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Psivida

Psicología para adultos, adolescentes y niños con enfoque TCC. Evaluación Neurocognitiva para adultos.

PSIVIDA es un policonsultorio especializado en la atención psicológica de niños, adolescentes y adultos. Ofrecemos un enfoque integral en salud mental, contando con un equipo de terapeutas altamente capacitados en diversas áreas. Las especialidades incluyen: PSICOLOGÍA DE ADULTOS PSICOLOGÍA INFANTOJUVENIL TERAPIA DE PAREJA TERAPIA FAMILIAR EVALUACIONES NEUROCOGNITIVAS PSICOPEDAGOGÍA En PSIVIDA, no

s dedicamos a ofrecer herramientas concretas y personalizadas para cada uno de nuestros pacientes, buscando optimizar su bienestar emocional y psicológico a través de un abordaje integral y profesional . En caso de estar interesados, por favor comunicarse por WHATSAPP Te esperamos!

21/04/2026

TRAUMA: Cómo volver a la calma cuando el trauma se activa 🚥
Si viste el video, ya sabés que el trauma no es solo un recuerdo, es una respuesta biológica. Gestionarlo es un entrenamiento para tu sistema nervioso. Aquí te resumo la hoja de ruta que mencioné:
1️⃣ Identificar: ¿En qué color estoy? (Verde/Seguridad, Amarillo/Alerta, Rojo/Desconexión).
2️⃣ Validar: No te pelees con la sensación. Decile a tu cuerpo: “Gracias por intentar protegerme”.
3️⃣ Actuar (Bottom-up): Usá los recursos sensoriales para enviarle señales de seguridad al cerebro desde el cuerpo.
4️⃣ Co-regular: Buscá un entorno o una persona que te brinde calma. No tenemos que sanar solos.
La gestión del trauma es el arte de aprender a “volver a casa”. 🏠✨

02/04/2026

Abrazo aquellos padres que dedican su vida, su tiempo y lo que le queda de ellos para hacer la vida más sencilla a su hijo o hija, para acompañar y estar abiertos a aprender. Porque todos los días son un desafío! Poco se habla del estrés de estos padres, por eso hoy y siempre sentiré ADMIRACIÓN por ellos!! 💙

01/04/2026

LO QUE NO PODEMOS IGNORAR TRAS EL CASO de SANTA FE 🛑
La tragedia ocurrida en Santa Fe nos obliga a hacer una pausa y reflexionar sobre la responsabilidad de los adultos en la protección de las infancias. Desde PSIVIDA queremos ser claros:

1. El acceso es el peligro: No existe el “arma segura” cuando hay un niño cerca. La curiosidad y la impulsividad son parte del desarrollo, y es nuestra responsabilidad eliminar cualquier riesgo letal del entorno.

2. El comportamiento habla: Las señales de alerta (aislamiento, irritabilidad, cambios de hábito) casi siempre están presentes. No las minimicemos como “cosas de chicos”.

La prevención salva vidas. Hablemos hoy para no lamentar mañana.
👇 ¿Qué señales creés que a veces naturalizamos como sociedad? Te leemos.

05/03/2026

¿Vivís en alerta constante? Conocé los “Glimmers” ✨
Seguramente escuchaste hablar de los triggers o disparadores: esas situaciones que activan tu ansiedad o tu malestar en un segundo. Pero, ¿sabías que existe su opuesto exacto?
El término Glimmer (destello) fue acuñado por la experta en trauma Deb Dana. Se trata de micro-momentos de seguridad que le avisan a tu sistema nervioso que podés relajarte. 🌿
No son grandes hitos de felicidad, son señales sutiles de calma:
☕ El primer sorbo de café a la mañana.
🌅 La luz del sol filtrándose por la ventana.
🎶 Esa canción que te hace sentir “en casa”.
🐶 El peso de tu mascota apoyada en vos.
¿Por qué son importantes en psicología?
Basado en la Teoría Polivagal, buscar glimmers no es “pensar en positivo” de forma ingenua. Es una herramienta biológica para regular tu nervio vago y salir del estado de supervivencia. 🧠
En PSIVIDA estamos de vuelta para ayudarte a encontrar esos destellos en medio del ruido cotidiano.
👇 Hagamos un ejercicio de regulación ahora mismo:
Escribí acá abajo UN “glimmer” que hayas tenido hoy. Te leo.

24/12/2025

“Mamá, ¿Papá Noel es real?”🎅
Reflexiones de una madre psicóloga sobre un momento agridulce.
Sé que este tema genera debate. Hay familias que sienten que mantener la historia es una mentira, y otras que creen que revelarla es quitarles la infancia. Pero, ¿y si lo vemos como una graduación? 🎓

¿En qué etapa están ustedes? ¿Prefieren esperar a que pregunten o abrir la conversación antes? Los leo con respeto y cariño en los comentarios.

11/12/2025

La infidelidad es una consecuencia, no una causa. Cuando el deseo se va, es porque la atención se retiró. Cada acción para alimentar un deseo externo es una decisión que le quita oxígeno al vínculo principal.

Tu relación solo es fuerte si tu voluntad lo es. No esperes a que sea demasiado tarde para reenfocar tu energía.

💬 Cuéntanos: ¿Crees que la infidelidad siempre empieza antes del acto físico? Te leemos en comentarios.

04/11/2025

¡Es hora de tomar el control de tu diálogo interno! 🚀
La autoestima no es algo con lo que naces; es un músculo que se entrena día a día, y es la base de tu bienestar emocional. Desliza para ver las 5 claves prácticas que te ayudarán a dejar de ser tu peor crítico y a convertirte en tu mejor aliado.
💡 Enfócate en estos pilares:
1. Reestructura tu Pensamiento: Tu mente a menudo miente. No creas todo lo que te dice. Cuestiona esa voz que te devalúa y sustitúyela por hechos.
2. El Diario de Logros: Dejar de enfocarte en lo que falta y empezar a celebrar lo que sí logras. Esto cambia la química de tu cerebro y fortalece tu autoeficacia.
3. La Asertividad: Decir “no” es decirte “sí” a ti mismo/a. Poner límites es el acto de amor propio más grande que puedes hacer.

Queremos saber de ti: ¿Cuál de estos pasos es el más difícil para ti? Deja tu respuesta en los comentarios y conversemos sobre cómo superarlo. 👇

❤️

31/10/2025

¿CANSADO/A de la timidez y la inseguridad? ¡El 2026 empieza con un “YO” más fuerte! 💪
Abrimos inscripciones para nuestro Taller de Autoestima y Habilidades Sociales (HHSS) diseñado exclusivamente para adolescentes que quieren:
✨ Dejar de compararse: Aprender a valorar su identidad única.
✨ Hablar sin miedo: Desarrollar herramientas para iniciar y mantener conversaciones con seguridad.
✨ Manejar la presión social: Saber decir “NO” y establecer límites saludables.
Este enero, dales a tus hijos (o date a ti mismo/a) el impulso que necesitan para conquistar sus desafíos sociales.
🗓️ Cuándo: Enero (8 sesiones, 1 hora c/u).
📍 Dónde: Modalidad presencial en FLORES CABA
Lugares limitados

31/10/2025

✨ Samhain: Hoy el velo entre mundos se adelgaza, y no solo entre los vivos y los mu***os.

Para los celtas, este era el Año Nuevo. En psicología, es el momento perfecto para el encuentro más profundo: la confrontación con nuestra Sombra (el lado oscuro, no reconocido, de nuestra psique).

Abracemos la oscuridad que traen las noches largas y preguntémonos: ¿Qué creencias o miedos debo dejar morir para renacer en el invierno? 🍂

“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino.” — C. G. Jung

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