Clr. Eugenia Testore, Ampere 6260 Villa Belgrano Córdoba, Córdoba (2026)

06/01/2026

🤚Iniciar un proceso de ayuda requiere coraje. 🤍
Mucho más del que solemos reconocer.

Coraje para admitir que algo no está bien.
Coraje para pedir ayuda.
Coraje para compartir con un otro —un profesional— aquello que nos duele, nos confunde o nos incomoda de nosotros mismos.

Muchas personas llegan esperando “hablar un poco” y se encuentran con algo más profundo🌱: el solo hecho de poner en palabras lo que nos llevó a pedir ayuda ya moviliza emociones, recuerdos, miedos, sensaciones corporales… Y eso también es parte del proceso. 🌊

Por eso es tan importante la confianza✨
Confianza en el espacio.
Confianza en el vínculo profesional.
Y confianza en la propia sabiduría interna.

Un proceso de Counseling no quita el miedo,
lo que sí hace, es acompañar a atravesarlo.
No cambia a la persona desde afuera,
sino que la ayuda a contactar con su capacidad real de comprender, decidir y transformarse.

El coraje no implica no tener miedo.
Es avanzar, aun con él. 🌿

Si sentís que este es tu momento, podés conocer más sobre el proceso de ayuda en mi web 🤳o escribirme para recibir información 📩 y acompañamiento 💜

acompañamientoprofesional corajeemocional bienestarintegral transformacionpersonal

10/12/2025

🌱 El proceso de autoconocimiento, transformación y sanación puede darnos miedo. Porque empezamos a escucharnos de verdad… a encontrarnos con lo que sentimos, con nuestros temores más profundos, con nuestros dolores (esos que a veces evitamos mirar). Porque comenzamos a reconocer sensaciones que habíamos olvidado… y a conectar con partes nuestras que estaban silenciosas desde hace tiempo.

🍃En ese camino, soltamos patrones viejos, automáticos y contraproducentes, para aprender otros más coherentes con quienes somos hoy. Empezamos a cultivar nuevos valores, a aceptarnos y respetarnos, a aceptar y respetar a los demás. Aprendemos a perdonarnos y, también, a pedir perdón.

👉 Y aunque esto suene inspirador, la realidad profunda de un proceso de transformación no es lineal ni inmediata.
Muchas veces llegamos con expectativas altas: cambiar rápido, sentir alivio ya, resolver todo en pocas sesiones. Pero la experiencia interna es más compleja y más humana: necesita atención, presencia, consciencia, tiempo para procesar y tiempo para resignificar. Y después de comprender, también necesitamos tiempo para ejecutar los cambios en lo cotidiano.

😵‍💫 Por eso a veces aparece impotencia, ansiedad, necesidad de salir YA del lugar incómodo en el que estamos, y el miedo a quedar atrapados ahí. Y claro que sí: porque comenzar un proceso de transformación implica VALENTÍA: es tocar el dolor, mientras se abre un abismo de incertidumbre mezclado con esperanza, confianza y esa certeza íntima de que estamos yendo en la dirección correcta.

🍃 ASÍ, en REALIDAD, va siendo el proceso. Con momentos de ánimo y momentos de desánimo. Desaprendiendo y aprendiendo.
Sabemos que nuestra sabiduría interna 💎 nos guía. Y seguimos. Y avanzamos paso a paso, más confiados. Saboreando esa plenitud que nace cuando empezamos a aceptarnos con amor, con responsabilidad… y con la convicción profunda de que sí podemos transformarnos, aunque tome tiempo 🌱

10/12/2025

🌱 El proceso de autoconocimiento, transformación y sanación puede darnos miedo. Porque empezamos a escucharnos de verdad… a encontrarnos con lo que sentimos, con nuestros temores más profundos, con nuestros dolores (esos que a veces evitamos mirar). Porque comenzamos a reconocer sensaciones que habíamos olvidado… y a conectar con partes nuestras que estaban silenciosas desde hace tiempo.

🍃En ese camino, soltamos patrones viejos, automáticos y contraproducentes, para aprender otros más coherentes con quienes somos hoy. Empezamos a cultivar nuevos valores, a aceptarnos y respetarnos, a aceptar y respetar a los demás. Aprendemos a perdonarnos y, también, a pedir perdón.

👉 Y aunque esto suene inspirador, la realidad profunda de un proceso de transformación no es lineal ni inmediata.
Muchas veces llegamos con expectativas altas: cambiar rápido, sentir alivio ya, resolver todo en pocas sesiones. Pero la experiencia interna es más compleja y más humana: necesita atención, presencia, consciencia, tiempo para procesar y tiempo para resignificar. Y después de comprender, también necesitamos tiempo para ejecutar los cambios en lo cotidiano.

😵‍💫 Por eso a veces aparece impotencia, ansiedad, necesidad de salir YA del lugar incómodo en el que estamos, y el miedo a quedar atrapados ahí. Y claro que sí: porque comenzar un proceso de transformación implica VALENTÍA: es tocar el dolor, mientras se abre un abismo de incertidumbre mezclado con esperanza, confianza y esa certeza íntima de que estamos yendo en la dirección correcta.

🍃 ASÍ, en REALIDAD, va siendo el proceso. Con momentos de ánimo y momentos de desánimo. Desaprendiendo y aprendiendo.
Sabemos que nuestra sabiduría interna 💎 nos guía. Y seguimos. Y avanzamos paso a paso, más confiados. Saboreando esa plenitud que nace cuando empezamos a aceptarnos con amor, con responsabilidad… y con la convicción profunda de que sí podemos transformarnos, aunque tome tiempo 🌱

11/11/2025

❤️‍🩹Hay momentos en los que no buscamos soluciones inmediatas, sino un lugar donde poder decir lo que sentimos sin miedo a ser juzgados.

Un espacio donde la palabra fluye, donde alguien escucha de verdad y algo dentro empieza a aflojar…

Ese es el valor de un espacio de Counseling: poder expresar lo que te pasa, comprenderte más allá del problema y 💎 encontrar modos propios y auténticos de resolver lo que duele.

A veces, lo que más necesitamos no es que alguien nos diga qué hacer, sino que nos acompañe mientras descubrimos nuestro propio camino 👣

🌿 Si sentís que te haría bien un espacio así, podés escribirme para recibir información sobre el proceso de ayuda.

🤳En la bio encontrás los enlaces de información y contacto

06/11/2025

🙌🏻 Quiero agradecer de corazón a todo el equipo de por la nota publicada hoy: «No todo es coaching en la vida: qué es el counseling y por qué puede dar mejores resultados a un empresario». 👉 InfoNegocios+1

Un especial agradecimiento para por su escucha atenta y por la profundidad en el artículo, y para por su labor editorial y acompañamiento. 🙏

En esta entrevista tuve la oportunidad de profundizar sobre lo que para mí es esencial: abrir un espacio de escucha genuina, donde la persona —no solo las metas— sea el centro del proceso. Como explico allí, el counseling humanista propone justamente eso: acompañar el ser antes que el logro o la meta.

Si estás atravesando una crisis de vida, un desafío personal o vincular, un cambio de rumbo, o simplemente querés explorar en profundidad quién sos y cómo querés vivir: te invito a leer la nota completa. Creo que puede resonar mucho si sentís que “algo más” está llamando desde adentro.

👉 Leer aquí: https://infonegocios.me/3Jj4jGA

Agradeceré muchísimo que lo compartas con alguien que también pueda sentirse interpelado.

Gracias nuevamente a Rocío, a Iñigo y a todo el equipo de InfoNegocios. Fue un lujo compartir este espacio de reflexión con ustedes.

Con cariño y escuchando juntos (y en profundidad),
Eugenia Testore

10/09/2025

⚠️Tu mente tiene un propósito evolutivo: tirar del piloto automático y buscar siempre lo que la confirma, aunque sea limitante 😲.

👉 Esto pasa porque, en términos cognitivos,🧠 pensar consume energía. Según investigaciones, el cerebro representa solo el 2 % de nuestro peso, pero consume hasta el 20 % de nuestra energía diaria. Por eso, desafiarnos mentalmente —analizar, replantear— implica un costo, y la mente tiende a aferrarse a lo conocido, a lo que ya tiene sentido, aunque eso nos traiga sufrimiento y limitaciones.

👉 En otras palabras: la mente busca tener razón, y muchas veces prefiere repetir una historia o conducta limitante, antes que invertir energía en procesar o crear algo nuevo o contradictorio.

Pero hay otra voz en vos que sabe, que siente, que niega ese ahorro mental automático: el cuerpo. El cuerpo no busca darte la razón: te da información auténtica, presente, honesta, real, verdadera.

En el proceso de ayuda de Counseling (ECP), utilizando al Focusing como proceso de escucha al cuerpo, te acompaño a:

✋ Detener la necesidad de tener razón (aunque tu mente tire para ello).

💟 Escuchar esas señales que vienen del cuerpo, de las sensaciones sentidas, y de su sabiduría, en el aquí y ahora.

🌈 Descubrir información real y vivencial, más allá de lo que te repetís mentalmente.

En el proceso de ayuda encontrás otro espacio: 💫 uno donde podés cuestionar lo que pensás sin agotarte, y abrir camino para conectarte con tu verdad sentida, y entonces, desde ahí, elegir con más claridad, calma y autoconfianza.

🌷Si sentís que hoy necesitás apoyo y orientación para poner luz a lo que estás atravesando, estoy acá para acompañarte en ese camino. En la bio de mi perfil están los enlaces de contacto 🤳

01/09/2025

🤔 ¿Y si no es que no sabés decidir… sino que estás peleando con aspectos de tu personalidad?

Muchas personas llegan al encuentro de Counseling con esta dificultad:
📍 “No puedo avanzar”,
📍 “Todo me genera duda”,
📍 “Me exijo tomar la mejor decisión, y termino sin tomar ninguna.”

Eso también tiene raíz en tu estilo de personalidad.

Aquí te cuento el caso de V, una consultante de Eneatipo 6: una persona muy reflexiva, y mentalmente muy activa… pero con una gran tendencia a la duda constante, al miedo anticipado y a la inseguridad interna respecto de su propio criterio.

🔎 En el proceso de Counseling exploramos sus miedos, sus creencias, y cómo éstas afectan su presente. V llevó comprensión a sus dudas y a su modo de vivir este conflicto. Y a partir de allí está encontrando maneras propias de avanzar que le traen calma, y especialmente, autoconfianza.

Combinamos su proceso con:
✔️ Focusing para conectar con su cuerpo y sus sensaciones reales, y desde ahí, tomar decisiones conscientes y necesarias para ella en este momento.
✔️ Respiración consciente para frenar su mente dispersa, ansiosa y vacilante.
✔️ Flores de Bach específicas para armonizar sus patrones marcados de personalidad que le están impidiendo decidir y avanzar.

✨ V, hoy toma decisiones desde un lugar más calmo, presente y conectado consigo misma. No porque ya no tenga miedo… sino porque está aprendiendo a escucharse y a sostenerse de manera amorosa y paciente.

💬 ¿Te pasa algo similar?

08/08/2025

💭 Vivir con sentido suena grande, y, en realidad, es profundamente íntimo e importante para vivir una vida plena. No se trata de tener todas las respuestas, ni de alcanzar altos estándares, ni metas externas.

🌿 Tiene más que ver con vivir en coherencia con lo que necesitás, valorás y querés para tu vida.

Cuando algo tiene sentido para vos, lo sabés:
🧭 sentís paz interna, claridad, motivación genuina.

Cuando no… aparece el cansancio, la desconexión, el vacío, la frustración, la sensación de estar perdido, o de estar perdiendo tu tiempo.

En el proceso de counseling, te acompaño a encontrar ese norte interno,
a discernir qué es lo tuyo y qué no, y a tomar decisiones más conscientes.

💬 Contame: ¿qué te da sentido hoy?

05/08/2025

😔 ¿Sentís que algo no está bien, pero no sabés bien qué es?

Muchas personas llegan al encuentro de Counseling con esta misma sensación: no pueden explicar con precisión lo que les pasa, pero saben que no están bien.

Este carrusel está pensado para ayudarte a identificar algunas señales de desconexión emocional. Porque te puede haber pasado que desconectarte haya sido una manera de protegerte… pero hoy, quizás, te está alejando de vos mism@.

🌿 En el proceso de Counseling, no te exijo que pongas en palabras lo que aún no sabés.
Te acompaño a escuchar tu cuerpo, explorar tus emociones, y recuperar tu propia voz. Paso a paso. Sin juicio. Con respeto por tu ritmo.

💬 ¿Te resonó alguna de estas señales? ¿Te reconociste en alguna?

Podés dejarme un ✋🏻 en los comentarios o escribirme por privado si querés hablarlo.

04/08/2025

💎 A veces, necesitamos un espacio seguro en donde podamos expresar lo que nos inquieta, y que nos brinde las posibilidades de avanzar / crecer / sentirnos bien.

🌷Si necesitás apoyo, ayuda y orientación profesional, estoy para ayudarte.

👉🏻 El COUNSELING / Consultoría psicológica, tiene como objetivos V la ATENCIÓN PREVENTIVA, la PROMOCIÓN de la SALUD y el DESARROLLO de las personas.

30/07/2025

🤨 ¿Sabés cuál es la emoción que más evitás? 🧐 Esa que no querés sentir. Esa que distraés, minimizás, o disfrazás con frases como “estoy bien” o “no es para tanto”.

Puede ser enojo, tristeza, miedo, vergüenza o culpa.
Emociones incómodas, sí… pero que son🤚 necesarias que las reconozcas com tal.

Porque no existen emociones “malas”.
Solo emociones que 🙅 no aprendimos a habitar con seguridad y sin juicio.

🌿 En el proceso de Counseling Integrativo, te acompaño a mirar eso que evitás.

✔️ Con Focusing para registrar lo que el cuerpo expresa.
✔️ Con Eneagrama para reconocer tus reacciones emocionales habituales.
✔️ Con Flores de Bach para acompañar lo que necesitás armonizar.

Las emociones no se superan ignorándolas. Se transforman cuando las comprendés, les das un lugar, y tomás su 💟 mensaje.

💡 La emoción que más evitás… puede ser la que más te impulse a cambiar.

💬 ¿Te animás a nombrarla?
Te leo en comentarios, o escribime si querés empezar a trabajar sobre eso.

Clr. Eugenia Testore

06/01/2026

10/12/2025

10/12/2025

11/11/2025

06/11/2025

10/09/2025

01/09/2025

08/08/2025

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04/08/2025

30/07/2025

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