23/07/2026
En este taller abordaremos diferentes técnicas, posturas y pranayamas con el objetivo de relajar y sanar la columna vertebral
Aprenderás herramientas simples, prácticas y fáciles de incorporar a tu vida diaria, para liberar tensiones, generar espacio entre las vértebras y encontrar alivio en momentos de dolor o rigidez. Podrás llevarte estos recursos para utilizarlos en tus prácticas personales y en tu rutina cotidiana.
Sin restricciones de edad, ni condición fisica. No se requiere experiencia previa; únicamente es necesario poder permanecer de pie y sentado sobre el mat de yoga
Al finalizar el taller te llevarás:🤸🏾♂️
👉Una secuencia práctica para realizar en casa.
👉Técnicas de respiración para aliviar tensiones.
👉Ejercicios para cuidar tu columna diariamente.
👉Herramientas para prevenir dolores y mejorar tu calidad de vida.
🗓FECHA: SABADO 08 DE AGOSTO, 15;00HS
🔥¡CUPOS LIMITADOS!