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09/06/2026

🧠Cuando alguien importante se va, el impacto no es solo emocional.

El cerebro y el sistema nervioso también responden a esa pérdida.

Por eso muchas veces el abandono se siente en el cuerpo:
en el pecho, en el sueño, en el apetito, en la energía.

No porque estés exagerando.

Sino porque los vínculos significativos no solo se procesan emocionalmente.
También se procesan biológicamente.
Lic. Ana Luz Fessia — M.P.A 11848
Contenido psicoeducativo. No reemplaza la consulta con un profesional de la salud mental.

04/06/2026

✍🏻 “Estoy bien” es, muchas veces, la frase más solitaria
que dice una persona en duelo. 🫂

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31/05/2026

🫂Un diagnóstico de cáncer
no solo marca el cuerpo.
Marca la mente, el tiempo, los vínculos,
y muchas veces,
la forma misma de estar en el mundo.
Por eso la salud mental
también es parte del tratamiento.

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28/05/2026

🙌🏻No toda culpa es la prueba de haber hecho algo mal.
A veces es la prueba de haber empezado a hacer algo diferente.

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17/05/2026

🌎Hay personas que no toleran
que las cosas tarden.
Pero lo que en realidad no toleran
es lo que les pasa por dentro
cuando algo no avanza.

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14/05/2026

Lo que se repite en los vínculos
tiene muchas capas.
Hay una historia personal
lo que aprendiste sobre vos y sobre los otros
en tus primeros vínculos.
Hay un cuerpo
que registra lo vivido
mucho antes que las palabras lo nombren.
Y hay un presente
que muchas veces se confunde
con un pasado que todavía está activo.

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10/05/2026

💛Algunas personas
no aman desde la presencia.
Aman desde el miedo
a que el otro deje de necesitarlas.

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05/05/2026

✨Hay personas que aprendieron a guardarse.
A no decir lo que sienten,
a no pedir lo que necesitan,
a sostener todo en silencio
para no perder a nadie.
Y un día se dan cuenta
de que la persona que se perdió
fueron ellos mismos.
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01/05/2026

🌎No todo lo que cuesta del trabajo
tiene que ver con el trabajo.

A veces tiene que ver
con lo que aparece
cuando el hacer se detiene.

Para algunas personas,
descansar no es alivio.

Es incomodidad.

Y no porque esté mal parar,
sino porque no siempre es fácil
estar con uno mismo
sin hacer.

En un día como hoy,
eso también puede aparecer.
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27/04/2026

🫂Hay un miedo que casi nunca llega con ese nombre.
Llega diciendo: todavía no estoy listo.
Todavía no es el momento.
Quiero hacerlo bien antes de mostrarlo.

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