Marina Garay Psicóloga

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16/11/2020

Hola! Como están? Aquí estoy transmitiendo desde mi capsula online 😝
Hoy les dejo una reflexión sobre la "voluntad" para cambiar, cuando se nos impone como un factor clave , donde si no la tenes parece que nunca vas a lograr el cambio que deseas 😔...
Espero que les sirva 🙂

"Aunque diga la gente lo que guste acerca de mi persona (porque no ignoro la mala fama que tiene la Locura, incluso entr...
20/07/2020

"Aunque diga la gente lo que guste acerca de mi persona (porque no ignoro la mala fama que tiene la Locura, incluso entre los más locos), no es menos cierto que yo, sí, yo sola soy la que tengo el don...
"La amistad... decidme: cerrar los ojos, equivocarse, ser ciegos para con los defectos de los amigos , amar en ellos los mayores vicios como si fuesen virtudes ¿no es algo de la locura?... SÍ, digámoslo en alta voz: se trata de la Locura... esta sola locura es la que une y estrecha los lazos de la amistad"

"Elogio de la Locura", Erasmo de Rotterdam (1466 - 1536)



Flexibilidad! Es lo que más admiro de los niños, no solo por poder saltar y trepar, sino también por su capacidad de ada...
10/07/2020

Flexibilidad! Es lo que más admiro de los niños, no solo por poder saltar y trepar, sino también por su capacidad de adaptarse : cuarentena, frío, tapabocas... no importa... siempre es un buen momento para jugar a la rayuela !

La palabra CONSUELO deriva del latín y se conforma de otras dos : cooperación y alivio. Que TODOS sufran no hace menos v...
09/05/2020

La palabra CONSUELO deriva del latín y se conforma de otras dos : cooperación y alivio. Que TODOS sufran no hace menos válido mi/tu sufrir, pero hoy me gusta pensar que en ese TODOS esta la clave para que nos sea más llevadero.
No estás sol@ 😊

07/05/2020

Lo importante es el CHIP mamucha! 😄👵 Quien se acuerda de esta publicidad ?? Para los más jóvenes: hace mucho , muuuucho tiempo, no existían los celulares con chip. La tecnología nos trajo a la vida cotidiana este pequeño microprocesador de información. En los últimos días de la vida en cuarentena, el eslogan de esta publicidad retumba en mi cabeza : El CHIP!! Cambia el chip de la cabeza!!
¿Que quiero decir con esto? Veníamos con cierta información en la cabeza de como son las cosas, como es el mundo, como es la vida cotidiana, con proyectos , etc. Pero de pronto el contexto cambió y todo ese conocimiento por momentos no nos estaría sirviendo, y en ocasiones nos juega en contra, al chocar con la realidad. Me despierto a la mañana y quiero organizar mi día como antes : por la mañana unos mates con Diego , mientras se prepara para ir a la escuela a dar clases de música, yo me quedaría con las nenas, haciendo las tareas , luego al mediodía llevarlas a la escuela e ir irme al consultorio a atender mis pacientes hasta la noche, mientras mi mamá cuida por la tarde a las chicas . Vuelvo a casa, terminó el día, nos sentamos a cenar y luego descansar... PERO NO! Nadie se va y nadie viene a ningún lado. Las clases de música de Diego, las clases de las chicas y el consultorio, trabajo , estudio y ocio, ... todo en casa ! Y en simultáneo 😅 . Después de pelear varias semanas con esta realidad me di cuenta que necesitaba cambiar el "chip" de mi vida cotidiana, salir de "no quiero esto" o "no me gusta" a "una organización distinta " "que funcione ". El chip de la vida cotidiana en cuarentena, hasta que todo pase...


06/05/2020

Lo importante es el CHIP mamucha! 😄👵 Quien se acuerda de esta publicidad ?? Para los más jóvenes: hace mucho , muuuucho tiempo, no existían los celulares con chip. La tecnología nos trajo a la vida cotidiana este pequeño microprocesador de información. En los últimos días de la vida en , el eslogan de esta publicidad retumba en mi cabeza : El CHIP!! Cambia el chip de la cabeza!!
¿Que quiero decir con esto? Veníamos con cierta información en la cabeza de como son las cosas, como es el mundo, como es la vida cotidiana, como avanzar en nuestros proyectos , etc. Pero de pronto el contexto cambió y todo ese conocimiento por momentos no nos estaría sirviendo, y en ocasiones nos juega en contra, al chocar con la realidad. Me despierto a la mañana y quiero organizar mi día como antes : por la mañana unos mates con Diego , mientras se prepara para ir a la escuela a dar clases de música, yo me quedaría con las nenas, haciendo las tareas , luego al mediodía llevarlas a la escuela e ir irme al consultorio a atender mis pacientes hasta la noche, mientras mi mamá cuida por la tarde a las chicas . Vuelvo a casa, terminó el día, nos sentamos a cenar y luego descansar... PERO NO! Nadie se va y nadie viene a ningún lado. Las clases de música de Diego, las clases de las chicas y el consultorio, trabajo , estudio y ocio, ... todo en casa ! Y en simultáneo 😅 . Después de pelear varias semanas con esta realidad me di cuenta que necesitaba cambiar el "chip" de mi vida cotidiana, salir de "no quiero esto" o "no me gusta" a "una organización distinta " "que funcione ". El chip de "la vida cotidiana en cuarentena", hasta que todo pase...

Si hoy fuera 31 de diciembre y tuviera que pedir un deseo para el año 2020 pediría   para todas las mentes! Para poder a...
03/05/2020

Si hoy fuera 31 de diciembre y tuviera que pedir un deseo para el año 2020 pediría para todas las mentes! Para poder afrontar mejor todos los cambios que nos tocan vivir.
Salud !! 🥂😂

Tantos años de estudio 🤓 y este es el nivel de profundidad de mis reflexiones en cuarentena! 🤦‍♀️😂Pero no es tan superfi...
02/05/2020

Tantos años de estudio 🤓 y este es el nivel de profundidad de mis reflexiones en cuarentena! 🤦‍♀️😂
Pero no es tan superficial este pensamiento , porque viene a mostrarnos que la realidad que vivimos es una construcción , que nuestras vivencias siempre dependen de un contexto, que para que sea SABADO como yo lo entiendo existen paramentros personales que me lo indiquen. No demos todo por sentado , no juzguemos ni condenemos nuestras vivencias ni la de los otros, porque hay un sentido en el sinsentido, solo que quizás yo aún lo conozco...

02/05/2020

Hoy no sabía que decir sobre el , me cuesta decir " feliz día" porque en realidad hoy se recuerda el sacrificio de trabajadores que lucharon por el derecho a mejores condiciones laborales. Pero entiendo también la importancia del trabajo en nuestras vidas, y doy gracias por tenerlo. Entonces recordé esta definición de Feud, una de las primeras que recuerdo de la facu, y pensé en mis pacientes, en dos aspectos :
🔺️Los que por su padecer no pueden ir a trabajar, quedándose afuera de su vida cotidiana
🔺️Los que por malas condiciones laborales , maltratos y abusos sufren trastornos emocionales muy incapacitantes.
Lamentablemente llegan más de la segunda condición. Por deseo en este día que en los trabajos se pueda considerar el derecho a un clima laboral respetuoso , para que ningún trabajador tenga que sufrir el estigma de la "licencia psiquiátrica " muchas veces el unico recurso para proteger su salud mental y física.

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