Reflexología Belgrano Merry Fabre

17/05/2026

11/05/2026

Rubéola: una infección viral que requiere especial atención durante el embarazo

La rubéola es una infección viral causada por un virus del grupo Togavirus (ARN). Aunque generalmente se presenta como una enfermedad leve, puede representar un riesgo importante durante el embarazo debido a las posibles complicaciones en el desarrollo fetal.

El periodo de incubación suele ser de 2 a 3 semanas, y los síntomas pueden incluir fiebre moderada, malestar general y ganglios inflamados, especialmente detrás de las orejas (adenopatías retroauriculares) y en el cuello. Uno de los signos más característicos es el exantema, una erupción cutánea rojiza de tipo maculopapular que suele comenzar en el rostro y extenderse al resto del cuerpo. En algunos casos también pueden observarse las manchas de Forchheimer, pequeñas lesiones en la cavidad oral que son transitorias.

La transmisión ocurre principalmente a través de gotas respiratorias expulsadas al toser, estornudar o hablar. Una persona infectada puede contagiar desde aproximadamente 7 días antes de la aparición del exantema hasta 7 días después.

Aunque la mayoría de los casos evolucionan favorablemente, pueden presentarse complicaciones como artritis de pequeñas articulaciones y, de forma poco frecuente, encefalitis. Sin embargo, el mayor riesgo se presenta durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre, ya que la infección puede provocar síndrome de rubéola congénita, asociado a alteraciones cardíacas, auditivas, visuales y neurológicas en el bebé.

El diagnóstico puede realizarse mediante evaluación clínica y estudios serológicos. El tratamiento suele ser sintomático, enfocado en aliviar las molestias mientras el organismo combate la infección.

La mejor forma de prevención es la vacunación, especialmente con la vacuna triple viral (SRP), que protege contra sarampión, rubéola y paperas.

Nota aclaratoria: Este contenido es informativo y académico. No reemplaza la valoración clínica directa ni pretende ser una guía de autodiagnóstico. Ante cualquier signo o síntoma, busca atención médica calificada.

11/05/2026

11/05/2026

11/05/2026

11/05/2026

08/05/2026

💪⚡ NERVIOS DEL BRAZO

🔌 Nervio Mediano
👉 Controla parte de la palma y dedos
👉 Importante para agarre fino

🔵 Nervio Radial
👉 Permite extender muñeca y dedos
👉 Sensibilidad en parte posterior del brazo

🟢 Nervio Cubital
👉 Inerva meñique y parte del anular
👉 Clave en movimientos de precisión

⚠️ Compresiones nerviosas pueden causar hormigueo, debilidad o dolor

08/05/2026

Tus huesos nunca están quietos: el fascinante proceso de la remodelación ósea

Aunque no lo percibas, tus huesos están en constante cambio. Lejos de ser estructuras rígidas e inertes, son tejidos dinámicos que se renuevan, se reparan y se fortalecen continuamente a lo largo de la vida. A este proceso se le conoce como remodelación ósea, un equilibrio perfecto entre construcción, destrucción y mantenimiento.

En este sistema trabajan tres tipos de células con funciones muy específicas. Los osteoblastos son los encargados de formar hueso nuevo. Actúan como verdaderos constructores, creando nueva matriz ósea que permite reparar microdaños y fortalecer la estructura.

Por otro lado, los osteoclastos cumplen una función igual de importante: eliminan el hueso viejo o dañado. Aunque pueda parecer contraproducente, este proceso es esencial, ya que abre espacio para que el tejido nuevo se forme correctamente. Sin esta “limpieza”, el hueso perdería calidad y resistencia.

Finalmente, los osteocitos son las células que mantienen y supervisan el hueso. Viven dentro de la matriz ósea y actúan como sensores, detectando cambios y ayudando a regular el equilibrio entre formación y reabsorción.

La clave de este proceso está en la coordinación. Cuando estas células trabajan en armonía, los huesos se mantienen fuertes, sanos y capaces de adaptarse a las demandas del cuerpo, como el movimiento o la carga.

La remodelación ósea es un recordatorio de que el cuerpo está en constante renovación. Cuidarlo, a través de una buena alimentación, actividad física y hábitos saludables, es fundamental para mantener ese equilibrio que sostiene literalmente todo tu organismo.
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Nota aclaratoria: Este contenido es informativo y académico. No reemplaza la valoración clínica directa ni pretende ser una guía de autodiagnóstico. Ante cualquier signo o síntoma, busca atención médica calificada.

08/05/2026

Cuando respirar cambia, el cuerpo está hablando

La respiración es un acto automático que muchas veces pasa desapercibido hasta que algo cambia. Las alteraciones respiratorias no son solo variaciones del ritmo, son señales que pueden alertar sobre diferentes condiciones de salud que requieren atención.

La eupnea representa la respiración normal, tranquila y sin esfuerzo. Es el punto de referencia desde el cual identificamos cualquier cambio.

Cuando la respiración se acelera aparece la taquipnea, un aumento de la frecuencia respiratoria por encima de lo normal, frecuente en fiebre, ansiedad o problemas pulmonares.

En contraste, la bradipnea indica una respiración más lenta de lo habitual, que puede observarse en alteraciones neurológicas o efectos de ciertos medicamentos.

La apnea es una señal de alerta importante: se trata de la ausencia temporal de la respiración, como ocurre en algunos trastornos del sueño o situaciones críticas.

La disnea es la sensación de falta de aire. No siempre se mide con números, pero quien la siente percibe claramente la dificultad para respirar.

La ortopnea es una forma particular de disnea: aparece al estar acostado y mejora al sentarse o incorporarse, un dato clave en enfermedades cardíacas o pulmonares.

La respiración tipo Kussmaul es profunda, rápida y forzada, y suele estar asociada a trastornos metabólicos como la acidosis, donde el cuerpo intenta compensar.

Por último, la respiración estertorosa se caracteriza por sonidos anormales, producidos por secreciones o líquidos en las vías respiratorias, lo que puede indicar compromiso pulmonar.

Reconocer estos patrones no es solo conocimiento, es una herramienta para actuar a tiempo. El cuerpo tiene su propio lenguaje y aprender a escucharlo puede salvar vidas.
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Nota aclaratoria: Este contenido es informativo y académico. No reemplaza la valoración clínica directa ni pretende ser una guía de autodiagnóstico. Ante cualquier signo o síntoma, busca atención médica calificada.

08/05/2026

Señales y alertas antes de un infarto: tu cuerpo avisa, no lo ignores

Un infarto no siempre ocurre de forma repentina. En muchos casos, el cuerpo envía señales de advertencia horas o incluso días antes. Reconocerlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una intervención oportuna y una complicación grave.

Las alertas más importantes

• Dolor o presión en el pecho
Sensación de opresión, peso o ardor en el centro o lado izquierdo del pecho. Puede durar minutos o aparecer y desaparecer.

• Falta de aire
Dificultad para respirar, incluso en reposo o con actividades leves. Es una señal de que el corazón y los pulmones no están trabajando de forma adecuada.

• Dolor que se irradia
Molestias que se extienden al brazo izquierdo, hombro, cuello, mandíbula o espalda. Este tipo de dolor es altamente sugestivo de origen cardíaco.

• Mareos o sensación de desmayo
Inestabilidad, aturdimiento o sensación de que podrías perder el conocimiento.

• Sudor frío
Sudoración repentina, fría y sin causa aparente. Es una respuesta del cuerpo al estrés cardiovascular.

• Náuseas o malestar estomacal
Síntomas digestivos que pueden confundirse con problemas gastrointestinales, pero que en este contexto deben alertar.

Un punto clave que muchos ignoran
Los síntomas no siempre son iguales en todas las personas. En mujeres, adultos mayores o personas con diabetes pueden ser más sutiles o atípicos.

Actuar rápido salva vidas
Si presentas uno o más de estos síntomas, no esperes. Buscar atención médica inmediata puede evitar daño permanente en el corazón.

Tu cuerpo habla, aprender a escucharlo puede salvarte la vida.
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Nota aclaratoria: Este contenido es informativo y académico. No reemplaza la valoración clínica directa ni pretende ser una guía de autodiagnóstico. Ante cualquier signo o síntoma, busca atención médica calificada.