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Cuerpos Libres

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Cuerpos Libres

Es un proyecto a cargo de las Psicólogas Valentina Aquino y Karina Dominguez. La disconformidad con

22/05/2026

¿Cómo te hablás cuando nadie más escucha? 💭

A veces somos nuestrxs peores jueces: duros, exigentes, impacientes 😵‍💫 Y lo repetimos tanto… que termina pesando.

Las palabras que usás con vos mismx importan…
Impactan en tu autoestima, en lo que creés de vos y en cómo vivís tu día a día.

Probá esto:
✨ hablate con más amabilidad, con más respeto, como lo harías con alguien que querés.✨

No es mentirte, es dejar de lastimarte. 🤍

Porque cuando cambiás cómo te hablás…
empieza a cambiar todo. 🌱

20/05/2026

¿Alguna vez te cruzaste con un video de Mukbang? 🍜
¿Qué te generó?

En este reel, te contamos de qué se trata este fenómeno que nació en Corea del Sur 🇰🇷: personas que se filman comiendo grandes cantidades de comida mientras interactúan con su audiencia.

Lo interesante (y también lo que nos invita a reflexionar) es que no todxs reaccionamos igual…
Hay quienes sienten saciedad al mirar, y quienes experimentan rechazo o incomodidad.

👉 ¿Qué pasa entonces con nuestra relación con la comida cuando dejamos de escuchar el propio cuerpo y empezamos a mirar hacia afuera?

Dale play al reel y abramos la conversación. 💬

15/05/2026

Tenemos una facilidad increíble para ordenar la vida de otrxs: ver claro, opinar, encontrar soluciones 🤯

Pero cuando nos toca a nosotrxs… todo se enreda. Lo que parecía simple se vuelve difícil, confuso y hasta imposible de resolver.

No es falta de claridad, es que ahí hay emoción, historia, miedo… y eso pesa 💭
Por eso muchas veces evitamos, postergamos o hacemos como si no pasara nada.

Trabajar en eso incomoda, sí. Pero también libera 🌿
Lo que no se mira, se repite. Lo que se procesa, transforma.

✨ Agenda abierta
Acompañamiento en psicología y nutrición
📍 Córdoba + modalidad online

Si sentís que es momento de empezar, escribinos por MD o WhatsApp (link en bio) 💌

13/05/2026

¿Tenés que estar 100% de acuerdo para ser parte de algo? 🤔

Otra vez lo mismo: cruces, opiniones enfrentadas, debates que se prenden fuego en X…
Y otra vez, el cuerpo de la mujer en el centro de todo. Bajo análisis. Bajo juicio. Bajo exigencia.

Opinamos, señalamos, cuestionamos… pero muchas veces simplificamos demasiado.

Porque participar de un sistema no siempre es elegirlo.
Y habitar un lugar no significa necesariamente estar en paz con él.

Este carrusel abre una pregunta incómoda, pero necesaria:
¿todo es tan blanco o negro como lo estamos viendo?

Deslizá y pensalo. 💭

11/05/2026

Agenda abierta para quienes sienten que es momento de empezar a mirarse con más amor, más escucha y más conciencia 🌸

✨ Atención personalizada
✨ Acompañamiento profesional en psicología y nutrición
✨ Trabajo interdisciplinario
✨ Espacios de escucha, transformación y cuidado real

Contamos con consultorios en diferentes puntos de Córdoba y también atención virtual 💻

A veces, dar el primer paso es lo más difícil.
Y también puede ser el comienzo de un vínculo más sano con vos mismx.

Si venís pensando en empezar, este puede ser tu momento 🌼

➡️ ¿Querés saber más? Escribinos por MD o por WhatsApp. Link en bio.

08/05/2026

Nos hicieron creer que el embarazo y la maternidad tenían que ser únicamente felicidad, amor e instinto...

Que había que poder con todo. Que si el bebé estaba bien, entonces nosotras también deberíamos estarlo.

Pero poco se habla de la salud mental durante el embarazo y el postparto.
Poco se habla del cansancio emocional, de la ansiedad, de la culpa, de la soledad o del miedo que muchas personas atraviesan en silencio mientras intentan sostener una imagen de “buena madre”.

La maternidad transforma por completo la vida, el cuerpo, los vínculos y la identidad. Y aunque puede ser una experiencia hermosa, también puede sentirse abrumadora.
Hablar de esto no es ser mala madre. Hablar de esto es necesario. 🤍

Necesitamos más espacios donde las madres puedan expresar lo que sienten sin vergüenza, sin presión y sin miedo al juicio. Porque cuidar la salud mental materna también es cuidar a toda la familia. 🌿

Si este tema te resuena, te leemos. 💬

05/05/2026

A veces con esto alcanza 🤍 Compartilo con quien hace bien quedarse...
con quien suma calma, risa y presencia.

Con esas personas que no necesitan que expliques demasiado, pero igual están.
Que te dan cariño, apoyo… y buenos momentos de verdad.

Eso, simplemente gracias!!

Etiquetá o enviáselo 💌

30/04/2026

¿Y si no se trata de qué comen… sino de lo que aprenden mientras comen? 👀

Mucho de nuestro vínculo con la comida empieza mucho antes de lo que creemos. En lo cotidiano, en lo que se dice (y en lo que no), en los gestos, en las miradas, en el clima que se arma alrededor de la mesa.

Sin darnos cuenta, podemos acompañar… o interferir.

Este post abre una conversación necesaria: cómo se construye la relación con la comida desde la infancia y qué lugar ocupamos los adultos en ese proceso.

Si te resuena, si te hace ruido o te deja pensando… escribinos. 💬
A veces, el cambio empieza por ahí.

27/04/2026

En un mundo que insiste en mostrarnos un único ideal de belleza, elegirnos tal como somos también es una forma de resistencia.

La autoestima no nace de encajar.
Nace cuando dejamos de perseguir versiones imposibles de nosotras mismas y empezamos a construir una relación más amable con nuestra imagen, nuestro cuerpo y nuestra historia.

No se trata de gustarle más al resto.
Se trata de habitarte con más verdad, menos exigencia y más respeto.

Porque la diversidad no debería ser la excepción, sino lo natural.
Y reconocernos valiosas, sin pedir permiso, también es parte del proceso.

Hoy, en el Día de la Autoestima, ojalá podamos preguntarnos:
¿me estoy mirando con amor o con exigencia?

Si este tema te resuena, te leemos 💌

23/04/2026

Elegirse también, muchas veces, significa dejar ir.

No siempre el amor propio se siente lindo. A veces duele, incomoda y nos enfrenta a decisiones difíciles: tomar distancia, soltar vínculos, alejarse de lugares o personas que ya no nos hacen bien.

Perder personas no siempre es perder. A veces, es la forma más profunda de cuidar nuestra salud mental. Porque sostener lo que lastima, por miedo a soltar, también tiene un costo.

Elegirnos es entender que la paz vale más que la costumbre, que la tranquilidad pesa más que la culpa, y que priorizar nuestro bienestar no es egoísmo, es amor propio.

Hay despedidas que no son finales tristes, sino comienzos necesarios. Y aunque duela, a veces perder personas es la manera más honesta de volver a encontrarnos con nosotros mismos.

A veces, soltar no se puede sola. Y está bien pedir ayuda en ese proceso.

La terapia también es un espacio para eso: para entender, sanar, poner límites y volver a elegirte sin culpa.

Si sentís que estás en ese momento de tu vida, escribirnos puede ser el primer paso. ✨

20/04/2026

🧠Tu atención no “desapareció”, se fue fragmentando… de a poquito, todos los días.

Vivimos en un entorno que no para nunca, donde todo compite por unos segundos de tu foco. Y sin darnos cuenta, empezamos a naturalizar esa sensación de estar en mil cosas… pero en ninguna del todo.

Este post no es para señalarte, es para que puedas verlo, reconocerlo y empezar a preguntarte qué está pasando con tu forma de estar presente.

Porque no se trata solo de distracción.
Se trata de lo que dejamos de experimentar cuando no podemos sostener.

Si algo de esto te resuena, escribinos.
Podemos acompañarte a recuperar ese espacio. 💬

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