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Maria Eugenia Ippolito Psicologa

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Maria Eugenia Ippolito Psicologa

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11/08/2026

"Los imposibles de ayer, muchas veces son las rutinas de mañana. No porque se vuelvan fáciles, sino porque te volvés alguien capaz." Leonardo Mourglia

☝🏻 Y es EXACTAMENTE lo que pasa en la cirugía bariátrica.

🔹Hoy te cuesta subir una escalera. Mañana la subís sin pensarlo.
🔹Hoy comer despacio es un esfuerzo consciente. Con el tiempo, es automático.
🔹Hoy tomar agua entre comidas es "otra cosa más para acordarte". Después, ni lo pensás.
🔹Hoy salir a caminar 40 minutos te cuesta un mundo. Mañana son tus 40 minutos favoritos del día.
🔹Hoy decirle que no a una comida familiar te da culpa. Con el tiempo, es simplemente cuidarte.
🔹Hoy pesarte te genera ansiedad. Después, es un dato más, no un juicio sobre vos.
🔹Hoy el espejo te devuelve un cuerpo que todavía no reconocés. Con el tiempo, empezás a habitarlo.
🔹Hoy elegir distinto te agota. Después, es quién sos.

💫 No es magia. No es que un día "se hizo fácil". Es que vos, sin darte cuenta, te volviste otra persona.

💪 🌈 ¿Qué era "imposible" para vos hace un tiempo y hoy ya es rutina? Contame en los comentarios 👇 Me encanta leerlos.

06/08/2026

💬 Estos son algunos ejemplos de los tantos que existen. La ansiedad no aparece de un día para otro. Es un trabajo sostenido de malas combinaciones día tras día.

👉 Desliza y descubrí si alguno de ellos, forma parte de tu vida. Se te ocurren otros??. Te leo en comentarios.

Un abrazo

03/08/2026

🤍 Detrás de cada profesional también hay una historia.

Hoy quiero que me conozcas un poquito más, no solo como psicóloga, sino también como persona. Porque creo que el vínculo y la confianza también se construyen desde lo humano.

✨ Soy María Eugenia, aunque casi todos me dicen Euge.
Hace 18 años me recibí de psicóloga y desde hace 16 acompaño a personas con sobrepeso y obesidad en su camino hacia una mejor calidad de vida.

Pero además...

♎ Tengo 42 años y soy de Libra.
🌙 Me apasiona la astrología y la estudié durante varios años.
🪴 Amo las plantas (¡hasta tuve un emprendimiento relacionado con ellas!).
🍳 Cocinar es una de mis formas favoritas de desconectar y hacer terapia.
🏃‍♀️ El deporte es parte de mi vida: el snowboard es mi gran pasión y hace dos años descubrí el running. Hoy estoy preparando mi primera media maratón.
🐶🐱 Amo profundamente a los animales y comparto mi vida con una perra y un gato rescatados.
❤️ Hace 10 años estoy en pareja con mi compañero de aventuras.
👦 Y hace 6 años llegó mi hijo, cambiando mi vida para siempre.
👨‍👩‍👧‍👦 También tengo una familia numerosa, ruidosa y llena de amor.

Gracias por acompañarme y ser parte de esta comunidad. 🤍 Me hace muy feliz poder compartir este espacio con ustedes, donde hablamos de salud, emociones y bienestar desde un lugar humano y sin juicios.

06/07/2026

🚨 5 COSAS QUE DEBERÍAS SABER ANTES DE LA CIRUGÍA !

💫Si ya te operaste .. contame si algunas de estas te paso. Te leo en comentarios

💫Si todavía estás en ese proceso, esta info tal vez te sirva para quitarle un poco de miedo e incertidumbre al post operatorio.

‼️ Recordemos… todos somos distintos y cada uno lo atraviesa de una forma particular

BUEN COMIENZO DE SEMANA! 🤍☺️
Lic. euge

22/05/2026

✨ ¿“Después voy a volver a subir de peso”?
Uno de los miedos y dudas más frecuentes 👀

En esta segunda parte de Mitos y Verdades, hablamos sobre qué hay de cierto y qué no en esta creencia tan común 🙌🏼

🎥 Te lo explico en el reel.

💬 Contame en comentarios cuál es tu situación o qué dudas tenés sobre este proceso.
📩 Y si querés que te contactemos por privado, comentá “INFO”.

04/05/2026

Disciplina vs. Hábito
¿es lo mismo?
NO, NO ES LO MISMO

👉🏻DISCIPLINA
Es lo que hacés cuando no tenés ganas.
Es esfuerzo consciente, decisión, sostener aunque cueste, cuando algo todavía no es natural.
¨Es lo que te hace tomar agua aunque no tengas ganas, o respetar los tiempos de comida aunque estés ocupadx¨.
→ La disciplina se entrena con estructura: horarios, recordatorios, compromisos claros.

👉🏻HÁBITO
Es lo que hacés sin pensarlo. Simplemente lo haces.
Es automático, repetido, integrado y forma parte de tu rutina y tu vida.
→ El hábito se forma con repetición constante + contexto: siempre en el mismo momento, de la misma manera.

💡 En BARIATRICA, al inicio necesitás MUCHÍSIMA disciplina:

👉🏻El objetivo NO es vivir forzándote, sino transformar esa disciplina en hábitos.

🔄 Repetición + constancia + estructura
= conductas que dejan de costar

No te exijas que todo sea fácil desde el principio. La dificultad que sentís hoy es parte del proceso, no una señal de que estás fallando.

💫Cuando hay hábito, hay menos lucha mental.
💫Y cuando hay menos lucha, hay más sostén en el tiempo.

📌 No te falta disciplina.
Solo falta práctica suficiente para que eso se vuelva hábito.

Te abrazo
Lic. Euge

29/04/2026

“El lunes empiezo.”
“Yo no puedo.”
“Ya fallé muchas veces.”

👉🏻Si alguna vez te dijiste eso… este post es para vos.

👉🏻El mayor obstáculo no siempre es el cuerpo… muchas veces es la MENTE 🧠.

Ese es el SABOTEO MENTAL hablando

👉🏻El saboteo mental es una de las barreras más silenciosas en el camino hacia la cirugía bariátrica. Es una mente que aprendió a protegerse del cambio, porque el cambio da miedo.

ACÁ ESTÁ LA CLAVE 👇🏻

💫El problema no es lo que pensás. Es que creés TODO lo que pensás.
Ese "no puedo" ES un pensamiento, NO una verdad.

👉🏻¿Cómo empezar a cambiar ese patrón?
✔️ Notá el pensamiento sin engancharte. "Ahí está otra vez”.
✔️ Preguntate: ¿esto es un hecho o una interpretación?
✔️ Buscá una evidencia que lo contradiga, por pequeña que sea.
✔️ Recordá por qué estás en este camino. No para ser perfectx, sino para vivir mejor.

👉🏻El cambio de MINDSET no pasa de un día para el otro. De a poco hay que ir cambiando ese diálogo interno:

💭 Pasar de: “No puedo”
➡️ a: “Estoy aprendiendo”

💭 De: “Siempre fracaso”
➡️ a: “Estoy en proceso”

💭 De: “Necesito motivación”
➡️ a: “Necesito constancia”

👉🏻La cirugía no es magia.
El verdadero cambio empieza en cómo te hablas.
💫Tu mente puede ser tu mayor aliada… o tu mayor obstáculo.

💬 ¿Te identificas con alguno de estos pensamientos? Te leo en los comentarios👇🏻

✨BUENA SEMANA PARA TODOS. Un abrazo 🥰

Lic. Euge

15/04/2026

💫Hola a todos!
Hoy damos inicio a una saga de mitos y verdades en Cirugía Bariatrica 🙌🏻

💫Cual te gustaría saber?! Te leo en comentarios

08/04/2026

💫Un resumen de lo que fue el congreso de la S**O en Córdoba.
💫Reencuentros, actualizaciones, jornadas extensas,
no dejamos de entrenar 💪🏻,
hicimos caminata nocturna y seguimos aprendiendo e incorporando nuevos conocimientos

💫GRACIAS … GRACIAS… GRACIAS SIEMPRE 🫶🏻

•9no congreso de la S**O•
Otro año más compartido ! 💫

**o

31/03/2026

💫Otro año más que me permito seguir actualizándome y reencontrarme con colegas y compañeros de trabajo de hace tantos años.
Que lindo se siente !

•9no congreso de la S**O•
Gracias !

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