26/05/2026
¿Te has propuesto reconectar contigo misma, pero no sabes cómo meditar?
No te desesperes: vale la pena intentar la meditación, porque sus beneficios son asombrosos. 😃Puede mejorar la concentración, reducir los niveles de estrés e, incluso, las investigaciones han sugerido que puede ser eficaz para disminuir el riesgo de ciertas afecciones médicas, como la pérdida de memoria relacionada con la edad.
📣En ENCUENTROS MEDITA te llevarás “las llaves” que te permitirán un mayor bienestar en el día a día, focalizando en aquello que necesites y quieras evolucionar en tu vida.
Las técnicas que compartiremos a lo largo de #12 encuentros de 90min cada uno - te permitirán potenciar tanto el plano mental, emocional, físico como el espiritual.
⭐Te acompañaremos en este camino a que desarrolles los aspectos que decidas trabajar y disfrutes en Bien-Estar.
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