22/08/2026
“¿Querés aprender un recurso simple?
Ponete el corsé!
Imaginá que desde debajo del busto hasta el coxis tenés un corset.
Cerralo suavemente: activá abdomen, laterales y espalda, sin contener la respiración.
Sentí cómo la pelvis encuentra una posición más neutra, la columna se organiza y tu cuerpo empieza a sostenerte.
Y ahí puede pasar algo más…
Cuando sentís tu centro estable, podés sentirte más presente, más segura, más contenida.
Sostén. Alineación. Estabilidad.
Es un trabajo físico que también puede cambiar la manera en que habitás tu cuerpo.”
