Refigio Shankara

31/08/2026

🪷~ septiembre ~ 🪷

Continuamos con las prácticas de Hatha Yoga, enfocándonos en el movimiento, desde la respiración y las posturas. Recuperar la escucha, el sentir y la vitalidad de nuestro cuerpo-mente.
Los espero con la energía de renovación y alegría que anticipa siempre la primavera 🌹🌺🦋🌻🧘‍♀️🕉️

Noe 🤍🧘‍♀️🪷

21/08/2026

Desde mi experiencia personal, los retiros fueron muchos más que momentos de pausa de la rutina y descanso. Fueron espacios donde pude procesar y decantar todo lo que me fue brindando el yoga a través de años de práctica.
Una de las joyas que me regalaron fue apreciar el silencio. Encontrar un espacio de escucha a través del silencio, reconocerme en la naturaleza y descubrir todas las posibilidades que tenemos para comunicarnos, habitar el presente a través de los gestos, las miradas. Entrar en diálogo con la naturaleza a través de la contemplación y reconocer la belleza presente en lo cotidiano.

Les comparto en este video mi experiencia y motivo por el cual tomo y comparto retiros. Para mí, son experiencias transformadoras en la siempre descubrimos algún aspecto de nosotros mismos y de cómo nos vínculamos con otras personas, con otros seres, con los entornos que frecuentamos. La vida misma, pero en un tiempo lento y sin ocupaciones que nos impidan compartir largas sobremesas y conversar sin estar mirando el reloj o el celular.

El 31 de octubre y 1 de noviemre voy a estar compartiendo un retiro de Yoga en El Delta, si te gustaría conocer más sobre la propuesta, enviame mensaje privado y te envio la información.

Un abrazo,
Noe 🤍🪷🕉️

19/08/2026

Los jueves 19:30 hs. Nos encontramos de manera virtual para cerrar el día, no es una clase de hatha yoga tradicional, priorizamos los movimientos y el estiramiento sobre las posturas, nos tomamos un momento para respirar de manera consciente y meditamos.
Tratamos de llegar a la noche relajados, sacudimos el cuerpo de todas las actividades del día.

El encuentro es ideal para aquellas personas que necesitan sentir el cuerpo y que sienten que todo el día se va detrás de las obligaciones llenando la mente de tareas pendientes. Siente la mente abrumada y el cuerpo tenso. Podés sumarte aunque no tengas experiencia previa en yoga y aunque tengas una capacidad de movilidad reducida.

Para más información, escribime por mensaje privado o comunicate al 1138227116 (solo mensaje WhatsApp)

Noe 🪷🤍

14/08/2026

Retiro de Yoga, Como la flor de loto 🪷, en El Delta, 31 de octubre y 1 de noviembre.
Los retiros nos ofrecen un espacio de pausa en las ocupaciones cotidianas. Vamos a sumergirnos en la naturaleza, practicar yoga, meditación, yoga nidra, compartir en grupo distendidos y acompañados del río Carapachay.
El retiro tendrá lugar en el Centro Holístico Chi cuya construcción está pensada desde la geometria sagrada.

A este retiro le puse el nombre, Como la flor de loto. La flor que surge de aguas pantanosas con esplendor, belleza, delicadeza y presencia. Nos recuerda la capacidad de resiliencia y aprender de los procesos, aunque no estemos atravesando las mejores condiciones.

El retiro incluye 2 días y una noche de hospedaje, todas las comidas, actividades y el viaje en lancha ida y vuelta a la Estación Fluvial.

¿Querés conocer más detalles del retiro?
Escribime por mensaje privado y/o por Whatsapp al 1138227116

Los espero, Noe 🤍🪷🤗🕉️

14/08/2026

24/07/2026

01/07/2026

Buenos días! Les comparto los horarios de las clases grupales presenciales de julio.

Las clases de yoga tienen la posibilidad de combinar movimiento para mantener el cuerpo vital, flexible y fuerte, pero además te aporta la posibilidad de encontrar un espacio propio para apaciguar la mente y descansar de todas las corridas que nos propone la vida hoy.
Una pausa consciente,
El compartir grupalmente
El desafío de perseverar en la práctica y preservar tu espacio.
La práctica que te vitaliza y te contiene.

Si deseas comenzar a practicar o querés retomar, aquí están los horarios.

Noe 🤍🧘🏼‍♀️

10/06/2026

El taller, Entre prácticas, hacia la profundidad de ser, nos ofrece momentos para compartir algunas expresiones distintas que no se dan habitualmente en las clases de yoga, donde el énfasis está puesto en la práctica de posturas.
Hace dos semanas en ese encuentro del taller continuamos el movimiento que nos dejó la práctica de hatha, la visualización de la relajación para decantar en expresión a través de los colores y las formas o no formas.
Fue un decantar la práctica en compañía contemplativa de aquello que nos regala el yoga, aunque a veces no podamos ponerle nombre y tal vez tampoco sea necesario.
En estos tiempo donde todo lo que hacemos tiene una finalidad productiva y el tiempo apremia siempre, me parece de un valor enorme poder reunirnos para expresarnos desde el cuerpo con toda nuestra energía física y creativa.
El poder de estos espacios es encontrarte con vos y con otros explorando las distintas capacidades que tenemos para expresarnos como seres humanos.

Nos vemos en las clases 🧘‍♀️🕉️💜
Noe.

30/05/2026

El yoga nos ofrece un espacio para escuchar y sentir el cuerpo. A través de la práctica continua, recuperas la salud, la fuerza y la vitalidad. También desarrollas equilibrio y armonía en los movimientos.
Aprendes a respirar y a sincronizar los movimientos con la respiración.
En las prácticas también aprendés a relajar cuerpo-mente y a estar presente.

El Reiki acompaña los procesos de sanación físicos, emocionales y energéticos. Devuelve a la persona vitalidad y armonía.

Profesora Noelia Prego, se dedica a la docencia desde el año 2007. Guía prácticas de yoga, desde el año 2012 hasta la actualidad. Reiquista. Comparte también talleres acerca de la filosofía del yoga como un medio para el autoconocimiento, la transformación, revaloración y reconexión con la conciencia de ser en el mundo actual en el que vivimos.

Consultá los horarios disponibles, están en la segunda imagen de esta publicación.

Si deseas recibir más información podés consultar enviando solo mensaje de WhatsApp al 1138227116