Caromarcovecchio.nutri

05/11/2025

02/10/2025

🍽️✨ ¿Cómo armar un plato saludable? ✨🍽️

No se trata de dietas complicadas ni de prohibir alimentos, sino de aprender a combinar y equilibrar lo que comemos cada día 🙌

La clave está en la proporción:
🥦 ½ plato de verduras y frutas
🍗 ¼ plato de proteínas
🍚 ¼ plato de cereales o legumbres

Un plato saludable es una guía simple que te ayuda a que tus comidas sean más completas, variadas y balanceadas 💚

👉 Deslizá y descubrí cómo armar el tuyo 😉

¿Te animás a probarlo en tu próxima comida?

08/09/2025

💻✨ Consultas online: prácticas, cómodas y efectivas ✨

¿Sabías que una consulta online es tan completa como una presencial? 🌎
La diferencia es que podés hacerla desde la comodidad de tu casa… o desde donde estés.

En tu consulta online vamos a:
✅ Evaluar tus hábitos alimentarios
✅ Diseñar un plan de alimentación personalizado
✅ Resolver todas tus dudas nutricionales
⏱️ Duración: 45 a 60 minutos

🎯 Objetivos de la consulta:
✔️ Promover una alimentación consciente
✔️ Adaptar la nutrición a tu estilo de vida
✔️ Brindar un plan personalizado
✔️ Acompañarte con educación nutricional

Solo necesitás conexión a internet, un lugar tranquilo y ganas de empezar a trabajar en tu bienestar 💚

Vos elegís el lugar, yo te acompaño en el proceso 🙌
📲 Mandame un mensaje y agendamos tu consulta online

03/09/2025

😌✨ ¿Sabías que comer más despacio puede cambiar tu relación con la comida?

Cuando ponés pausa y disfrutás cada bocado…
✔️ Tu digestión mejora
✔️ Te sentís satisfecho con menos cantidad
✔️ Disminuye la ansiedad

🌿 Comer no es solo lo que ponés en tu plato, también cómo lo comés.

Probá hacerlo sin distracciones, masticando despacio y con pausas entre bocados. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 💚

👉 ¿Ya lo hacés? Te leo en los comentarios 👇

26/06/2025

A tener en cuenta!!

📣ALERTA ALIMENTARIA

🚨Retiro del mercado de un lote de Harina de algarroba marca YIN YANG

➡️La ANMAT informa a la población celíaca y alérgica al gluten que la empresa DIETETICA CIENTIFICA S.A.C.I.F.I - RNE 02-033.055 se encuentra realizando el retiro del mercado del producto:

* Harina de algarroba marca Yin Yang, Peso: 5kg, Lote 50825 - Vto: 02/26, RNPA: 02719118.

La medida fue adoptada por la firma dado que, a partir de un reclamo, la Dirección de Industrias y Productos Alimenticios - DIPA del Ministerio de Desarrollo Agrario de la provincia de Buenos Aires le indicó que el producto se encuentra rotulado con el RNPA 02-719118, aprobado bajo el atributo libre de gluten, el cual corresponde sólo para la presentación de 250g.

➡️La ANMAT se encuentra coordinando las acciones con la autoridad sanitaria de la provincia de Buenos Aires y demás autoridades sanitarias provinciales y municipales del país, a los fines de monitorear el retiro del mercado del lote involucrado del producto mencionado.

➡️Por todo lo expuesto la ANMAT recomienda:

* A la población celiaca o alérgica al gluten que tenga en su poder el lote del producto descrito (la presentación de kg.), que se abstenga de consumirlo y se comunique con la empresa al e-mail: [email protected]

* A quienes los expendan que lo retiren de la comercialización y se contacten con su proveedor.

Cabe mencionar que la presentación de la harina de algarroba de 250 gr (RNPA 02-719118) si se encuentra aprobada como libre de gluten.

🔗Link al comunicado oficial: https://www.argentina.gob.ar/noticias/retiro-del-mercado-de-un-lote-de-harina-de-algarroba-marca-yin-yang

Comisión de Alimentos
Asociación Celíaca Argentina

07/04/2025

💚 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD 💚

Hoy es un buen día para recordar que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

🌱 Alimentarte bien es una forma de autocuidado
🚶‍♀️ Moverte todos los días es una forma de quererte
😴 Descansar también es salud
💧Hidratarte, reír, compartir y conectar… ¡todo suma!

No hace falta hacer todo perfecto, sino empezar por algo.
Un cambio chiquito, sostenido en el tiempo, puede transformar tu bienestar 💫

✨ Hoy, elegí hacer al menos una cosa por tu salud:

📍Agregar vegetales al plato
📍Tomar más agua
📍Comer sin pantallas
📍Agendar tu consulta con un/a profesional que te acompañe

🗓️ ¡Tu salud es tu mejor inversión!