29/09/2026
❤️ Hoy, 29 de septiembre, en el , nos unimos a la campaña global para recordar que la salud cardiovascular se construye en el día a día.
Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el mundo, pero lo más importante es que hasta el 80% de los eventos cardiovasculares prematuros se pueden prevenir con hábitos saludables.
👉 Paso a paso para cuidar el motor de tu vida:
1️⃣ Movete más: Al menos 30 minutos de actividad física diaria marcan la diferencia.
2️⃣ Elegí consciente: Sumá frutas, verduras y reducí el consumo de sal y ultraprocesados.
3️⃣ Decile no al tabaco: Proteger tus arterias empieza por eliminar el ci******lo.
4️⃣ Chequeate a tiempo: Controlá tu presión arterial, glucemia y colesterol al menos una vez al año.
La prevención es el acto de amor más grande hacia vos y hacia quienes te rodean. 🩺✨
💬 ¿Qué hábito vas a incorporar o mejorar esta semana? Leemos tu compromiso en los comentarios. 👇