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Buda Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos construimos el mundo. Buda

Que es el Budismo

El budismo es una tradición de más de 2600 años que se origina en La India. Su fundador, Siddharta Gautama al que se llamaría el Buda Sakyamuni, nos enseña, por propia experiencia, que todos los seres tenemos un potencial de claridad y armonía que podemos desarrollar hasta la plenitud. El budismo, sin ser una religión propiamente dicha, explica la realidad de una forma completa y profunda, dando respuesta clara y convincente, desde un punto de vista no dogmático a las preguntas existenciales . La práctica del budismo se basa en la interiorización personal de las enseñanzas a través de un proceso de estudio, reflexión y meditación. En este sentido, podemos decir que el budismo es una ciencia de la mente que ofrece técnicas de crecimiento psicológico y espiritual, sustentada en la experiencia de todo un linaje de sucesivos practicantes que han constatado sus efectos. Cuanto más familiarizados estemos con la naturaleza real de la existencia, mayor capacidad tendremos de orientar nuestra vida para poner las auténticas causas de felicidad y bienestar para nosotros y para todos los seres. El budismo es un camino de crecimiento interior, una filosofía integral de vida, que nos ayuda a redescubrir nuestro potencial para experimentar la armonía y plenitud que nos corresponde por naturaleza. La tradición mahayana o universal del budismo, a la cual pertenecemos, considera que todos los seres compartimos esa misma naturaleza y potencial. Su aspiración es contribuir a que todos los seres, sin distinción, desarrollen este potencial y alcancen la plenitud. Dice el mismo Buda:
“¡Escuchad monjes y sabios! Como el orfebre analiza la pureza el oro,
cortándolo, raspándolo y fundiéndolo,
así debéis analizar mis palabras,
no las aceptéis únicamente por respeto hacia mí.”
“Nunca cometer acción dañina alguna,
acumular una fortuna en méritos positivos,
dominar por completo la propia mente. Esa es la enseñanza del Buda”

Fuente: http://www.nagarjunabcn.org

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01/10/2026

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"La energía de la atención plena es la energía del Buda, una energía que puede ser producida por cualquiera. No olvides que el Buda es la capacidad de estar atento. Cada vez que das un paso o respiras atentamente, generas la energía del Buda, una energía que te protege y te ayuda. Si eres un principiante, sin embargo, quizás no generes la energía necesaria para gestionar tu propio sufrimiento. En tal caso, deberás combinar tu energía con la energía del grupo. De ese modo, la curación y la transformación pueden ocurrir muy rápidamente".

- Thich Nhat Hanh

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28/09/2026

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La atención es mirar una flor, una hoja; escuchar lo que se dice en clase. Cuando sales a caminar, cuando miras, cuando escuchas, presta toda tu atención. Esa atención no es solo con tus ojos y oídos, sino también hacia adentro. Mira sin ninguna opinión. No juzgues, solo mira. Cuando miras de esa manera, cuando escuchas de esa manera, descubrirás que todo tu cuerpo, todos tus sentimientos y tu cerebro se agudizan. La pesadez comienza a desaparecer porque estás prestando total atención a todo lo que haces. Esto es meditación.⁠
⁠
~ Jiddu Krishnamurti⁠
De Charlas con estudiantes 3, Rishi Valley, 25 de enero de 1966

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