10/06/2026
✨ Elongación y Movimiento Consciente ✨
Soy Ber. Entre muchas cosas, soy profesora de flexibilidad, de yoga y artista escénica. Encontré el rol de guía a partir de una curiosidad constante por nuestras infinitas capacidades de movimiento, expresión y transformación. Me interesa la exploración, la pregunta y el descubrimiento como parte fundamental de cada práctica.
En estas clases buscamos ampliar nuestra consciencia corporal para comprender mejor qué hacemos, qué necesitamos y cómo acompañar esos procesos desde el movimiento.
El trabajo está orientado a generar beneficios posturales, mejorar la estabilidad, aumentar la movilidad y desarrollar una mayor fluidez en el movimiento. Se trata de una propuesta que busca favorecer el bienestar, la autonomía y el disfrute en el vínculo con nuestro propio cuerpo. Para ello integraremos diferentes métodos de elongación, abriendo la escucha en profundidad y dirigiéndonos a una relajación final de cierre.
Orientado a quienes buscan aliviar tensiones, generar espacio en la propia musculatura, asi como potenciar su flexibilidad y/o complementar su entrenamiento de fuerza.
🌿 No es necesario contar con experiencia previa.
🌿 Cada cuerpo es distinto y cada proceso tiene su tiempo.
🌿 Un espacio para explorar, fortalecer y expandir tus posibilidades de movimiento.
