05/08/2026
👀 Cada 20 minutos,
⏱️ hacé una pausa de 20 segundos,
🌳 y mirá un objeto que esté a unos 20 pies (6 metros) de distancia.
Este pequeño hábito ayuda a reducir el cansancio visual, el esfuerzo de enfoque y la sensación de ojos secos.
●Cuidar tu visión también es regalarte unos segundos para descansar.
Óptica Laura Barrera
Tu salud visual, primero.