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Psicóloga Evelyn Morales

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Argentina
Córdoba
Psicóloga Evelyn Morales

Licenciada en Psicología. Egresada de la Universidad Nacional de Córdoba. Terapeuta con orientaci?

10/08/2021

💡.
solo tengo 6 palabras para decir y son las mismas que están escritas en la imagen:
CREE COMO SI FUESE CIERTO AHORA🌈.
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si te pusieras a pensar solo 5’ ⏳sobre tu camino hasta hoy….
¿Cuánto fue lo que lograste?💭
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El primer paso para concretar algo es CREER que vamos a poder, luego empezar a accionar dándole vida a esa creencia y así… 🤸🏻.
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Y te dejo una “regla de tres simples”📝
Disciplina + sueño= LOGRO💪🏼.
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Pd: empezá creyendo en VOS💫.

28/07/2021

EMOCIONES 🎢
alguna vez te pasó que estabas en una montaña rusa de emociones?🤯.
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Estoy segura que tu respuesta fue SÍ🤭, todxs en algún momento habitamos muchas emociones juntas, por el simple hecho que SOMOS EMOCIONES y nuestro trabajo es ir equilibrando mientras sentimos 🤹🏽‍♀️…
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👉🏼Las emociones tienen función orientativa, son como un GPS interno que van guiándonos la ruta de nuestro sentir 🗺…
👉🏼 su función es informarnos cómo nos SENTIMOS -en situaciones, con personas, etc- y es nuestro trabajo REGISTRARLAS para saber qué quiero y qué no en mi vida 🤚🏼.
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🌳Desde la Gestalt se trabaja abriendo la posibilidad de incorporar y flexibilizar nuestras emociones, permitiéndonos vivirlas y experimentarlas en su totalidad, para que ninguna de ellas eclipse a las otras🥵…
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Pd: Si ACEPTO lo que siento entonces puedo identificarlo, sentirlo y transformarlo🙌🏼💫.

23/06/2021

LO QUE SOY! ✍🏼.
a este post lo armé hace un tiempo y hoy necesito hacer una mini introducción haciendo hincapié diciendo que: no es “porque si” que justo ayer haya trabajado en mí... las energías se s i e n t e n ✨ - y cómo se siente cuando las movemos-
ahora si.... 👇🏼
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👉🏼 para muchas personas la palabra “historia” pesa mucho... claro, porque es y va a ser siempre parte nuestra, pero sabes qué? NO NOS DEFINE 🙏🏼.
Sabes qué realmente sos? LO QUE HACES CON VOS💛.
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👉🏼cuando somos niñxs, necesitamos de una persona adulta hasta poder tener capacidad de decisión y cuando llega ese momento ahí si empezamos a trazar nuestro PROPIO camino..
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la libertad nos permite elegir convirtiéndonos en responsables de nuestras elecciones, acciones, pensamientos (y no hay nada más lindo que ser responsable de tu vida) 🍃.
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👉🏼te invito a que registres si hay algo de tu historia que no te permite avanzar, que te paraliza... para luego así poder empezar a RESIGNIFICAR TU HISTORIA🌳.
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👉🏼el proceso de transformación no es fácil, ni imposible... cuando empezamos a estar en movimiento las posibilidades son INFINITAS✨.
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¿Qué necesitas?
Las ganas necesarias para empezar🙏🏼👣. .
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Si de algo no te vas a arrepentir nunca es de tomar las riendas de tu vida! 💜

17/06/2021

esto es para mí, o para vos...🙇🏻‍♀️.
éstos semana la arranqué con muchas preguntas ⁉️🤯.
y mi celular📲 me notificó ciertos recuerdos que para mí fueron un antes y un después en mi vida ♻️... uno de ellos fue el proceso más importante qué hice hasta ahora: mi árbol genealógico 🌳 -trabajo intenso y reparador-.
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Mucho tiempo pensé -enojada- que tenía que laburar un montón de cosas por “errores de los grandes” 😫 hasta que me di cuenta que todo lo que tenía/tengo que trabajar es en MI PERSONA por y para mí💗.
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👉🏼Los PROCESOS LLEVAN TIEMPO, hay avances y retrocesos -y con todo lo que esto implica- hoy miro hacía atrás y me siento orgullosa de mi crecimiento personal ✨💗.
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Como profesional de la salud mental siempre voy a abrazar el trabajar el autoconocimiento para el crecimiento personal desde dónde puedas, con quién quieras.
EXPLORARSE... ufff si que es INVERSIÓN!

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Pd: este es un post para mí, o para vos... así sepas un poquito más de mi✨
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Me abrazo y te abrazo.
Eve🌳

03/06/2021

Sea consecuente,
viva lo que cree ✨.
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solo vengo a decir que: comprometerse con ésto es el primer paso para empezar a actuar desde la responsabilidad afectiva💐.
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¿En qué crees? Si queres, podes, respondé ésta pregunta (a y para vos)
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¡ Que tengas lindo día !✨ @ Córdoba, Argentina

01/06/2021

¡ LÍMITES ! ✋🏼
¿cómo los manifiesto? ¿qué me generan? 🧐...
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estuve preguntando a quienes me leen, qué significa para ellxs poner y que les pongan límites...😰 (deslizá para ver algunas respuestas).
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Como ven cada persona tiene su forma de manifestar y de recibir los LÍMITES🤹🏼
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⚠️Creo súper importante reconocer que cuando le pongo el límite al otro me lo estoy poniendo a mí: “esto acepto y esto no”...
Recordá: no todas las personas saben/reconocen qué permitís en tu vida✋🏼.
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📌Lo mismo pasa cuando es otra persona quien me pone el límite, hagamos un pausa y celebremos esa conducta. Esa persona se está escuchando y registrando “esto ya no quiero “ya no puedo”...🧏🏽‍♀️
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El requisito más importante: decirlo de la mejor manera posible!!!
si permitís escucharte vas a saber cuál es para VOS la mejor manera🙇🏻‍♀️.
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🚨Pd: recuerden que siempre es mejor responder que reaccionar!
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💬Ahora me gustaría que leyeras las respuestas y si te sentís identificadx con alguna... ¿qué te genera? @ Córdoba, Argentina

17/05/2021

PRESENCIA✨
¿sentiste alguna vez la sensación no sé qué decir ni hacer?🤷🏽‍♀️
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Cuando aparecen estos momentos de nebulosidad, es importante recordar que tenemos que quedarnos con lo que hay, acompañar la experiencia a medida que SUCEDE🌱...
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¿cómo?🧐
📌habitando nuestro SER, nuestra mera PRESENCIA.
📌contemplándonos en el aquí y ahora ¿cómo me siento con esto? ¿qué quiero en este momento?
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La presencia se puede valer de varios recursos como:
🌱acompañar desde el silencio
🌱abrazar
🌱escuchar
🌱verbalizar sensaciones/emociones
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En síntesis: SER y ESTAR

¿Regalaste alguna vez tu presencia? Te leo 👇🏼 @ Córdoba, Argentina

23/04/2021

NOS LEAMOS 🙇🏻‍♀️...
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Está largo pero LEÉ que está copado🙌🏼✨.
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Hoy en el día del libro qué mejor que hablar sobre los beneficios de hacer de la lectura, un hábito 🌱-.... y también de poner foco en la lectura de lo que hacemos 🔍
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💬en mi vida personal la lectura hoy está muy presente, siento que es el momento donde CONECTO conmigo y más aún cuando aparece un fragmento que dice justo lo que NECESITABA leer 😳, cada vez que leo siento que abro la puerta de un mundo de miles de posibilidades porque me ayudan a desbloquear creencias, y si... siento que me expando 🧘🏽‍♀️✨.
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en mi vida profesional, trabajo con el AUTOREGISTRO y varixs pacientes se sorprenden de lo que escribieron en algún momento determinado 😮y manifiestan siempre el BIENESTAR que les genera escribir(se) y leer (se)📚🪴.
🌻Valido ésto porque LEER ES INHALAR Y ESCRIBIR ES EXHALAR🍃...
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⚠️Dicho todo eso, te comparto algunos de sus tantos beneficios:
1️⃣ reduce el estrés🙇🏻‍♀️ (genera la posibilidad de estar fluyendo, de desconectar la mente para conectar con el relato).
2️⃣ nos da apertura para ser empáticxs 💓(muchas veces nos permite identificarnos con personajes, entender cómo piensan y cómo se pueden sentir).
3️⃣expande nuestra creatividad🤹🏼‍♀️ (nos permite repensar sobre distintas situaciones, crear nuevas formas de exprensarnos)
4️⃣dato no menor 🧠 : mantiene activa tus neuronas!!!
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⚠️si todavía no entraste al mundo de la lectura, te invito🙌🏼 no te vas a arrepentir!! @ Córdoba, Argentina

05/03/2021

💡⏳PROCESOS
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📌Los p r o c e s o s no son mágicos ni de un día para otro, cada persona tiene tiempos y maneras diferentes de caminar hacía su mejor versión y sanar🦋.
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👉🏻No existe un patrón ni técnica universal para la curación del alma, pero si pasos que se pueden aprender y practicar🙇🏻‍♀️...
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1️⃣El primer paso es aceptar la responsabilidad de mis sentimientos, aceptarlos como míos🙋🏻‍♀️.

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👉🏻y llenarse de p a c i e n c i a... porque crecer, madurar, y darnos cuenta lleva tiempo🙏🏼.
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Pd💓: sé amable con tu persona
@ Córdoba, Argentina

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