24/07/2026
La columna vertebral está diseñada para ofrecer el equilibrio justo entre estabilidad y movilidad.
Gracias a la interacción entre vértebras, discos intervertebrales, articulaciones, músculos y ligamentos, podemos realizar movimientos como la flexión, la extensión, la inclinación lateral y la rotación de forma controlada.
Conocer cómo funciona es el primer paso para comprender la importancia de cuidar nuestra salud musculoesquelética.
¿Qué función de la columna te gustaría conocer en el próximo reel?