña...
01/02/2026

Escucharte no es un lujo, es una función básica del sistema humano. Nuestro cerebro esta constantemente registrando señales internas: cansancio, tensión, necesidad de pausa, ganas de frenar o de seguir.

Estas señales son ~ información ~

• Nos ayudan a regularnos, a adaptarnos y a seguir vivos •

El problema aparece cuando dejamos de escucharlas y empezamos a exigirnos funcionar como si no tuviéramos límites.

Por eso tenés que saber que - no estás rota por sentirte así -

Estar cansada, saturada o sin claridad no es falla, es experiencia humana 🏃🏼‍♀️

Escucharte te devuelve al cuerpo, al presente, a la vida que está ocurriendo ahora.
Y eso también es estar humano.

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