Alimentación para sanar

Alimentación para sanar Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo y cuanto nos movemos es muy importante para manten

No hablo de dietas ni restricciones, hablo de cambiar hábitos que duren para siempre. Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo y cuanto nos movemos es muy importante para mantener un estilo de vida saludable.

02/07/2026

Aprender una habilidad nueva también implica aprender a convivir con la incomodidad.

Al principio aparecen las dudas.
Los errores. La sensación de que el cuerpo todavía no entiende. Y está bien que así sea.

Esta semana rendimos el examen técnico del instructorado y por unos minutos, tocó bailar del rol opuesto al que naturalmente estoy acostumbrada.

No fue un examen para hacerlo perfecto.
Fue una oportunidad para mostrar el camino recorrido hasta ahora.

Cada disciplina tiene su propio lenguaje.
Y aprenderlo lleva tiempo, práctica y muchas repeticiones.

Creo que eso también es parte del movimiento:
aceptar que no todo sale de inmediato y seguir practicando igual.

Gracias, Edu y Eva, por acompañar este proceso y por compartir todo lo que saben.



Evitar la monotonía también es parte de comer mejor.Cuando variamos los ingredientes en desayunos o meriendas, no solo c...
10/04/2026

Evitar la monotonía también es parte de comer mejor.

Cuando variamos los ingredientes en desayunos o meriendas, no solo cambiamos el sabor…
👉 también cambiamos los nutrientes.

No es lo mismo repetir siempre lo mismo
que ir sumando opciones.

Hoy armé un desayuno salado:
tostadas integrales con semillas + queso untable + huevo revuelto
y en lugar de fruta, sumé tomate 🍅

(aporta fibra, vitaminas, minerales y saciedad)

☕ café con leche para completar

30/03/2026

Me gustó MÁS de lo que esperaba 🤍
Súper natural, delicado y muy yo ✨

Gracias Paz por la paciencia y el cuidado 🫶🏼 studio

Si estás pensando en hacerte las cejas,
esto puede ser el empujón que necesitabas 😉

Atiende una vez al mes en
📍 José María Moreno 59
🗓️ Próxima fecha: 23 de abril

Dirección

Buenos Aires
1406

Horario de Apertura

Martes 15:00 - 21:00
Miércoles 15:00 - 21:00
Jueves 15:00 - 21:00

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