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Argentina
Buenos Aires
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🤲🏽 Psicóloga conductual contextual (ACT)
💚 Feminista
🎨 Artista en

06/07/2026

🫠 • Lo que callamos lxs psicos •
¿Cuál agregarías?

25/06/2026

💎 • La nueva receta: hago lo que debo o... hago lo que se me canta (y de paso que todxs se jxdan) •
☝🏼Vengo observando esto en quienes empiezan a desarmar mandatos y “deberías”:
Al darse cuenta que funcionan bajo la regla de lo que deben hacer, de la obligación o la responsabilidad, caen estrepitosamente en una nueva categoría
💎 “Hago lo que quiero” y que el resto se arregle.
Viniendo de un funcionar bajo el mandato de la obligación y el deber, esta posición suena liberadora:
por fin escucho lo que quiero, “me pongo en primer lugar”
☝🏼 Pero de a poco esta nueva posición muestra su verdadera función.
Este nuevo “hago lo que quiero” reemplaza la regla anterior de “hago lo que debo”
y la persona que cree que modificó su funcionamiento hacia algo más libre y genuino, en realidad sigue respondiendo a una regla (sólo que modificó la regla)
✋🏼 ¿El problema? Que funcionar siguiendo reglas queda constantemente desactualizado de lo que verdaderamente necesitamos
de lo que consideramos importante en cada situación
👉🏽 Ahora aplicamos “hice lo que quería” y ya no entramos a sentir lo difícil de las situaciones, ya no nos incomodamos en las elecciones, ya no nos proponemos el desafío que implica revisarnos
💎 ¿Entonces nos siguen diciendo qué hacer y lo hacemos automáticamente?
¿Sólo que ahora nos dicen que hagamos lo que queremos?
💎 ¿Cómo sería cultivar un revisarnos compasivamente momento a momento?
¿Qué necesitamos para salir del automático y estar presentes y concientes?

08/06/2026

👑 • Gracias Indio ❤️ •
Unas reflexiones sobre su partida
Las imágenes son de

sille

28/05/2026

✨️ • Psico, ¿estás observando los efectos de tu conducta en sesión? •
El apuro por resolver...
La necesidad de calmar...
El miedo a interrumpir...
La búsqueda de la intervención mágica...
Las ansias por llenar silencios...
El exceso de explicación...
Quedarnos en la comodidad...
Hablar sin hacer...
La insistencia en proponer...
✨️ ¿Con cuál te identificás?
✨️ ¿Cuál agregarías?

14/05/2026

💡🤔 • ¿De qué te perdés cuando demonizás el uso de chat GPT que hacen lxs consultantes?
👉🏽 No está de más aclararlo: hay muchos motivos por los cuales utilizar chat gpt como terapeuta no es recomendable.
☝🏽Este posteo apunta a que demonizar su uso pareciera no impedirlo, y puede resultar mejor acompañar en sesión la información importante que nos pueda brindar ese uso tomándolo como una conducta más
✨️¿Qué otros usos de chat gpt creés que dan pie para el trabajo en sesión?

29/04/2026

🤜🏽🤎🤛🏽 • ¿Cómo cultivar la co-responsabilidad en el vínculo terapéutico?
☝🏽Una cuestión importante a definir como terapeuta es qué tipo de vínculos querés cultivar con lxs consultantes
Claro que según quien el vínculo será distinto, pero de antemano tener en claro tus valores en este aspecto puede orientar tu conducta hacia vínculos elegidos
🤎 Uno de mis valores como terapeuta es el de cultivar vínculos de co-responsabilidad:
donde ambxs (terapeuta y consultante) compartamos compromiso e implicación en el proceso, cada unx a su modo y desde su posición
✨️ ¿Y cómo cultivar ese valor? Con conductas.
Según quien y según cuando (porque siempre depende) las conductas serán diversas, mirando si el efecto de ellas lleva el vínculo hacia ese lugar de responsabilidad compartida
👉🏽 Un vínculo terapéutico en el que se cultiva la co-responsabilidad, es un vínculo en el que la información pertinente sobre el proceso es compartida, en donde las decisiones se toman teniendo en cuenta al otro.
Es un vínculo sin sobrecargas en ninguna de las partes, ya que los dos están compartiendo esfuerzos a su modo
🤎 ¿Qué conductas llevás a cabo para cultivar vínculos de co-responsabilidad en terapia?
¿Qué indicadores notás cuando la responsabilidad en el vínculo está dispareja?

14/04/2026

⚡️ • Ser terapeutas en tiempos de crisis •
¿Qué sentidos encontrás vos
hoy en tu rol como terapeuta?

02/04/2026

🦋 • hoy comparto mi experiencia
como mujer autista con diagnóstico tardío,
a un año de haber recibido el diagnóstico,
por si a alguien le sirve
para seguir explorándose y validándose
en un modo de funcionar distinto

10/03/2026

💛 • Psico: ¿Le preguntaste al consultante cuáles son sus objetivos? • ¿O los estás suponiendo?
👉🏽 Sea cual sea la situación que haya llevado al consultante
a iniciar terapia hay un camino que lo lleva a seguir actuando
como lo viene haciendo y otras opciones que pueden llevarle a lugares nuevos
☝🏼Suponer que sólo hay un lugar a donde llegar con la terapia,
pre-establecido (lo “saludable”),
es estar suponiendo objetivos que el consultante tiene el derecho de elegir
💛 Lo “saludable” tiene que ser definido por el consultante para que no sea impuesto por el terapeuta
👉🏽 Claro que hay indicadores de salud más consensuados y concretos, pero también hay indicadores subjetivos que tienen que explicitarse en la terapia para poder dirigir el proceso
☝🏼 Como terapeuta, conocer tus propias tendencias de elección (tus valores)
es importante para notar si están influyendo en tu modo de intervenir
👉🏽 Nos enseñaron a distinguir salud de enfermedad
💛 Abramos el abanico de opciones
para que cada persona pueda elegir qué salud quiere en su vida

24/02/2026

☄️ • Cuando pase el temblor •
La vida que postergamos esperando a que todo mejore
☝🏽 Vivir en épocas de crisis nos lleva a poner en pausa acciones y movimientos importantes en nuestra vida, esperando que pase, se termine, o esperando a que eso otro que tanto anhelamos llegue
👉🏽 Cuando pase la crisis...
cuando tenga tiempo...
cuando tenga plata...
cuando me reciba...
cuando me separe...
cuando me sienta mejor...
👉🏽 Como si “eso” fuera no sólo condición si no limitación para accionar hacia donde queremos llevar nuestra vida ahora
☝🏽 Y no nos damos cuenta que mientras
esperamos a que eso pase,
o a que eso otro llegue,
seguimos viviendo
☄️ Este mientras es la única vida que tenemos ahora
¿cómo la queremos vivir?
¿qué es eso que postergás esperando que pase el temblor?

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