PSG Dra. Marcela Smurra

27/08/2026

Subir una escalera, caminar rápido o hacer una actividad cotidiana no debería dejarte sin aire de manera habitual.

Si notaste que tu respiración cambió, vale la pena prestarle atención.

Una evaluación respiratoria y estudios como la espirometría pueden ayudar a conocer cómo están funcionando tus pulmones y detectar alteraciones que muchas veces pasan desapercibidas.

No normalices sentir que respirar requiere cada vez más esfuerzo.

18/08/2026

Una tos que persiste, falta de aire, silbidos al respirar o infecciones respiratorias frecuentes son algunos motivos por los que puede ser útil hacer una consulta.

Y si además roncás, te despertás varias veces durante la noche o sentís que dormís pero no descansás, también puede ser necesario evaluar cómo estás respirando mientras dormís.

La consulta permite conocer qué está causando esos síntomas y definir si hace falta realizar algún estudio.

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30/07/2026

Dormís mal y no sabés por qué. A veces no es un problema grande, son hábitos chiquitos que se acumulan.

Estos son 3 que veo todo el tiempo en consulta:

Usar el celular en la cama. No es solo la luz, es que tu mente queda activa justo cuando necesita empezar a bajar revoluciones.

Horarios muy distintos entre semana y fin de semana. Tu cuerpo tiene un reloj interno que se confunde con esos cambios bruscos.

Siestas largas o muy tarde. Si dormís la siesta después de las 15hs o por más de 20-30 minutos, es probable que después cueste conciliar el sueño de noche.

Mantener un horario constante para acostarte y despertarte, y alejarte de pantallas y estímulos antes de dormir, ya hace una diferencia grande.

Pero si aplicás todo esto y aún así no descansás bien, puede haber algo más para evaluar. Eso también se conversa en la consulta de sueño.

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29/07/2026

Más del 50% de los argentinos no duerme bien, según datos difundidos por la Asociación Argentina de Medicina del Sueño.

Que sea frecuente no significa que debamos acostumbrarnos.

Dormir mal puede manifestarse de distintas maneras: dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes, ronquidos, pausas respiratorias, descanso poco reparador o cansancio durante el día.

Las causas también pueden ser diferentes. En algunos casos se relacionan con los hábitos y las circunstancias cotidianas; en otros, con insomnio, apnea del sueño u otros trastornos que pueden evaluarse y tratarse.

Dormir bien no es un lujo. Es una función biológica fundamental para la salud.

Si hace tiempo sentís que no descansás bien, una evaluación especializada puede ayudar a entender qué está pasando.

Dra. Marcela Smurra
Neumonología y Medicina del Sueño
Recoleta · Parque Leloir · Teleconsultas

23/07/2026

¿Te diagnosticaron apnea del sueño y no sabés cómo seguir?

Después del diagnóstico, puede ser necesario evaluar cuál es la presión adecuada para el tratamiento con CPAP.
Esto se conoce como calibración de CPAP.

Cada tratamiento debe adaptarse a cada persona y ser indicado y controlado por un profesional.

Si tenés dudas, podés consultarnos.
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08/07/2026

¿Dormís 7 u 8 horas pero igualmente te levantás cansado?

La cantidad de horas importa, pero la calidad del sueño importa igual o más. Si el sueño se fragmenta durante la noche, el cuerpo no pasa por todas las etapas que necesita para descansar de verdad.

Algunas causas que vale la pena evaluar: trastornos respiratorios del sueño, apnea no diagnosticada, microdespertares frecuentes.

Si esto te pasa hace tiempo y ya lo naturalizaste, puede ser el momento de hacer una evaluación del sueño.

Soy la Dra. Marcela Smurra, neumonóloga y especialista en medicina del sueño. Atiendo en Recoleta y Parque Leloir, también por teleconsulta.

03/07/2026

Cuando tu pareja te dice que dejás de respirar por unos segundos mientras dormís, eso tiene nombre.
Se llama apnea del sueño — y es más común de lo que pensás. La mayoría de las personas que la tienen, no lo saben.
Si te lo dijeron alguna vez, no lo dejes pasar. Escribime y lo evaluamos.

dramarcelasmurra parejasysalud

19/06/2026

¿Qué es la EPOC?

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una afección respiratoria que dificulta el paso del aire por los pulmones y puede afectar progresivamente la respiración.

Muchas veces sus síntomas aparecen de forma gradual y se confunden con el paso del tiempo o la falta de estado físico, por lo que suelen normalizarse durante años.

La falta de aire al realizar actividades cotidianas, la tos persistente o la presencia frecuente de flema son señales que merecen ser evaluadas.

Detectarla a tiempo permite indicar medidas y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida.

Si tenés síntomas respiratorios que persisten en el tiempo, podemos orientarte y evaluar tu situación.

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12/03/2025