18/11/2020
LA PREGUNTA DEL MILLÓN:
Cómo planifico una clase de entrenamiento postural grupal?
🙂 Quédate tranquilo/a que tus dudas son super naturales, nosotros también hemos pasado por tu pregunta y después de mucha experiencia, estudio, prueba y error , hemos armado nuestro protocolo de clase, por eso te compartimos algo de ello por si te viene bien :
✅ LA CLASE SE DIVIDE EN 3 MOMENTOS:
1) Cuando iniciamos, es el momento de entrar en el clima de la clase, de conectarnos con nosotros y con el espacio de trabajo, es el momento de RESPIRAR Y SENTIR.
Intenta crear un ámbito armónico , tanto con el sonido de tu voz, con la música que elijas, con la intensidad de la luz y sobretodo: es él momento de la clase 🤫.
2) Empezamos a desarrollar la clase, la misma debe ser progresiva , de menor a mayor intensidad.
Trabajaremos las posturas seleccionadas SIN PERDER la individualidad, más allá de que la clase sea grupal.
Recuerda: tu alumno/a es UNICO/A.
3) Llega el momento final, el momento en que el alumno siente que ese tiempo es MAGNÍFICO , donde se conecta con los sentidos , donde trabaja justo AHÍ donde lo necesitaba, donde el sistema nervioso confía en nosotros y nos entrega esa relajación miofascial.
😉 Anímate a probar, te lo agradecerán !
✅ SI TE GUSTARÍA APRENDER MÁS, TE ESPERAMOS EN NUESTRO PRÓXIMO TALLER DE INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO POSTURAL.
SÁBADO 21/11 -18:00 HS -ZOOM
www.postural.com.ar
