KIM - Kinesiología para la Mujer

KIM - Kinesiología para la Mujer Kinesiología para la Mujer. Rehabilitación de Piso Pélvico. Incontinencia, prolapso, vaginismo, a

Los escapes de p*s NO son normales.  Nunca! Y no tenes que esperar nada para trabajarlo, mejorar. A veces es más esperab...
06/04/2026

Los escapes de p*s NO son normales. Nunca! Y no tenes que esperar nada para trabajarlo, mejorar.
A veces es más esperable, pero eso no implica que haya que dejarlo pasar.
Desde kinesio hay mucho para hacer, equilibrar Tensiones. Reducir esfuerzos. Fortalecer la Musculatura. Mejorar la calidad de los tejidos.
Y si... cuanto antes empieces mejor. Pero nunca es tarde. Todavía estas a tiempo. Te esperamos.
*sopelvico

No todo es incontinencia.  Y los hábitos, las cosas que a uds pueden parecer les insignificantes a nosotras nos dan MUCH...
30/03/2026

No todo es incontinencia.
Y los hábitos, las cosas que a uds pueden parecer les insignificantes a nosotras nos dan MUCHA información y nos permiten ir haciéndonos una idea del.diagnostico durante la entrevista inicial.
Y si... probablemente no hayas prestado atención a como haces p*s, como sale... pero a veces, no notamos lo regular, pero si notamos cuando algo cambia.
Y cuando nos dicen normal, no siempre lo es... porque lo normal suele ser a lo que estamos expuestos en lo cotidiano.
Así que te invitamos a escuchar a tu pipí, a prestarle atención y a consultar cuando tenes dudas o notas cambios.
A veces solo evaluamos y damos pautas y orientación.
A veces identificamos una disfunción que aún no genera síntomas.
Y a veces lo que parece normal no lo es.
Acá estamos... te esperamos 🥰
*sopelvico

27/03/2026

Si... hacer p*s puede ser un gran placer... pero a veces no...
A veces hacer p*s duele, a veces cuesta, no sale.
A veces no llegamos al baño cuando tenemos ganas o necesitamos ir a cada rato para quedarnos un poco mas tranquilas.
En cualquiera de estos casos hay mucho que podemos hacer para acompañarte y ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Y que hacer p*s vuelva a ser algo en lo que no pensas o que realmente disfrutas cuando llegas al baño 😅.
Aprovechando el video... alguna vez prestaron atención al ruido que hace el p*s cuando cae???? Ademas de la posición y el inodoro, nos habla de la cantidad de p*s que sale a la vez y la velocidad a la que sale. También de si fluye o es intermitente.
Te invitamos a prestar atención... suena parecido al video??? (Aclaro... fue despues de tomar mucho mate y viajar en colectivo con ganas 🫣).
*sopelvico *s **i

Hay muchas cosas que pueden afectar a tu p*so pélvico y a veces son eventos concretos y otros una sumatoria de hábitos y...
18/03/2026

Hay muchas cosas que pueden afectar a tu p*so pélvico y a veces son eventos concretos y otros una sumatoria de hábitos y esfuerzos.
Sin embargo, cuando aparece el síntoma, es importante evaluar a ver qué esta fallando, para poder brindar el estímulo adecuado y por lo tanto la rehabilitación que necesitas.
Si hay mucha tensión y solo te concentras en fortalecer, va a aumentar la atención y puede empeorar los sintomas o aparecer nuevos.
Si lo que falla es la coordinación, no importa cuanto fortalezcas. Hay que lograr que se active cuando necesitas.
Y así podríamos dar mol ejemplos.
Por eso... si tenes síntomas consulta con tu doc y pedi tu derivación a Kinesio. Podemos ayudarte 💜 Te esperamos.
*sopelvico

16/03/2026

Mala suerte... si... pinchar dos veces en 2 semanas....
Pero aprovechar el.momento para superar mis miedos, para superarme.
Vos que cosas dejas de hacer por miedo? Por incomodidad?
Esta es tu señal para hacerlo.
Y si tiene que ver con tu p*so pélvico, te acompañamos para superar esa incomodidad juntas. Y demostrarte que vos también podes. 💪
PD. Orgullosa del entrenamiento de fuerza que permite que mi cuerpo me acompañe en estas cosas.
*sopelvico

10/03/2026

El síndrome del nervio pudendo aparece en general con dolor despues de estar un tiempo sentado, tiende a empeorar con el correr del dia y suelen referir la sensación de sentarse sobre un cactus.
Su diagnóstico es complejo porque no es algo qje manejen muchos médicos y hay que llegar a quienes conozcan del tema.
Aunque sus síntomas son variados y su evolución es compleja, desde la kinesiología tenemos muchas herramientas para abordarlo.
Trabajar sobre la Musculatura del p*so pelvico (fuerza y flexibilidad).
Herramientas para disminuir el dolor (electroanalgesia y neuromodulacion) - aplicación de frío o calor local - fotomodulacion con láser.
Gestión de presiones durante los esfuerzos.
Modificar gestos y hábitos defecatorios.
Pautas y ejercicios para hacer durante el día.
Así que ya sabes, si tenes estos síntomas o si ya tenes el diagnóstico, podemos ayudarte! También guiarte en la interconsulta con un médicx especialista en el tema.
*sopelvico

8M - Día de la Mujer.Lamentablemente podemos pasarnos el día entero escribiendo sobre las luchas diarias que tiene cada ...
08/03/2026

8M - Día de la Mujer.
Lamentablemente podemos pasarnos el día entero escribiendo sobre las luchas diarias que tiene cada una y que tenemos como grupo de mujeres, y aún así nos quedarían cosas sin decir.
Por eso decidimos acompañar y hablar sobre las luchas que nos encontramos en el consultorio. Esas luchas personales y aún así de tantas.
Porque hacerse p*s no es normal y la rehabilitación de p*so pélvico es la primer línea de tratamiento. Y aun así se normaliza, se pospone la intervención temprana, solo se propone la cirugía. Y muchísimas veces ni siquiera se pregunta.
Porque en las historias de partos hay tanta violencia, destrabo, falta de escucha. Y a veces aunque sea un parto hermoso o una cesárea respetada y amorosa, queda dolor, angustia, dificultad para lidiar con eso. Y poco acompañamiento, poca escucha.
Porque el dolor en las RS NO ES NORMAL. Y aún asi aguantamos, sedemos, lo hacemos por el otro, por encajar. Y hay tanto para hacer y acompañar. (Y acá también falta muchas veces la pregunta... nombrarlo puede ser difícil, pero cuando abrimos el espacio, puede haber tanto para hablar).
Porque toda disfuncion de Piso pélvico es difícil de nombrar. Pero una vez que lo hacemos, abrimos un mundo, se siente menos pesado, menos solitario, y podemos aplicar todo el abanico de herramientas que tenemos para acompañar, revertir, disminuir, avanzar.
Porque siempre juntas es mas fácil. Porque no estas sola. Y porque tu lucha, aunque parece solo tuya, es la de tantas.
Este 8M seguimos reivindicando, esta, nuestra lucha. Por mas salud pelvica en las mujeres! Por mas kinesio pelvica para todas!
*sopelvico

27/02/2026

Si pensaste en comprarte este aparato, o ya ll tenes, este video es para vos!
Si tenes incontinencia o prolapso: siempre consulta medica y evaluación con Kine!
El tratamiento debe ser personalizado.
*sopelvico

11/02/2026
La cistitis intersticial no es eso que todxs llamamos "tuve cistitis". Nos referimos a una disfuncion que trae muchos sí...
05/02/2026

La cistitis intersticial no es eso que todxs llamamos "tuve cistitis".
Nos referimos a una disfuncion que trae muchos síntomas y cambios anatómicos y patológicos en la vejiga.
Es fundamental el diagnóstico médico y el tratamiento combinado delx médicx y kinesio.
La idea es aplicar diferentes técnicas, y abordaje para poder disminuir la sensación de dolor, ir aumentando la capacidad de la vejiga y así ir disminuyendo la frecuencia. Así buscamos mejorar tu calidad de vida. Que no sufras de dolor frente a algo tan frecuente y cotidiano como tener ganas de hacer p*s. Algo de lo que no podemos escapar en nuestro día a día. Y que no te pases todo el día en el baño.
Así que ya sabes... si te duelen las ganas de hacer p*s. Si sentís que vas a cada rato (típico que conoces el baño de todo lugar al que vas) que tomas un vas9 de agua y vas al baño... escribinos... consulta! Podes recuperar tu calidad de vida.
Te esperamos 🫂
*sopelvico

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Buenos Aires

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