Estudio de Gimnasia Debora Gotlib

11/06/2026

Hoy les comparto un pedacito de una charla con mi mamá.

Tiene 86 años y fue una de mis alumnas más constantes durante más de 30 años.

Me acompañó desde mis comienzos como profesora y compartimos innumerables clases, aprendizajes y momentos juntas.

La vida fue trayendo nuevos desafíos y hoy su cuerpo necesita otros cuidados, especialmente por las consecuencias que dejó en su columna el esfuerzo realizado durante los años en que cuidó a su marido.

Por eso su actividad física también cambió.

Y eso es algo que siempre les digo a mis alumnas: el ejercicio no tiene que adaptarse a una moda, sino a la persona.

Cada etapa tiene sus necesidades.
Cada cuerpo tiene su historia.

Y escuchar esa historia también es una forma de cuidarse.

Gracias, mamá, por seguir enseñándome tanto. ❤️

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

🏠𝗠𝗲𝗻𝗱𝗼𝘇𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗔𝗕𝗔
𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗗é𝗯𝗼𝗿𝗮 𝗚𝗼𝘁𝗹𝗶𝗯
📞𝟭𝟭-𝟯𝟭𝟰𝟵-𝟴𝟲𝟵𝟱🖥️

08/06/2026

Sí, trabajamos en serio.

Cuidamos la técnica.
Corregimos posturas.
Prestamos atención a cada alumna.

Pero eso no significa que no nos riamos.

Nos gusta entrenar con compromiso, pero también con disfrute.

Porque cuando un lugar te hace sentir cómoda, acompañada y contenida, las ganas de volver aparecen solas. ❤️

Y eso también forma parte del bienestar.

Si estás necesitando un Espacio así, escríbeme 🙌

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

🏠𝗠𝗲𝗻𝗱𝗼𝘇𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗔𝗕𝗔
𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗗é𝗯𝗼𝗿𝗮 𝗚𝗼𝘁𝗹𝗶𝗯
📞𝟭𝟭-𝟯𝟭𝟰𝟵-𝟴𝟲𝟵𝟱🖥️

01/06/2026

𝐘𝐚 𝐬é 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚.

Y quizás no es para vos.

Tal vez sentís que nadie te mira, nadie te corrige y terminás perdida entre un montón de alumnos.

O te da vergüenza porque sentís que no sos “la chica fitness” del grupo.

O porque asociás el ejercicio con sufrir, exigirte de más y hacer algo que en realidad no disfrutás.

Por eso acá proponemos algo diferente.

Un espacio personalizado, donde no sos un número más.

Tenés nombre.
Tenés objetivos.
Tenés necesidades que son escuchadas.

Te acompañamos, te guiamos y hacemos un seguimiento para que puedas ver tus avances clase a clase.

Y de a poco pasa algo lindo.

Terminás la clase con más energía de la que llegaste.
Te sentís más fuerte.
Más segura.
Más capaz.

𝗬 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘀 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝘃𝗲𝗻í𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝗰𝗶ó𝗻.

𝗩𝗲𝗻í𝘀 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮 𝗰ó𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁í𝘀.

Porque encontraste un lugar donde te sentís cómoda, acompañada y entre amigas.

Escribime y te ayudo a dar el primer paso‼️

Debi😍

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

🏠𝗠𝗲𝗻𝗱𝗼𝘇𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗔𝗕𝗔
𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗗é𝗯𝗼𝗿𝗮 𝗚𝗼𝘁𝗹𝗶𝗯
📞𝟭𝟭-𝟯𝟭𝟰𝟵-𝟴𝟲𝟵𝟱🖥️

26/05/2026

𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗿𝗿𝗮𝗻𝗰𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲/𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲🏋️‍♂️🧘🏼‍♀️🏃💃

• Porque tu cuerpo no vino con modo avión.
• Porque caminar también cuenta, no hace falta ser atleta olímpico.
• Porque el estrés no se transpira solo.
• Porque dormir mejor es un lujo hermoso.
• Porque subir una escalera sin quedar peleando por aire es calidad de vida.
• Porque entrenar también despeja la cabeza.
• Porque “mañana arranco” ya tiene demasiadas temporadas.
• Porque moverte mejora el humor… y a veces evita mandar mensajes innecesarios 😌
• Porque hacer ejercicio es más barato que terapia… aunque igual recomendamos ambas.
• Porque el cuerpo te acompaña toda la vida: conviene tratarlo bien.
• Porque la energía no aparece sola, se construye.
• Porque bailar en la cocina también es cardio.
• Porque nunca nadie terminó una caminata diciendo: “qué mala idea moverme un poco”.
• Porque no se trata de tener el cuerpo perfecto, sino uno que se sienta bien para vivir.

Porque cada vez que entrenás, caminás, bailás o salís a moverte, le estás diciendo a tu cuerpo y a tu cabeza:

“𝙢𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙚𝙡𝙞𝙜𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤”.

Si necesitás ayuda para dar el primer paso, escribí NECESITO en comentarios

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

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23/05/2026

𝙇𝙖𝙨 𝙨𝙚ñ𝙤𝙧𝙖𝙨 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙫𝙚𝙟𝙚𝙘𝙚𝙣… 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙣 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙚𝙤𝙜𝙧𝙖𝙛í𝙖 🕺💃🎵🎤

Si conocés estas canciones… sí, sos una señora 😌

Y la verdad… ¡QUÉ PRIVILEGIO!

Porque las señoras bailamos, cantamos, sobrevivimos a todo y seguimos dando show 💃✨

Yo me quedo pensando si hoy, cumpliendo un año más, ya me siento una Señora 🤣🤣🤣

Esta semana de Mayo las espero a todas para festejar Mi Cumple en Movimiento🎉🎂👸🏼🎉

Porque trabajamos seriamente, pasándola Súper al mismo Tiempo!

Y estamos orgullosas de Ser Señoras‼️

Escribime para sumarte 👇

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

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18/05/2026

18/05/2026

𝑬𝒔𝒕𝒐 𝒍𝒆 𝒉𝒂𝒄𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒆𝒏 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒐𝒔🟣

El cuerpo avisa lo que la mente intenta ignorar.

Tensión, rigidez, cansancio…

Estirar ayuda a liberar, aflojar y volver a sentir el cuerpo más libre ✨

Guárdalo, hacelo, compartilo y déjame en comentarios cómo te resultó y si querés más vídeos como éste👇👇👇

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𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

🏠𝗠𝗲𝗻𝗱𝗼𝘇𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗔𝗕𝗔
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14/05/2026

✨ Este mayo animate a regalarte un espacio para vos ✨

Te invitamos a conocer una propuesta diferente, creada para acompañarte desde el movimiento, el bienestar y el disfrute, con clases personalizadas y propuestas adaptadas a cada mujer y a lo que necesita en este momento de su vida.

Un lugar cálido, cuidado y sin exigencias, donde podés conectar con tu cuerpo, fortalecer tu energía, sentirte mejor y disfrutar del proceso a tu propio ritmo. 🌷

💫 Clases especiales durante todo mayo
💫 Atención personalizada
💫 Grupos reducidos
💫 Movimiento consciente y bienestar real
💫 Un espacio pensado para sentirte cómoda, acompañada y motivada

No importa por dónde empieces, lo importante es animarte a dar ese primer paso
A veces, el cambio que necesitamos comienza simplemente dedicándonos un momento para nosotras mismas. 💛

Te esperamos para que vengas a conocer este espacio único y vivir la experiencia.

Agenda los días👇

𝑪𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔 𝑴𝒂𝒚𝒐!

Lunes 18/5 a las 11h Banda ➕BARRA
Miércoles 20/5 a las 19h BARRA➕Esferas
Jueves 21/5 a las 10.15h BAILE ➕Gym Especial Ricky Martín
Viernes 22/5 a las 18h BARRE
Sábado 23/5 a las 11.30h BARRA➕Bastón
Martes 26/5 a las 12.45h Estiramiento Relax➕Masajes

Reserva e Inscripción 15-31498695