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18/02/2021

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06/07/2020

Grupo de profesionales destinados al desarrollo y actividades en salud

14/01/2019

¡Cuántas veces callamos nuestras emociones y terminamos enfermos! Es normal pensar una cosa, pero luego expresar o hacer algo completamente distinto. Esa contrariedad de sentimientos se ve reflejada en nuestro cuerpo. A pesar de que creemos que el no decir lo que nos molesta o afecta es lo mejor para todos. La verdad es que, nuestro cuerpo se resiente y termina por dar a conocer aquello que la persona ha querido callar. Lo que no decimos enferma. En las siguientes líneas podrás conocer más sobre este interesante tema el cual estamos seguros es de tu interés.

¡Conoce lo que expresa tu cuerpo dependiendo del lugar!
A continuación, se dará a conocer lo que expresa cada región o parte de nuestro cuerpo. Sabiendo que, cuando bloqueamos esas emociones terminamos por enfermarnos. Por lo que, para evitar ese tipo de percances hay que aprender a escucharnos y prestar atención a las señales ¿podemos curar nuestro cuerpo a través de la mente?

Los pulmones y las vías respiratorias
La respiración en el cuerpo expresa libertad. Además de un equilibrio perfecto, recordemos que se toma vida al inspirar y se entrega al exhalar. Representando un dar y recibir que marca un orden en el que se mantiene la dualidad. Cuando no respiramos de manera correcta o lo hacemos con dificultad, estamos negando a nuestro cuerpo la libertad que necesita. Es por ello que, cuando estamos en una situación que termina por agobiarnos solemos hacer inhalaciones profundas, la respiración entonces, resulta fundamental.

MANUAL
Las dificultades o las enfermedades presentes en las vías respiratorias están íntimamente relacionadas con la tristeza. A través de estos órganos se tiene la capacidad de que el cuerpo pueda interiorizar la vida tal cual es, cuando esto no sucede armoniosamente nos sentimos asfixiados por la situación. Muchas veces no sabemos con certeza lo que sucede y el cuerpo no tarda en manifestarlo por lo que quizás, la garganta también se verá afectada, ya que en ella circula el chakra de la comunicación.

El corazón

Es el centro de nuestro cuerpo. Él mismo se encuentra ubicado ligeramente hacia la izquierda y además está regido por el hemisferio derecho del cerebro que se encarga de gobernar sobre nuestros sentimientos y decisiones. El corazón está ligado al amor que puede sentir nuestro cuerpo y al igual que los pulmones, presenta un funcionamiento rítmico que establece un equilibrio de dar y recibir puesto que su latido es bitonal.

Las afecciones o problemas que sufre el corazón hablan directamente de los sentimientos que emite el cuerpo y de la capacidad de este para expresarlos; sobre todo cuando nos forzamos a ir más allá de los límites emocionales. En esos casos, se olvidan por completo nuestras propias necesidades en pro de satisfacer a los demás, todo con la finalidad de sentirnos amados. Hay ocasiones en las que para evitar salir lastimados, nos negamos a abrir el corazón.

El estómago

El estómago representa la capacidad de nuestro cuerpo de digerir y aceptar a una persona o situación. Cuando se padece de una enfermedad estomacal es necesario que revisemos factores como la intolerancia y miedo, sobre todo a aquello que no puede ser de nuestro agrado. También, destaca la resistencia a ideas nuevas y la dificultad que presentamos al momento de adaptarnos a algo o alguien entonces, es ahí donde empieza a hacer de las suyas.

Hígado

El hígado descompone, almacena y es capaz de reconstruir la materia. Cuando la vida reflejada en el cuerpo se desmorona, el hígado no es capaz de llevar a cabo estas tareas, por lo que se termina acumulando sensaciones de sobrecarga y sobre exigencia al órgano. Esto genera sentimientos como el odio y el resentimiento.

El hígado indica la capacidad que presenta nuestro cuerpo de poder rehacerse. Para ello es necesario flexibilidad en la que se acepte cada circunstancia de la vida, recordando que nada es estático y que si se quiere avanzar hay que estar en continuo movimiento.

Los riñones

Representan el canal procesador de agua más importante de nuestro cuerpo. Es donde se almacenan los miedos resultantes de traumas perjudicando así la vitalidad de la persona, ya que bloquea por completo su motivación y su entusiasmo. Al acumularse todos estos temores en los riñones, nos veremos incapacitados de afrontar situaciones emocionales difíciles.

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Los intestinos
El intestino delgado es el encargado de transformar los alimentos en nutrientes y poder transmitirlo a cada célula del cuerpo. Los trastornos que este sufre se deben a una fuerte incapacidad de poder absorber y retener todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer. Las personas que sufren de estas dolencias rechazan situaciones que no son de su agrado a pesar de que los inconvenientes pueden llegar a ser mínimos.

Las dolencias en el intestino grueso
por su lado, tienen que ver con las dificultades para soltar viejas ideas o creencias. El estreñimiento es una de las afecciones más comunes en las personas, donde los intestinos dan un mensaje más que claro, y es que para mantenerlos saludables hay que nutrirnos de buenos pensamientos teniendo una completa aceptación con aquellos objetivos o metas que pueda darnos prosperidad.

La columna vertebral

La columna vertebral es el eje de la estructura ósea y lo que brinda estabilidad y rigidez a nuestro cuerpo. En ella se depositan los conectores del sistema neuronal. El solo hecho de mantenernos erguidos se asocia directamente a la voluntad.

Cada vez que tenemos pensamientos rígidos, nuestro cuerpo va tomando esa rigidez. Esto se debe a que la columna vertebral absorbe esas ideas. De allí que, vayamos perdiendo flexibilidad en nuestros movimientos. Hay que ejercitar nuestro cuerpo y llenarlo de positivismo, aceptar todo aquello que nos viene en la vida para que no se sufra de ningún tipo de dolencia lumbar o cervical.

La cadera

Nos permite caminar y acercarnos cada vez más hacia nuestro objetivo de vida. La cadera está íntimamente ligada a la energía creativa, su flexibilidad puede expresar los sentimientos de libertad personal. Los dolores en el área de las caderas marcan una dificultad al momento de tomar una decisión y por ende pasar a la acción: el miedo a comprometerse con algo o alguien donde se puedan obtener resultados inciertos o un fuerte temor al cambio y la falta de confianza en sí mismo. El mensaje es claro: debemos confiar en nosotros mismos y poder ser flexibles a cualquier tipo de cambio.

Las piernas

Son las encargadas de trasladar al cuerpo y llevarlo a donde nosotros deseamos. Las piernas están ligadas a nuestra capacidad de impulsarnos, avanzar en la vida y en la forma de hacer frente al futuro que nos depara. La pierna derecha de nuestro cuerpo se relaciona con el presente y el futuro mientras que la izquierda con el pasado. Cuando sufrimos de dolores en las mismas, debemos revisarnos bien.

Las rodillas

Las rodillas en el cuerpo se relacionan con el orgullo. La acción de no doblegarnos ni jamás hincarnos ante nada ni nadie. En cuerpos diestros, la rodilla derecha representa la figura masculina mientras que la izquierda a la figura femenina. Los trastornos que sufrimos en ellas son por problemas al doblegar nuestro ego.

Los pies

Los pies son el sostén de nuestro cuerpo y de nuestra vida. Son los encargados al igual que las piernas de poder trasladarnos a cualquier parte. Los pies están en constante contacto con la tierra y simbólicamente representa a nuestra madre. Los problemas que surgen en los pies se deben a que debemos mantener una postura arraigada; es decir, vivir el aquí y el ahora. Si el dolor es en el pie derecho es porque no hemos dado el primer paso en algo pendiente, si es en el pie izquierdo es porque debemos seguir avanzando.

Las manos

Las manos en nuestro cuerpo están ligadas a dar y recibir. Cuando se presenta un problema en ellas es porque estas acciones las estamos haciendo mal. En cuerpos diestros, la mano derecha representa el dar y la mano izquierda representa el recibir. También, hay que acotar otro tipo de significados, por ejemplo, la mano izquierda representa el pasado y la mano derecha el presente y el futuro. Para los cuerpos zurdos es todo lo contrario.

14/01/2019

Electroterapia con tens. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea

Conocemos como Tens a los equipos de electroterapia de baja frecuencia que utilizan la técnica de estimulación nerviosa transcutanea para el tratamiento del dolor. Es una de las técnicas de electroterapia más eficaces para el control del dolor utilizando medios no invasivos.

Suelen ser equipos sencillos y económicos, en muchas ocasiones desprestigiados por su bajo precio, y sin embargo siguen siendo muy útiles en Fisioterapia.

Constan en esencia de un regulador de intensidad y frecuencia, según el aparato de que dispongamos podremos variar el período de impulso y reposo, o al menos dispondremos de un grupo de posibilidades sobre las que optar, también podremos elegir entre diferentes tipos de trenes de impulsos.

Las frecuencias más comunes sobre las que podremos trabajar oscilan entre 2 y 200 hz, incluso más en algunos tens. Los impulsos son de corta duración y con una alta excitabilidad nerviosa, de voltaje elevado y de baja intensidad, las corrientes podrán ser monopolares si deseamos un cierto componente galvánico o bipolares en caso contrario. Los equipos actuales suelen permitir modular la frecuencia, amplitud y duración del impulso. Cuantos más parámetros podamos manipular a voluntad mejor, huir de los típicos tens del pasado en los que no había más posibilidad de elección que si pongo el programa uno, el dos o el tres. Eran otros tiempos.

Son equipos de electroterapia que se han vuelto en extremo populares, de manera que podemos ver equipos sencillos en casas particulares o en gimnasios, sin embargo su uso no es tan sencillo como parece y los resultados van de la mano de un Fisioterapeuta que aplique el tipo de corriente, intensidad y duración del tratamiento preciso para obtener los mejores resultados.

Puede utilizarse tanto para el tratamiento de dolores crónicos como agudos, su eficacia se explica por lo que se denomina teoría de la puerta de Melzack y Wall, que de forma muy resumida es la siguiente: las fibras nerviosas que conducen el dolor lo hacen hasta llegar a una sección de la médula espinal, hay diversos tipos de éstas fibras nerviosas, unas de conducción más rápida y otras más lentas, si conseguimos estimular eléctricamente un gran número de fibras rápidas podemos establecer una especie de "sobrecarga del sistema" e impedir la percepción del dolor. Aunque el bloqueo del dolor no llegue a ser total una disminución importante es percibida como una liberación.

Aunque al principio del uso de los tens se propagó que el cuerpo humano liberaba endorfinas ante la aplicación de todo tipo de electroterapia tens, ha quedado comprobado que ello no sucede con cualquier modalidad de aplicación, solo en los modos de frecuencia más baja de 2 Hz. a 4 Hz. se puede obtener un efecto analgésico basado en la producción de endorfinas.

Existen diversas formas de aplicación de los Tens que nos permitirán tener alternativas para aumentar los resultados teniendo en cuenta la forma de aplicar los electrodos:

1.- Aplicación sobre el punto doloroso, probablemente la más utilizada siempre que el área con dolor conserve la piel intacta, sin erosiones cutáneas. En aplicaciones monofásicas el electrodo activo se coloca preferentemente sobre el punto doloroso. Si la zona dolorida está dañada es preferible elegir otro tipo de colocación.

2.- A ambos extremos del punto doloroso.

3.- Sobre el nervio, justo en la zona anterior al punto doloroso. En el trayecto previo a la lesión, como un mecanismo activo de bloqueo de la sensación en el trayecto nervioso.

4.- Sobre el dermatoma. Utilizando los esquemas que acompañan a los Tens para tener en cuenta las colocaciones "estándar" más eficaces. No debemos considerarlas excluyentes de otras ubicaciones alternativas.

5.- Sobre puntos gatillo.

6.- Sobre los puntos de acupuntura correspondientes.

7.- Sobre la raíz nerviosa, colocación en el recorrido longitudinal más próximo a la columna vertebral.

Quizás la forma de colocación ideal del electrodo sea uno de los aspectos más complejos de definir. Es dudoso que exista incluso ese punto ideal de colocación. No hay nada que nos impida elegir una ubicación a priori optima, y en caso de no obtener los resultados esperados seleccionar una disposición alternativa hasta encontrar la que es eficaz en cada paciente en concreto.

La frecuencia, dosis e intensidad deberán ser especificadas por un fisioterapeuta, como orientación genérica podemos afirmar que las frecuencias entre 80 Hz. y 100 Hz. con una intensidad percibida como grata por el paciente tienen mayor efecto analgésico que aquellas que las superan, o las que oscilan entre 20Hz y 70 Hz.

El tiempo de duración del tratamiento no será menor de 30 mimitos, pudiendo realizarse durante horas siempre que exista un control y se pueda verificar el estado de la piel y la evolución del paciente.

Habrá que tener cuidado de no usar jamás de forma conjunta con equipos de Diatermia ya que al incidir sobre los electrodos existe riesgo de quemaduras, de igual forma evitar su uso con marcapasos, aunque estemos trabajando con pequeñas intensidades y con una duración de impulsos de microsegundos, habremos de tener en cuenta todas las contraindicaciones comunes a la aplicación de las técnicas de electroterapia

14/01/2019

Principios del ultrasonido terapéutico

Cuando el tejido absorbe la energía la mayor parte de esta en convertida en calor. El ultrasonido terapéutico es una modalidad utilizada en el tratamiento de lesiones de tejido leves. Cuando una onda de ultrasonido pasa a través del tejido parte de esa energía es absorbida produciendo un movimiento molecular. Este movimiento provoca fricción entre las partículas, provocando un aumento de temperatura de las mismas. Este calentamiento de tejido puede producir un incremento local del flujo sanguíneo, reducción de los espasmos musculares y del dolor, incremento de la circulación local y de la actividad enzimática, entre otras.

El ultrasonido terapéutico es una unidad con dos componentes básicos: un generador y un transductor. La salida eléctrica del generador es aplicado a través de un cable flexible a un cristal piezoeléctrico en el transductor. El cristal convierte la energía eléctrica en acústica por medio del efecto revesa del piezoeléctrico. Mientras el voltaje alterna a través del cristal, este se contrae y expande creando vibraciones. Es necesario crear un medio de contacto entre el transductor y la piel que facilite la transmisión de las ondas sonoras, es necesario utilizar gel o agua.

Casi todos los equipos permites seleccionar entre modo continuo o modo pulsado:

Modo Continuo: Consiste en la aplicación constante de la vibración a la frecuencia elegida.

Modo Pulsado: Son interrupciones en la vibración que dan lugar a impulsos formados por pequeñas ráfagas del ultrasonido. La razón pulso es típicamente entre 60 a 120 pulsos por segundo (pps). Las ondas pulsadas son caracterizadas por el ciclo de trabajo: el % de tiempo donde las ondas están presentes durante un período pulsado. Los rangos de trabajo están entre 5 y 50%.

Tipos de ultrasonidos terapéuticos:
Existen dos tipos de ultrasonidos terapéuticos, cuya clasificación, depende de la frecuencia subministrada por el mismo, de acuerdo a esto tenemos:

Ultrasonidos de Un Megahertz (1 MHz): Posee mayor penetración en los tejidos vivos, produce un millón de oscilaciones por segundo y su penetración es de 4 a 6 cm. Este tipo de frecuencias son ideales para tratamientos de lesiones muy profundas como procesos articulares y del sistema óseo.

Ultrasonidos de Tres Megahertz (3 MHz): Su penetración es más superficial .Hoy en día surgen tratamientos con ultrasonidos que manejan frecuencias de 3 MHz, estos tienen la particularidad de que su penetración sea menor (no más de 0.8 a 1 cm.) evidenciando sus efectos en el tejido subcutáneo y facial superficial este es ideal para tratar lesiones como: Tendonitis, Esguinces, Traumo contusiones, y procesos inflamatorios, entre otros.

Los equipos más sencillos sólo tienes la frecuencia de 1 MHz que es la más utilizada y aplicada a través de un transductor.

¿Para qué se utiliza el ultrasonido terapéutico?
El ultrasonido terapéutico se utiliza en tratamiento del dolores profundos, en las lesiones de tendones y ligamentos, los espasmos o contracciones musculares, los problemas articulares y otras enfermedades relacionadas con la columna vertebral.

Este tipo de terapia con ultrasonido estimula la circulación y cicatrización, relaja los músculos, reduce de manera significante la inflamación, ayudando a aliviar el dolor.

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03/09/2018

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14/08/2018

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