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Primal - Volver al cuerpo

Casa
Argentina
Buenos Aires
Primal - Volver al cuerpo

Volver al cuerpo. Bioenergética, creatividad, expresión y movimiento. Talleres grupales y sesiones 1:1

26/05/2026

Inhalar 4 segundos,
retener 4,
exhalar 6.

💫

20/05/2026

En junio se viene una jornada hermosa en 💖 y para mover todo 💫

Para mas info 💌

Abrazo, Ana.

18/05/2026

Animarnos a mirarnos de verdad implica entrar en un proceso de exploración y transformación.
Cuestionar formas de pensar que ya no nos hacen bien, reconocer lo que venimos sosteniendo y abrirnos a nuevas maneras de habitar el cuerpo y la vida.
Muchas veces nuestras limitaciones no están solo en la mente, también viven en el cuerpo: en la tensión, en la rigidez, en la respiración contenida.

Cuando empezamos a soltar eso, aparece más espacio, más energía y más posibilidad de vivir desde un lugar más auténtico y vital.

La bioenergética propone justamente ese camino: volver al cuerpo para recuperar movimiento, presencia y conexión con uno mismo.

🌿 Sesiones individuales y encuentros grupales
📩 Información por mensaje privado

Abrazo, Ana.

14/05/2026

Cuando el cuerpo descansa de verdad, la energía vuelve a circular. ✨

La relajación profunda no es “quedarse quietx”, pero nos permite que el sistema nervioso salga del estado de alerta, que la respiración se abra y que el cuerpo deje de sostener tensiones innecesarias.

Cuánto relajas tu cuerpo y tu sistema nervioso?

16/04/2026

Emocion, del latin "emovere".
E ( afuera )
Movere ( mover )

Mover hacia afuera 🩷

15/03/2026

Hace tiempo que esta cuenta existe, pero mi propio camino y la gente que se fue sumando me traen hoy a volver a presentarme.

Soy Ana.
Terapeuta corporal bioenergética, directora de cine, documentalista y una constante exploradora de la experiencia humana.

Mi camino está hecho de muchas búsquedas: el cuerpo, la creatividad, los viajes, el encuentro con otras culturas y la curiosidad profunda por entender qué nos pasa por dentro.

La vida me llevó a recorrer distintos lugares del mundo —Asia, África y otros territorios— donde el encuentro con otras personas y otras formas de habitar el cuerpo fue abriendo preguntas que todavía hoy siguen vivas en mí.

Viajar me enseñó algo muy profundo:
cada cuerpo cuenta una historia.

Historias de fuerza.
De adaptación.
De dolor que a veces no pudo decirse.

Con el tiempo mi búsqueda empezó a ir cada vez más hacia ahí. Y entonces apareció la bioenergética.
Un trabajo que une movimiento, respiración y emoción para liberar tensiones profundas que se fueron quedando atrapadas en el cuerpo a lo largo de la vida.

Hoy integro todo eso:
la escucha del cuerpo
la exploración emocional
la creatividad
los viajes
y la experiencia de encontrarme con otros mundos y otras personas.

Creo profundamente que cuando el cuerpo empieza a abrirse, algo en la vida también se mueve.
La respiración cambia.
La energía vuelve.
Y aparece la verdad.

Este espacio nació de esa búsqueda.
Para volver al cuerpo.
Para recuperar la energía vital.
Para habitarse con más libertad.

Si este camino resuena con vos, bienvenidx 🤍

Dirección

Buenos Aires

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