02/09/2026
¿Te masajeás, estirás, aplicas calor y afloja… pero a los pocos días la contractura aparece exactamente en el mismo lugar? 🔁
Cuando una contractura se vuelve recurrente, vale la pena preguntarse qué está obligando a ese músculo a mantenerse en tensión.
En algunos cuadros, la irritación o compresión de una raíz nerviosa puede alterar el control neuromuscular de la zona. Frente al dolor o la inestabilidad, el organismo puede aumentar el tono muscular y restringir ciertos movimientos como mecanismo de protección.
Por eso, trabajar únicamente sobre el músculo puede generar alivio, pero no necesariamente resolver el factor que está sosteniendo el problema.
🦴 En Medicina del Medio evaluamos también la estructura vertebral y, cuando corresponde, trabajamos mediante Alineación Vertebral para recuperar movilidad y disminuir las condiciones mecánicas que pueden contribuir a la irritación nerviosa.
La contractura puede no ser el problema central.
Puede ser la estrategia que está utilizando tu cuerpo para protegerse.
📍 Núñez, CABA
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