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A Mi Tiempo Espacio Corporal

Casa
Argentina
Berisso
A Mi Tiempo Espacio Corporal

Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental, que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Esta basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, y unió el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Entre los los muy variados beneficios, encontramos:
* Elimina el estress, las tensiones musculare

s y las rigideses.
* Fortalece y tonifica sin aumentar el volumen muscular.
* Previene lesiones del sistema musculo-esqueletico.
* Aporta vitalidad y eleva el autoestima, y mucho mas!

Dirección

9 N°4024 Dto A Planta Alta
Berisso
1923

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Lunes	15:30 - 20:30
Martes	20:00 - 23:00
Miércoles	15:30 - 19:30
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Viernes	17:30 - 19:30

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