Ospoce Integral

04/08/2026

Estar informados y contar con el respaldo médico adecuado hace toda la diferencia en la salud de los que más querés. En Grupo OSPOCE acompañamos el desarrollo de tus hijos en cada paso.

¡Pedí tu turno hoy mismo!

📲 Central de turnos: 4124 9602
🤖 Bot WhatsApp: +54 9 11 4196 4400
📍 Centro Médico Monserrat: Hipólito Yrigoyen 1210
🌐 www.cmmonserrat.com.ar

01/08/2026

28/07/2026

𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬: 𝟑 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝é𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 📋✨

1️⃣ Revisá tu carnet de vacunación: Las dosis contra la Hepatitis A y B son gratuitas y obligatorias. ¡Asegurate de tenerlas!
2️⃣ Pedí el test en tu próximo análisis: No viene por defecto en los chequeos de rutina, así que la próxima vez solicitale a tu médico de cabecera que lo agregue.
3️⃣ Cuidá tus hábitos: El uso de pr********vo en todas tus relaciones sexuales y el no compartir objetos cortantes o de higiene personal (como cepillos o navajas) marcan la diferencia.

El diagnóstico temprano salva vidas. No lo dejes para después.

20/07/2026

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘇𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗾𝘂í𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼? 🧠✨
Cuando pensamos en salud, solemos ir a lo obvio: gimnasio, verdulería, chequeos médicos. Pero el verdadero "superalimento" del bienestar son los vínculos.

Esa charla terapéutica con un café de por medio, las risas que te hacen doler la panza y saber que hay alguien ahí que te banca en todas, reduce el estrés y fortalece tu sistema inmune. La amistad sana. 💙

Hoy queremos celebrar a esos amigos que son refugio, cable a tierra y analgésico natural.

👇 Etiquetá a esos amigos que le hacen bien a tu salud y deciles cuánto los querés. ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐃í𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐀𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝!

18/07/2026

Vivimos en un mundo que no para de gritar. Por eso, elegir parar y escuchar es el verdadero acto de rebeldía (y de salud). 🤫✨

Hoy es el Día Mundial de la Escucha, y queremos recordarte que los sonidos más importantes no vienen de afuera. Ese dolor de cabeza persistente, el cansancio que no se va durmiendo o la falta de aire no son molestias al azar: son las alarmas de tu organismo diciendo "frená".

Escucharte a tiempo no es un lujo, es medicina preventiva para tu salud mental y física. Hoy te proponemos un desafío: regalate 5 minutos de silencio absoluto y prestate atención. 🧘‍♂️💚

👇 ¿Qué te está pidiendo tu cuerpo hoy? Te leemos en los comentarios.

13/07/2026

Con la llegada de los días más fríos del año, encendemos las estufas, los calefactores y los ambientes quedan completamente cerrados. Por eso, hoy queremos hablar de un peligro real y silencioso: el 𝐌𝐨𝐧𝐨𝐱𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐨. 💨❌

Este gas es un enemigo invisible porque no se puede oler, ver ni saborear, pero inhalarlo en espacios cerrados puede ser letal. La buena noticia es que los accidentes por monóxido son 100% prevenibles. Deslizá el carrusel para conocer cuáles son las señales de alerta en tus artefactos domésticos y qué hábitos tenés que adoptar hoy mismo para proteger a tu familia este invierno. 🩺🏡 La prevención salva vidas.

Guardá este posteo y compartilo en tus historias para que llegue a más personas. 🙌

08/07/2026

❄️🦷 𝑪𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒇𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒂𝒏 𝒎𝒂𝒔 𝒈𝒂𝒏𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒍𝒈𝒐 𝒅𝒖𝒍𝒄𝒆, ¡𝒚 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒔𝒆 𝒆𝒍 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒐! Pero ojo: el invierno no congela a las bacterias de las caries. 🦠

Para cuidar tu sonrisa, sumá estos 3 tips express:

🍫 Comé de una, no picotees: Es mejor comer el chocolate después de almorzar que un pedacito cada media hora. Así evitás mantener la boca ácida todo el día.

💧 Agua como aliada: Si comiste algo dulce y no tenés el cepillo a mano, enjuagate la boca con agua para barrer los azúcares.

🌙 El cepillado nocturno no se negocia: De noche producimos menos saliva (nuestra defensa natural). ¡No te vayas a dormir sin lavarte!

Cuidar tu salud bucal también es parte de disfrutar del invierno. ❄️

¿Cuál es tu antojo dulce favorito para estos días fríos? 👇✨

06/07/2026

Se acercan las vacaciones de invierno y sabemos que el desafío para las familias es enorme. 🥶

Desconectar a los chicos de las pantallas parece una misión imposible, pero el abuso de la tecnología afecta su descanso, su atención y su salud visual.

𝐕𝐚𝐥𝐢𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐚𝐛𝐮𝐫𝐫𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨: ¡𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝! Te dejamos 3 ideas prácticas para ganarle a las pantallas este invierno. 🧩✨

Guardá este posteo para tenerlo a mano estas dos semanas y compartilo con esa mamá o papá que lo necesita. 🙌

01/07/2026

¡𝕃𝕒 𝕡𝕒𝕤𝕚𝕠𝕟 𝕤𝕖 𝕝𝕝𝕖𝕧𝕒 𝕖𝕟 𝕝𝕒 𝕤𝕒𝕟𝕘𝕣𝕖, 𝕡𝕖𝕣𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕟𝕠 𝕥𝕖 𝕤𝕦𝕓𝕒 𝕝𝕒 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕚𝕠𝕟! ⚽🔥

Vivir los partidos con el corazón en la boca es parte de nuestra cultura, pero el estrés emocional del fútbol es real. En este Mundial, te proponemos un "tercer tiempo" más saludable. Deslizá para descubrir cómo cuidar tu salud cardiovascular y mental mientras alentás a la selección. 💪

Y vos, ¿cómo vivís los partidos? ¿Sos de los que caminan por las paredes o los mirás con total tranquilidad? ¡Contanos abajo! 👇

26/06/2026

El 26 de junio se conmemora el Día Internacional contra el Uso Indebido de Dr**as. Una fecha para recordar que la adicción y el consumo problemático de sustancias son temas de salud que requieren empatía, no prejuicios.

La prevención empieza en casa, abriendo el diálogo y compartiendo el deporte y los hábitos saludables. Pero cuando eso no alcanza, pedir ayuda es el paso más valiente. Si estás pasando por esto o querés acompañar a alguien, sabelo: no estás solo y siempre hay un camino para salir adelante. 🤍

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