28/11/2024
Te damos algunos consejos para que tengas en cuenta este verano a la hora de cuidar tus pies 👣☀️
🧴Hidratación diaria
Mantené tus pies hidratados todos los días para evitar sequedad, grietas y callos. La piel de la planta es más gruesa porque soporta nuestro peso, así que necesita un poco más de cuidado.
👞🥿 Elegí calzado adecuado y transpirable
Con el calor, los pies transpiran más y sufren el impacto al caminar. Usá calzado fresco y con suela de buen grosor para amortiguar, así evitás dolores y molestias. ¡La comodidad siempre primero!
🏖 Ojotas y crocs, solo para la pile o la playa
Usalas en la pileta, el río o la playa, que es donde realmente están pensadas para cuidarnos. De esta forma, reducimos el riesgo de infecciones como hongos y papilomas. Evitá usarlas para caminatas largas.
👣 Protección solar en los pies
A veces nos olvidamos de que los pies también se queman. Aplicá protector solar en ellos para evitar molestias al caminar o usar calzado cerrado. ¡Ellos también necesitan cuidados!
👣 Secá bien tus pies
Después de la ducha, la pileta o la playa, secá bien tus pies, especialmente entre los dedos. La humedad puede causar hongos o infecciones, y esto es clave para mantenerlos sanos.
👨⚕️👩⚕️ Hacé una visita al podólogo
Después de tanto tiempo usando calzado cerrado, pueden aparecer durezas o uñas encarnadas. Visitá al podólogo para prevenir problemas o tratarlos antes de que se compliquen.
¡Dale a tus pies el cuidado que se merecen! Así vas a poder disfrutarlos al máximo todo el verano 🌊☀️👣
