Luana Bonaparte

Luana Bonaparte PósGraduação Albert Eistein
Membro IFM
🚀Mentora de Médicos
🕖Equilíbrio Hormonal
Saúde da Mulher

26/05/2026

Hoje, a internet virou um espaço onde opiniões pessoais muitas vezes são tratadas como orientação médica. E isso é muito preocupante, principalmente quando falamos sobre emagrecimento, hormônios, canetas emagrecedoras e saúde metabólica.

É muito fácil ouvir alguém dizendo:
“eu tomei isso e emagreci”
“funcionou pra mim”
“todo mundo deveria usar”

Mas medicina não funciona assim.

Cada corpo tem uma história, exames, contraindicações, composição corporal, metabolismo e necessidades completamente diferentes. O que serviu para uma pessoa pode trazer riscos para outra.

O problema começa quando conteúdos sem responsabilidade fazem tratamentos parecerem simples, rápidos e sem consequências. E não são.

Canetas emagrecedoras, hormônios e protocolos estéticos precisam de indicação, acompanhamento e avaliação médica séria. Saúde não pode virar trend.

Sim, médicos estão cada vez mais nas redes sociais. E talvez isso esteja acontecendo justamente porque informação correta também precisa ocupar espaço na internet.

10/05/2026

Isso ou aquilo, especial dia das mães ❤️✨

Uma brincadeira descontraída com a minha mamãe❤️

Te amo many
Feliz dia 🤍🤍🤍

Antes dela, eu achava que conhecia Deus. Depois dela, eu o senti. A maternidade me aproximou de algo muito maior do que ...
10/05/2026

Antes dela, eu achava que conhecia Deus. Depois dela, eu o senti.

A maternidade me aproximou de algo muito maior do que eu mesma, um amor tão puro que só pode ser divino.

Ela chegou nesse mundo e iluminou cada cantinho do meu. Ela brilha de um jeito que eu não consigo explicar, só contemplar.

E todo dia que eu tenho o privilégio de testemunhar isso, me sinto mais especial, mais escolhida, mais grata. 🤍

Obrigada Deus

Feliz dia a todas as mamães 🤍

Melhor cheirinho do mundo 🤍
08/05/2026

Melhor cheirinho do mundo 🤍

Mamãe,Como é que você conseguiu me amar tanto?Demorei pra entender,  mas hoje, sendo mãe, eu sei , porque não tem medida...
08/05/2026

Mamãe,

Como é que você conseguiu me amar tanto?

Demorei pra entender, mas hoje, sendo mãe, eu sei , porque não tem medida, não tem tamanho. Eu te admiro ainda mais por tudo o que você foi capaz de fazer e de ser por nós.

Obrigada pela vida, pela dedicação, por cada renúncia silenciosa.
Obrigada por ter me dado raízes pra ficar e asas pra voar.
E, sobretudo, obrigada por ser o nosso porto seguro , o lugar pra onde a gente sempre volta.

Eu te amo, mãe. Hoje, ontem e sempre. 🤍

❤️

Carta para a minha filha, da mãe que fui e que sou.Eu sei o quanto tem sido difícil. E sei, também, o quanto você tem si...
07/05/2026

Carta para a minha filha, da mãe que fui e que sou.

Eu sei o quanto tem sido difícil. E sei, também, o quanto você tem sido maravilhosa em entender a mamãe.

Já me perguntei mil vezes se este é o caminho e nunca tive medo de mudar de rota.

Recalculei a minha vida inteira pensando em você, e faria tudo de novo. Quantas vezes fosse preciso.

Hoje quero te pedir perdão por não estar presente todos os dias como sonhei estar. E quero, principalmente, pedir perdão a mim mesma por ter me cobrado tanto, por ter sofrido por antecipação, por ter achado que nada era suficiente.

Porque quando eu olho para você , tão linda, forte e a cada dia mais esperta, eu entendo que valeu cada escolha.
E me orgulho, do fundo da alma, da missão de te educar.

Prometo só uma coisa, e essa é pra vida toda:
jamais soltarei a sua mão.

Te amo profundamente,
Mamãe 🤍

05/05/2026

Obrigada aos nossos parceiros por esse kit maravilhoso do nosso evento das mães 🤍

.alagoas

Nem todo dia estaremos 100%. E tudo bem.A verdadeira constância não é sobre entregar o máximo de energia todos os dias, ...
05/05/2026

Nem todo dia estaremos 100%. E tudo bem.

A verdadeira constância não é sobre entregar o máximo de energia todos os dias, mas sobre entregar o seu melhor possível com a bateria que você tem hoje.

Se hoje você só tem 30%, entregue os seus melhores 30%.

O importante é não parar.

Um por cento melhor, todos os dias, constrói resultados que o perfeccionismo nunca alcançaria.

Vamos em frente?

Um abraço,
Dra Lu

Tem dias em que a gente não consegue entender o porquê da nossa missão, mas esse propósito se faz sentir quando vejo a e...
29/04/2026

Tem dias em que a gente não consegue entender o porquê da nossa missão, mas esse propósito se faz sentir quando vejo a evolução de vocês.

E não somente no peso, mas na saúde mental, no autocuidado e na priorização das próprias necessidades.

Ensinar alguém a se cuidar é algo verdadeiramente difícil.

Confesso que muitas vezes nos desanimamos, ficamos tristes com as coisas da vida e com pessoas que nem sempre conseguimos ajudar , mas sempre vem Deus para nos lembrar da nossa missão diária.

Obrigada por me permitir te ajudar nessa jornada May

Conte comigo! 💛

Doutora, eu faço tudo certinho durante a semana, mas a balança não desce!” A resposta para isso costuma estar no fim de ...
25/04/2026

Doutora, eu faço tudo certinho durante a semana, mas a balança não desce!”

A resposta para isso costuma estar no fim de semana. O nosso corpo não conta calorias por dia isolado, ele trabalha com a média da semana.

-Olha para esse gráfico
-Segunda a quinta: Você mantém um déficit calórico (1.500 kcal), come bem e treina.
-Sexta-feira: Você já “solta” um pouco e empata o jogo (2.000 kcal).
-Sábado e domingo: Você relaxa totalmente. A pizza, o álcool, o doce e o sono ruim jogam o consumo lá para cima (3.000 kcal).

O resultado? A sua média semanal fecha em 2.200 kcal. Ou seja: mesmo se esforçando 5 dias seguidos, você fechou a semana ganhando peso, e não perdendo.

Você não precisa (e nem deve) cortar tudo o que gosta no fim de semana. O segredo do emagrecimento definitivo é o equilíbrio. Se você comer uma fatia de pizza em vez de três, e intercalar a bebida com água, a sua média semanal continua no verde.

Não jogue fora na sexta à noite o esforço que você construiu desde segunda-feira!

Já aconteceu de você se frustrar na balança na segunda-feira de manhã? Me conta aqui nos comentários!

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