Fractal.Consciente Acompañamiento Holístico

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YOGA
AUTO-CONOCIMIENTO
SANACIÓN
INTROSPECCIÓN GUIADA REPARADORA

💗Desarrollé un método con las herramientas que han transformado mi consciencia y las combino en:1️⃣Sesión " SOY FRACTAL"...
05/08/2026

💗Desarrollé un método con las herramientas que han transformado mi consciencia y las combino en:

1️⃣Sesión " SOY FRACTAL" : donde abarcamos todos tus cuerpos:

✔️MENTE CONSCIENTE: entrevista con escucha y presencia. Recorremos la vida del consultante, sus principales emociones, vivencias y relaciones ofreciendo nuevos puntos de vista y herramientas autogestivas para las emociones que afloren.

✔️CUERPO: el foco está en liberar emociones alojadas en el cuerpo a través del enfoque somático, la respiración y toques del terapeuta que facilitan el fluir de la energía y regulación del sistema nervioso. La intención es llegar a la constelación en estado de presencia y apertura.

✔️MENTE INCONSCIENTE: a través de una meditación, nos centramos para la apertura del campo, nos valemos de vincores (muñecos de madera) para representar la situación que al consultante le este generando incomodidad EN EL PRESENTE, el consultante ubica los muñecos en el campo, manifestando la raiz del desorden y a traves de frases sanadoras y de la mano del constelador, vamos restableciendo el orden original que permite que aflore el AMOR.

⏳Duración aproximada: de 3 a 5 horas para vos 🙏

No es solo una sesión de constelaciones. ES UNA EXPERIENCIA DE RECONEXIÓN CON VOS MISMO 💜

Recomendado para personas que NO tienen un camino de autoconocimiento y sienten mucha carga emocional. O bien personas que vienen recorriendo un camino pero la emoción aún los desborda 🙏

COMENTA: FRACTAL y te envio info ⏩

2️⃣ Sesión de constelaciones familiares (CF)

Breve entrevista, meditación y constelación con vincores.

Recomendadas para personas que ya tienen un recorrido, se sienten estables emocionalmente, pero tienen algún patrón que se mostró recientemente.

⏳Duración aproximada: máximo de 3 hs. 🙏

COMENTA CF y te envio info⏩

Temas a constelar: ira, tristeza, miedos, ansiedad, salud, relación con la madre y/o padre, relacion con hijos, adicciones, juicios, abuso, dinero, etc.

Cualquier duda, escribime y solicita una breve charla!

Te espero 🙌
Yana ❤
☎ 115339-1994

💗Desarrollé un método con las herramientas que han transformado mi consciencia y las combino en:1️⃣Sesión " SOY FRACTAL"...
04/08/2026

💗Desarrollé un método con las herramientas que han transformado mi consciencia y las combino en:

1️⃣Sesión " SOY FRACTAL" : donde abarcamos todos tus cuerpos:

✔️MENTE CONSCIENTE: entrevista con escucha y presencia. Recorremos la vida del consultante, sus principales emociones, vivencias y relaciones ofreciendo nuevos puntos de vista y herramientas autogestivas para las emociones que afloren.

✔️CUERPO: el foco está en liberar emociones alojadas en el cuerpo a través del enfoque somático, la respiración y toques del terapeuta que facilitan el fluir de la energía y regulación del sistema nervioso. La intención es llegar a la constelación en estado de presencia y apertura.

✔️MENTE INCONSCIENTE: a través de una meditación, nos centramos para la apertura del campo, nos valemos de vincores (muñecos de madera) para representar la situación que al consultante le este generando incomodidad EN EL PRESENTE, el consultante ubica los muñecos en el campo, manifestando la raiz del desorden y a traves de frases sanadoras y de la mano del constelador, vamos restableciendo el orden original que permite que aflore el AMOR.

⏳Duración aproximada: de 3 a 5 horas para vos 🙏

No es solo una sesión de constelaciones. ES UNA EXPERIENCIA DE RECONEXIÓN CON VOS MISMO 💜

Recomendado para personas que NO tienen un camino de autoconocimiento y sienten mucha carga emocional. O bien personas que vienen recorriendo un camino pero la emoción aún los desborda 🙏

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2️⃣ Sesión de constelaciones familiares (CF)

Breve entrevista, meditación y constelación con vincores.

Recomendadas para personas que ya tienen un recorrido, se sienten estables emocionalmente, pero tienen algún patrón que se mostró recientemente.

⏳Duración aproximada: máximo de 3 hs. 🙏

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Temas a constelar: ira, tristeza, miedos, ansiedad, salud, relación con la madre y/o padre, relacion con hijos, adicciones, juicios, abuso, dinero, etc.

Cualquier duda, escribime y solicita una breve charla!

Te espero 🙌
Yana ❤
☎ 115339-1994

¿Cuándo fue la primera vez que sentiste que había algo que no estaba bien con mamá?Tal vez nunca hubo un gran episodio. ...
01/08/2026

¿Cuándo fue la primera vez que sentiste que había algo que no estaba bien con mamá?

Tal vez nunca hubo un gran episodio. Tal vez fueron pequeñas cosas...

🔥Ese n**o en el estómago antes de verla.

🔥La presión en el pecho cuando sonaba su llamada.

🔥Las palabras que ensayabas durante horas... y que nunca te animabas a decir.

🔥La sensación de volver a sentirte una niña cada vez que estabas frente a ella.

🔥Sus críticas disfrazadas de consejos.

🔥Las comparaciones.

🔥La exigencia de ser suficiente.

🔥La culpa cuando elegías hacer algo por vos.

🔥Un estado general de enojo con todo, que estalla con la vida, pero no con ella.

Y, sin saber por qué, después de cada encuentro terminabas agotada, enojada o con una tristeza difícil de explicar.

El cuerpo suele darse cuenta mucho antes que la mente. Porque el sistema nervioso no responde a las palabras, responde a lo que vivió.

En Constelaciones Familiares entendemos que esas sensaciones no aparecen para que sigas culpando a mamá.

Aparecen para mostrarte que hay una historia que todavía necesita ser mirada.

No para cambiar a tu madre, sino para dejar de reaccionar como la niña que necesitaba su aprobación y comenzar a responder desde la mujer adulta que hoy sos.

🌿 Cuando el cuerpo deja de vivir en alerta, el corazón puede empezar a vivir en paz.

💛 ¿Qué sentís en tu cuerpo cuando estás con tu mamá? Te leo en los comentarios.

Yana ❤

Desde pequeños aprendemos a cargar culpas que nunca nos pertenecieron.Nos sentimos culpables por decir "no". Por poner l...
30/07/2026

Desde pequeños aprendemos a cargar culpas que nunca nos pertenecieron.

Nos sentimos culpables por decir "no". Por poner límites. Por elegir una vida diferente a la que esperaban de nosotros. Por priorizar nuestra pareja, nuestros hijos o nuestros sueños.

Pero, desde la mirada sistémica, la culpa muchas veces no es un error moral. Es un mecanismo inconsciente para seguir perteneciendo.

Porque para un niño, pertenecer es una necesidad vital.

Si crecer implica decepcionar a mamá, tomar distancia de papá o dejar de sostener emocionalmente a la familia, el niño elige quedarse pequeño antes que arriesgar el vínculo.

Y esa culpa viaja con nosotros hasta la adultez. Se transforma en relaciones donde siempre cedemos. En proyectos que nunca comenzamos. En dinero que no nos permitimos ganar. En parejas que elegimos desde la necesidad y no desde la libertad.

La responsabilidad es completamente diferente.

La culpa mira hacia el pasado y se pregunta:
"¿Qué hice mal?"

La responsabilidad mira hacia el presente y se pregunta:
"¿Qué puedo hacer diferente a partir de hoy?"

La culpa inmoviliza. La responsabilidad devuelve poder.

Responsabilizarte no significa culparte por lo que viviste.

Significa dejar de esperar que tu historia cambie para empezar a cambiar la forma en que te relacionas con ella.

Eso es lo que sucede en una Constelación Familiar.

No cambiamos a mamá. No cambiamos a papá. No borramos el pasado.

Pero sí podemos ocupar, por primera vez, nuestro lugar de adultos. Y cuando eso ocurre, la culpa pierde fuerza.

Porque ya no necesitas pagar con tu felicidad el precio de pertenecer.

✨ Si la culpa sigue guiando tus decisiones, quizás no sea falta de voluntad. Quizás sea una lealtad invisible que aún no has podido mirar.

En mis sesiones individuales de Constelaciones Familiares trabajamos para identificar esas lealtades inconscientes, devolver a cada miembro de la familia lo que le corresponde y ayudarte a recuperar la libertad de elegir una vida más coherente con quien realmente eres.

💛 Si sentís que este mensaje habla de vos, escribime "RESPONSABILIDAD" y te cuento cómo podemos trabajar juntos.

Yana ❤

Muchas personas llegan a constelar diciendo:"Pero mi mamá me ama. Siempre hizo todo por mí."Y probablemente sea verdad. ...
29/07/2026

Muchas personas llegan a constelar diciendo:
"Pero mi mamá me ama. Siempre hizo todo por mí."

Y probablemente sea verdad. El problema no siempre es la falta de amor. El problema es desde dónde se aprendió a amar.

Si el amor vino acompañado de sacrificio, culpa, deuda emocional, manipulación, miedo a decepcionar o la necesidad de cumplir expectativas... ese amor deja de nutrir y comienza a pesar.

Una madre puede amar profundamente a su hijo y, al mismo tiempo, pedirle —sin darse cuenta— que llene sus vacíos, que la haga sentir importante, vista, reconocida, que no crezca demasiado o que nunca se aleje.

Eso, en Constelaciones Familiares, es un desorden. Porque un hijo no vino a sostener emocionalmente a su madre.
Cuando ese orden se rompe, de adultos solemos repetir la misma dinámica en la pareja.

Elegimos personas a quienes salvar o nos sentimos asfixiados ante la idea de sostener una pareja. Nos sentimos responsables de la felicidad del otro. Confundimos amor con sacrificio. Permanecemos donde hay dolor porque creemos que irnos sería traicionar.

Nos cuesta poner límites porque aprendimos que decir "no" significaba dejar de amar.

Y entonces el amor de pareja deja de ser un encuentro entre dos adultos y se convierte, otra vez, en el intento inconsciente de resolver una historia que comenzó mucho antes.

Las Constelaciones Familiares no buscan encontrar culpables.

Buscan devolver a cada miembro de la familia el lugar que le corresponde.

Porque cuando el orden se restablece...el amor deja de doler y de pesar.

Y puede, por fin, convertirse en una fuerza que sostiene la vida.

✨ Sanar no es amar más. Es aprender a amar sin perderte a ti mismo.

¿Alguna vez sentiste que en tus relaciones dabas demasiado, cargabas con el otro o te costaba poner límites sin sentir culpa? Te leo en los comentarios. 💛

Si hoy te encontras pendiente de tus padres, de lo que no han podido resolver, decir o lograr.....Es muy probable que si...
08/07/2026

Si hoy te encontras pendiente de tus padres, de lo que no han podido resolver, decir o lograr.....

Es muy probable que sientas la vida con carga, no te das el permiso de mirar tu propia vida si ellos no fueron felices, desde el " AMOR CIEGO" no podemos superarlos, la CULPA hace que el boicot nos haga seguir perteneciendo a este sistema en donde "sostener o rescatar al otro" parece ser la energia que los mantiene unidos. En donde disfrutar, sentirse amado o hacerlo diferente, parece amenazar o traicionar la pertenencia a ese sistema.

Si te gustaria dejar de "luchar con tu propia vida" y conectar con tu corazón.
Segui esta cuenta y profundicemos en mirada sistemica 🙏

Yana ❤

A veces no te estás perdiendo en la vida…te estás perdiendo en tu mamá.En su historia.En su dolor.En todo lo que sentís ...
30/04/2026

A veces no te estás perdiendo en la vida…te estás perdiendo en tu mamá.

En su historia.
En su dolor.
En todo lo que sentís que le faltó.

Y sin darte cuenta…empezás a cargarla.

👉 En tus decisiones
👉 En tus vínculos
👉 En tu forma de amar
👉 En lo que permitís y en lo que callás

Porque hay algo muy profundo en una hija: El amor ciego.

Ese que dice:
“Si mamá no pudo… yo voy a poder por las dos”
“Si ella sufrió… yo no puedo ser más feliz que ella”
“Si le dolió… yo no la voy a soltar”

Pero ese lugar… no te corresponde.

Y aunque lo hagas por amor (el aprendido)…tiene un costo muy alto:

Te abandonás.
Te postergás.
Te desconectás de lo que sentís.

Y empezás a vivir una vida que no es del todo tuya.

Desde la mirada sistémica, esto es un DESORDEN:

La hija se pone en un lugar que no le corresponde…y deja de ocupar su lugar de hija.

Y cuando eso pasa:

👉 Se rompe el flujo natural del amor
👉 Aparece la culpa
👉 Los vínculos se vuelven pesados
👉 El cuerpo empieza a hablar

Sanar no es alejarte de tu mamá. Es dejar de cargarla.

Es poder mirarla como la grande…y vos volver a tu lugar.

✨ Honrarla no es salvarla.
✨ Amarla no es perderte.

Es poder decir, internamente:

“Mamá, tomo la vida como vino de vos…y hago algo bueno con ella.”

Y eso…es el mayor acto de amor.

Si necesitas acompañamiento personalizado en el proceso de integrar esta mirada. Comenta la palabra: RAIZ y agendamos una llamada de claridad para diseñar un proceso 1:1 que va a volverte PODEROSA!

Con ❤,
Yana

AMOR CIEGO ⏩ El amor infantil no elige… se adapta.Aprendiste a amar a tu mamá mucho antes de poder entenderla.Y en ese i...
26/04/2026

AMOR CIEGO ⏩ El amor infantil no elige… se adapta.

Aprendiste a amar a tu mamá mucho antes de poder entenderla.
Y en ese intento… hiciste lo que pudiste para no perder el vínculo.

✅Te callaste.
✅Te adaptaste.
✅Te exigiste.
✅Te volviste “la fuerte”, “la que entiende”, “la que no molesta”.

Pero ese patrón no quedó en la infancia.

Hoy sigue operando… en automático.

👉 Cuando te cuesta poner límites
👉 Cuando sentís culpa al priorizarte
👉 Cuando necesitás su aprobación
👉 Cuando das de más… y te olvidás de vos

No es tu personalidad.

Es amor infantil intentando resolver algo que quedó abierto.

Y hay algo más profundo todavía:

Muchas hijas siguen siendo leales a la historia de su madre…
incluso a su dolor.

Sin darse cuenta, repiten:
- su forma de vincularse
- su forma de postergarse
- su forma de no sentirse suficiente

A eso le llamamos “amor ciego”.

Un amor que no cuestiona…pero tampoco te deja ser libre.

✨ Y sanar no es dejar de amar a tu mamá.
Es dejar de perderte a vos en ese amor.

Si sentís que esto te toca…
es porque hay algo en vos listo para mirar más profundo.

💫 Estoy abriendo un espacio 1:1 donde por 90 dias vamos a trabajar esto en el cuerpo, no solo en la mente. (Constelaciones + memoria emocional + escucha consciente)

Si querés info, escribime “MAMÁ” por mensaje privado.

Yana ❤

Si tu mamá se sintió invisible…probablemente nadie le enseñó a mirarse.Y una mujer que no fue mirada…no puede ver del to...
24/04/2026

Si tu mamá se sintió invisible…probablemente nadie le enseñó a mirarse.

Y una mujer que no fue mirada…no puede ver del todo a sus hijos.

No porque no quiera.Sino porque también fue una niña necesitando amor.

Por eso tal vez hoy te pasa que:

🌚Sentís que tenés que dar todo para que te quieran
🌚Te cuesta recibir sin culpa
🌚Te exigís más de lo que podés sostener
🌚Y en el fondo… sentís que nunca es suficiente

No es casualidad. Es memoria emocional.
Es la forma en la que aprendiste a vincularte con el amor.

Pero acá hay algo importante:

Entender a tu mamá…no es justificar lo que dolió.

Es dejar de cargarlo en silencio. Validarte

Porque cuando lo hacés consciente…deja de repetirse.

✨ No viniste a reparar a tu mamá. Viniste a dejar de abandonarte a vos.

Si esto te resonó…quedate en este espacio.

Yana❤

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