Lic. Alicia Sabó

Lic. Alicia Sabó Lic en Psicología. Psicomotricista. Especialista en estimulación temprana. Especialista en pluride

Especialización en Pubertad, Adolescencias y Familias. Seguimos repensando, conceptos, clínica y educación, estrategia...
22/05/2026

Especialización en Pubertad, Adolescencias y Familias.
Seguimos repensando, conceptos, clínica y educación, estrategias de intervención y trabajo con la escuela y las familias.
¡SUMATE EN AGOSTO!

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES AMAS COMO SI EN CUALQUIER MOMENTO TE FUERAN A DEJAR Muchas personas dicen:...
20/05/2026

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES AMAS COMO SI EN CUALQUIER MOMENTO TE FUERAN A DEJAR

Muchas personas dicen:
👉 “Si se tarda en responder, me angustio.”
👉 “Si cambia el tono, siento que algo está mal.”
👉 “Nunca termino de sentirme seguro aunque me quieran.”

Y suelen escuchar lo mismo:
👉 “Eres muy intenso.”
👉 “Te apegas demasiado.”
👉 “Todo te lo tomas personal.”

Pero John Bowlby explicó algo más profundo.
Cuando el vínculo temprano fue impredecible, el sistema de apego aprende a vivir en vigilancia.
No se relaja del todo.

No porque quiera drama.
Porque aprendió que la cercanía podía romperse.

Entonces aparecen cosas como:
• ansiedad ante la distancia
• necesidad de confirmación constante
• miedo a ser reemplazado
• hipervigilancia en la relación
• dolor desproporcionado ante pequeños cambios

No es debilidad.
No es exageración.
No es puro capricho.
Es memoria vincular.

La idea incómoda es esta:
👉 A veces no reaccionas al presente.
👉 Reaccionas a una historia antigua donde el amor no se sentía del todo estable.

Pero también hay algo importante.
Eso puede repararse.

Con vínculos más consistentes,
más claros,
menos intermitentes,
el cuerpo aprende algo nuevo:

que no toda distancia es abandono
y que no todo amor
desaparece de repente.

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES AMAS COMO SI EN CUALQUIER MOMENTO TE FUERAN A DEJAR Muchas personas dicen:...
20/05/2026

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES AMAS COMO SI EN CUALQUIER MOMENTO TE FUERAN A DEJAR

Muchas personas dicen:
👉 “Si se tarda en responder, me angustio.”
👉 “Si cambia el tono, siento que algo está mal.”
👉 “Nunca termino de sentirme seguro aunque me quieran.”

Y suelen escuchar lo mismo:
👉 “Eres muy intenso.”
👉 “Te apegas demasiado.”
👉 “Todo te lo tomas personal.”

Pero John Bowlby explicó algo más profundo.

Cuando el vínculo temprano fue impredecible, el sistema de apego aprende a vivir en vigilancia.
No se relaja del todo.
No porque quiera drama.
Porque aprendió que la cercanía podía romperse.

Entonces aparecen cosas como:
• ansiedad ante la distancia
• necesidad de confirmación constante
• miedo a ser reemplazado
• hipervigilancia en la relación
• dolor desproporcionado ante pequeños cambios

No es debilidad.
No es exageración.
No es puro capricho.
Es memoria vincular.

La idea incómoda es esta:
👉 A veces no reaccionas al presente.
👉 Reaccionas a una historia antigua donde el amor no se sentía del todo estable.

Pero también hay algo importante.
Eso puede repararse.

Con vínculos más consistentes,
más claros,
menos intermitentes,
el cuerpo aprende algo nuevo:
que no toda distancia es abandono
y que no todo amor
desaparece de repente.

20/05/2026

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES AMAS COMO SI EN CUALQUIER MOMENTO TE FUERAN A DEJAR 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “Si se tarda en responder, me angustio.”
👉 “Si cambia el tono, siento que algo está mal.”
👉 “Nunca termino de sentirme seguro aunque me quieran.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Eres muy intenso.”
👉 “Te apegas demasiado.”
👉 “Todo te lo tomas personal.”

Pero John Bowlby explicó algo más profundo.

Cuando el vínculo temprano fue impredecible, el sistema de apego aprende a vivir en vigilancia.

No se relaja del todo.

No porque quiera drama.
Porque aprendió que la cercanía podía romperse.

Entonces aparecen cosas como:

• ansiedad ante la distancia
• necesidad de confirmación constante
• miedo a ser reemplazado
• hipervigilancia en la relación
• dolor desproporcionado ante pequeños cambios

No es debilidad.
No es exageración.
No es puro capricho.

Es memoria vincular.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no reaccionas al presente.
👉 Reaccionas a una historia antigua donde el amor no se sentía del todo estable.

Pero también hay algo importante.

Eso puede repararse.

Con vínculos más consistentes,
más claros,
menos intermitentes,

el cuerpo aprende algo nuevo:

que no toda distancia es abandono
y que no todo amor
desaparece de repente.

La mentira más peligrosa no es la que obliga a creer. es la que consigue que la verdad deje de importarnos.Hannah Arendt...
13/05/2026

La mentira más peligrosa no es la que obliga a creer. es la que consigue que la verdad deje de importarnos.

Hannah Arendt lo advirtió hace más de siete décadas. Ella había visto de cerca el ascenso del nazismo, había huido de Europa y dedicó su vida a entender cómo una sociedad culta, moderna y aparentemente civilizada podía caer en el totalitarismo.

Su conclusión es inquietante.
En Los orígenes del totalitarismo, publicado en 1951, Arendt explicó que los regímenes totalitarios no necesitan convencer a todos con una sola mentira. Su mayor poder está en destruir la confianza en la realidad misma. Cuando los hechos se mezclan con rumores, cuando la mentira se repite hasta volverse costumbre y cuando cada verdad puede ser tratada como una simple opinión, la mente se cansa.

Y una mente cansada deja de resistir.
Arendt escribió que el sujeto ideal del dominio totalitario no esnecesariamente el fanático convencido, sino aquel que ya no distingue entre hecho y ficción, entre verdad y mentira. Esa frase resume una de las advertencias más profundas del siglo XX.

El objetivo no es solo engañar.
Es confundir. Saturar. Agotar. Hacer que la gente mire tanta contradicción, tanta propaganda y tanta falsedad que termine diciendo: “ya nadie sabe qué es verdad”.

Ese es el punto peligroso.
Porque cuando una sociedad deja de buscar la verdad, también se debilita su capacidad para reconocer la injusticia. Si todo parece relativo, si todo puede negarse, si todo se reduce a una versión contra otra, entonces el abuso encuentra espacio para avanzar.

Arendt entendió que el totalitarismo no empieza únicamente con violencia visible. Empieza cuando se rompe la relación entre las personas y la realidad. Cuando pensar se vuelve incómodo. Cuando cuestionar cansa. Cuando la mentira deja de escandalizar.

Por eso su advertencia sigue viva.
Pensar no es un lujo intelectual. Es una defensa humana. Exigir pruebas, distinguir hechos de opiniones y resistirse a las explicaciones fáciles son actos de libertad.

Hannah Arendt murió en 1975, pero su mensaje continúa siendo urgente: una sociedad que renuncia a la verdad queda lista para ser manipulada.
La lucha consiste en negarse a dejar de pensar

La mentira más peligrosa no es la que obliga a creer. Es la que consigue que la verdad deje de importarnos.Hannah Arendt...
13/05/2026

La mentira más peligrosa no es la que obliga a creer. Es la que consigue que la verdad deje de importarnos.

Hannah Arendt lo advirtió hace más de siete décadas. Ella había visto de cerca el ascenso del nazismo, había huido de Europa y dedicó su vida a entender cómo una sociedad culta, moderna y aparentemente civilizada podía caer en el totalitarismo.

Su conclusión sigue siendo inquietante.
En Los orígenes del totalitarismo, publicado en 1951, Arendt explicó que los regímenes totalitarios no necesitan convencer a todos con una sola mentira. Su mayor poder está en destruir la confianza en la realidad misma. Cuando los hechos se mezclan con rumores, cuando la mentira se repite hasta volverse costumbre y cuando cada verdad puede ser tratada como una simple opinión, la mente se cansa.

Y una mente cansada deja de resistir.

Arendt escribió que el sujeto ideal del dominio totalitario no es necesariamente el fanático convencido, sino aquel que ya no distingue entre hecho y ficción, entre verdad y mentira. Esa frase resume una de las advertencias más profundas del siglo XX.

El objetivo no es solo engañar.
Es confundir. Saturar. Agotar. Hacer que la gente mire tanta contradicción, tanta propaganda y tanta falsedad que termine diciendo: “ya nadie sabe qué es verdad”.

Ese es el punto peligroso.

Porque cuando una sociedad deja de buscar la verdad, también se debilita su capacidad para reconocer la injusticia. Si todo parece relativo, si todo puede negarse, si todo se reduce a una versión contra otra, entonces el abuso encuentra espacio para avanzar.

Arendt entendió que el totalitarismo no empieza únicamente con violencia visible. Empieza cuando se rompe la relación entre las personas y la realidad. Cuando pensar se vuelve incómodo. Cuando cuestionar cansa. Cuando la mentira deja de escandalizar.

Por eso su advertencia sigue viva.

Pensar no es un lujo intelectual. Es una defensa humana. Exigir pruebas, distinguir hechos de opiniones y resistirse a las explicaciones fáciles son actos de libertad.

Hannah Arendt murió en 1975, pero su mensaje continúa siendo urgente: una sociedad que renuncia a la verdad queda lista para ser manipulada.

La lucha no consiste solo en creer en el bien.
Consiste en negarse a dejar de pensar.

ACTUAR también implica trabajar hacia adentro de los equipos de formación, repensar los discursos que, muchas veces sin ...
12/05/2026

ACTUAR también implica trabajar hacia adentro de los equipos de formación, repensar los discursos que, muchas veces sin advertirlo, condicionan nuestras prácticas, y sostener el trabajo en clave interdisciplinaria.

Cada historia, cada binomio, es singular.

Y cada uno requiere una mirada capaz de alojar esa particularidad.

Por una sociedad más saludable, desde los primeros vínculos.

Alicia Sabó —
Lic. En Psicología.
Psicomotricidta.
Docente. Directora de la Escuela de Formación en Infancias, Adolescencias y familias.
Judit Feldman — Psicóloga. Docente. Especialista en Salud Mental Perinatal y Reproductiva

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EL MIEDO AL ABANDONO NACE DE NO SABER NUNCA CÓMO IBA A ESTAR TU MADRE Much...
12/05/2026

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EL MIEDO AL ABANDONO NACE DE NO SABER NUNCA CÓMO IBA A ESTAR TU MADRE

Muchas personas dicen:
👉 “Siempre temo que me dejen.”
👉 “Si alguien se aleja, me desespero.”
👉 “Necesito señales constantes de que siguen ahí.”

Y suelen escuchar lo mismo:
👉 “Eres muy dependiente.”
👉 “Tienes baja autoestima.”
👉 “Te apegas demasiado.”

Pero John Bowlby explicó algo más profundo.

Cuando una madre es impredecible —a veces disponible, a veces no; a veces cálida, a veces distante; a veces sostén, a veces ausencia— el sistema de apego del niño aprende a vivir en alerta.

No sabe qué esperar.
Y cuando un vínculo temprano se siente así, el cuerpo aprende a vigilar.

Por eso en la adultez aparecen cosas como:
• ansiedad si no responden
• miedo intenso a ser reemplazado
• necesidad de confirmación constante
• hipersensibilidad a la distancia

No es puro drama.
Es memoria afectiva.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no temes al abandono porque seas débil.
👉 Temes al abandono porque tu cuerpo aprendió muy pronto que el amor podía volverse incierto.

Pero también hay algo importante.
Eso puede repararse.
Con vínculos más estables,
más claros,
menos intermitentes,

el sistema nervioso puede aprender algo nuevo:
que no toda distancia significa pérdida,
y que no todo amor
desaparece de un momento a otro.

12/05/2026

🚨 LA TEORÍA DEL APEGO EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EL MIEDO AL ABANDONO NACE DE NO SABER NUNCA CÓMO IBA A ESTAR TU MADRE 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “Siempre temo que me dejen.”
👉 “Si alguien se aleja, me desespero.”
👉 “Necesito señales constantes de que siguen ahí.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Eres muy dependiente.”
👉 “Tienes baja autoestima.”
👉 “Te apegas demasiado.”

Pero John Bowlby explicó algo más profundo.

Cuando una madre es impredecible —a veces disponible, a veces no; a veces cálida, a veces distante; a veces sostén, a veces ausencia— el sistema de apego del niño aprende a vivir en alerta.

No sabe qué esperar.

Y cuando un vínculo temprano se siente así,
el cuerpo aprende a vigilar.

Por eso en la adultez aparecen cosas como:

• ansiedad si no responden
• miedo intenso a ser reemplazado
• necesidad de confirmación constante
• hipersensibilidad a la distancia

No es puro drama.

Es memoria afectiva.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no temes al abandono porque seas débil.
👉 Temes al abandono porque tu cuerpo aprendió muy pronto que el amor podía volverse incierto.

Pero también hay algo importante.

Eso puede repararse.

Con vínculos más estables,
más claros,
menos intermitentes,

el sistema nervioso puede aprender algo nuevo:

que no toda distancia significa pérdida,
y que no todo amor
desaparece de un momento a otro.

🚨 EL PSICOANÁLISIS EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EMPUJAS, HIERES O ALEJAS JUSTO A QUIEN QUIERES SABER SI SE VA A QUEDAR Muchas...
08/05/2026

🚨 EL PSICOANÁLISIS EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EMPUJAS, HIERES O ALEJAS JUSTO A QUIEN QUIERES SABER SI SE VA A QUEDAR

Muchas personas dicen:
👉 “No sé por qué lo alejé si me importaba.”
👉 “Lo puse a prueba sin darme cuenta.”
👉 “Termino dañando el vínculo para ver si resiste.”

Y suelen escuchar lo mismo:
👉 “Te autosaboteas.”
👉 “No sabes amar.”
👉 “Siempre arruinas lo bueno.”

Pero Donald Winnicott explicó algo más fino.
Winnicott habló del uso del objeto: la posibilidad de descubrir que el otro existe realmente, incluso cuando no responde como uno quiere.

Antes de eso, muchas personas necesitan probar algo:
👉 si el otro sobrevive
👉 si no desaparece
👉 si sigue ahí después del enojo, la frustración o el miedo

Por eso aparecen cosas como:
• alejar a quien importa
• provocar conflictos
• probar el límite del otro
• lastimar para ver si se queda

No siempre es maldad.
No siempre es desamor.
A veces es una búsqueda desesperada de realidad emocional.

La idea incómoda es esta:
👉 A veces no destruyes porque no ames.
👉 Destruyes para comprobar si eso que amas puede sobrevivir a ti.

🙏 Pero también hay algo importante.
El amor más maduro no necesita pruebas tan violentas.

Cuando el vínculo empieza a sentirse más seguro,
ya no hace falta romperlo
para creer que existe.

08/05/2026

🚨 EL PSICOANÁLISIS EXPLICÓ POR QUÉ A VECES EMPUJAS, HIERES O ALEJAS JUSTO A QUIEN QUIERES SABER SI SE VA A QUEDAR 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “No sé por qué lo alejé si me importaba.”
👉 “Lo puse a prueba sin darme cuenta.”
👉 “Termino dañando el vínculo para ver si resiste.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Te autosaboteas.”
👉 “No sabes amar.”
👉 “Siempre arruinas lo bueno.”

Pero Donald Winnicott explicó algo más fino.

Winnicott habló del uso del objeto: la posibilidad de descubrir que el otro existe realmente, incluso cuando no responde como uno quiere.

Antes de eso, muchas personas necesitan probar algo:

👉 si el otro sobrevive
👉 si no desaparece
👉 si sigue ahí después del enojo, la frustración o el miedo

Por eso aparecen cosas como:

• alejar a quien importa
• provocar conflictos
• probar el límite del otro
• lastimar para ver si se queda

No siempre es maldad.
No siempre es desamor.
A veces es una búsqueda desesperada de realidad emocional.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no destruyes porque no ames.
👉 Destruyes para comprobar si eso que amas puede sobrevivir a ti.

Pero también hay algo importante.

El amor más maduro no necesita pruebas tan violentas.

Cuando el vínculo empieza a sentirse más seguro,
ya no hace falta romperlo
para creer que existe.

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