11/05/2026
🤯A veces la mente se convierte en nuestro lugar más hostil.
😨Mientras intentamos seguir adelante, aparecen pensamientos que nos frenan, nos asustan o nos hacen sentir insuficientes.
👉La ansiedad, el miedo y la inseguridad muchas veces se alimentan de ese diálogo interno que repetimos sin darnos cuenta. Y con el tiempo, terminamos creyendo que somos eso que pensamos.
Pero un pensamiento no define quién sos.‼️
🧡Aprender a reconocerlo, ponerlo en palabras y mirarlo con otra perspectiva también es parte del proceso terapéutico.
🙌Ser más compasivos con nosotros mismos puede cambiar profundamente la manera en la que vivimos lo que nos pasa. 🤍
👉 Atención presencial en nueva cba y virtual.
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