¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

¿Cuál es el sitio web?

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Flex

Cómo llegar Contactar con el consultorio

Espacio de Salud y Bienestar | Centro interdisciplinario para el cuidado íntegro de tu cuerpo Terapias Manuales y de Movimiento.

Rehabilitación Integral, Neurokinesiología, Terapia Física, Osteopatía, Pilates Reformer, Circuito Aeróbico-Entrenamiento Funcional, Estética Corporal y Facial.

26/09/2026

Un espacio puede tener máquinas, espejos y paredes…

Pero lo que realmente lo convierte en FLEX son las personas que lo habitan todos los días. 🤍

Las clases, las charlas, los pequeños logros, las risas, el esfuerzo y cada persona que elige regalarse un momento para sí.

Gracias por ser parte 🫶🏻

¡Súmate a nuestras clases!
📲 Escribinos por WhatsApp al 351 771 2711
📍 Av.Sabattini 1644

25/09/2026

Un espacio puede tener máquinas, espejos y paredes…

Pero lo que realmente lo convierte en especial son las personas que lo habitan todos los días. 🤍

Las clases, las charlas, los pequeños logros, las risas, el esfuerzo y cada persona que elige regalarse un momento para sí.

Gracias por ser parte de Flex 🫶🏻

Súmate a nuestras clases
📲 Escribinos por WhatsApp al 351 771 2711
📍Estamos en Av.Sabattini 1644, Córdoba

23/09/2026

¿Sentís el cuerpo tenso después de un día largo? 🧘🏻‍♀️✨

Hoy junto a nuestra profe tpa.lic.camilatorga, te enseñamos 3 ejercicios simples para relajarte en casa y darle un pequeño descanso a tu cuerpo.

El estrés, las horas frente a una pantalla, mantener una misma postura durante mucho tiempo o simplemente el ritmo del día pueden hacer que acumulemos tensión sin darnos cuenta.

Incorporar unos minutos de movimiento y respiración puede ayudarte a bajar revoluciones, liberar tensión y conectar nuevamente con tu cuerpo. 🤍

1️⃣ Movilidad global de columna: enlazo manos por detrás de la cabeza, curvo la columna llevando mi peso hacia adelante , y vuelvo abriendo el pecho y tomando aire.

2️⃣ Inclinación lateral del tronco: llevo mi cadera en sentido contrario a la silla, y proyecto brazo largo por arriba de la cabeza.

3️⃣ ⁠Apertura pared anterior: con los brazos por detrás, abro el pecho y contraigo glúteos empujando suave hacia adelante .

✨ Hacelos de manera lenta, suave y consciente, siempre respetando los límites de tu cuerpo.

📲 Guardá este reel para esos días en los que necesitás hacer una pausa.

18/09/2026

🌸 Esta primavera, regalate un momento para vos

En Flex queremos invitarte a comenzar la primavera conectando con tu cuerpo, respirando profundo y renovando tus energías en plena naturaleza. 🌿

Este sábado 26 de septiembre compartiremos una jornada especial, libre y gratuita, al aire libre.

¿Qué haremos?

🧘‍♀️ Practica de yoga para movilizar el cuerpo, respirar y conectar con el presente.
🔔 Armonización con cuencos, creando un espacio de calma y renovación de energías.

¿Qué debés llevar?

✨ Ropa cómoda
✨ Colchoneta, mat o manta
✨ Una botella de agua
✨ Protector solar y gorra, si lo necesitás
✨ Y muchas ganas de disfrutar este momento

📍 Parque Sarmiento, Córdoba – te enviaremos la ubicación exacta al confirmar
🗓 Sábado 26 de septiembre
🕥 17:00 hs
🎟 Actividad libre y gratuita

⚠️ Los lugares son limitados. Confirmá tu asistencia por WhatsApp:

📲 351 771 2711

Animate a hacer una pausa, respirar y comenzar la primavera con una energía diferente. 🤍

En Flex, priorizarte también es parte de tu bienestar.

10/07/2026

Cuando la profe conoce tanto a sus alumnas que las corrige solo con mirarlas 👀😂

Súmate a nuestras clases!
📍Av.Sabattini 1644
📱 351 771 2711

03/07/2026

Juega Argentina y en FLEX se siente! 🇦🇷

Hoy es viernes de partido y nos vestimos de celeste y blanco para alentar, entrenar y divertirnos juntos.

¡Vamos Argentina! ⚽🤍

26/06/2026

¡Las 4 principales posiciones de pies del pilates, que tenes que conocer 👣!
La posición de tus pies lo cambia todo.

Guardá este video para tu próxima clase ✨

22/06/2026

Te paso alguna vez?? 🫣
Súmate a nuestras clases
📍Av.Sabattini 1644
📲 Escribinos por WhatsApp al 351 771 2711 o toca el link en la bio!

19/06/2026

Hoy te enseñamos 4 ejercicios para mejorar tu postura 🧘🏻‍♀️

Una mala postura no aparece de un día para el otro, se construye con hábitos repetidos: horas frente a la pantalla, estrés acumulado, movimientos que hacemos en piloto automático.
La buena noticia es que también se puede revertir, con ejercicios simples, conscientes y constantes.

✨ Realizá todos los movimientos de manera lenta, consciente y sin dolor. La calidad del movimiento siempre va primero.

📍Estamos en Av.Sabattini 1644, Córdoba
📲 Escribinos por WhatsApp: 351 771 2711

16/06/2026

🫠 ¿Tu cuerpo también llegó cansado a mitad de año?
El ritmo del día a día, las horas de trabajo, el estrés y las exigencias físicas se van acumulando más de lo que pensamos.

Por eso, te compartimos algunos ejercicios simples que pueden ayudarte a liberar tensiones y recuperar movilidad.

Y si las molestias aparecen con frecuencia, el dolor persiste o sentís que tu cuerpo necesita más atención: 👉🏻 Una evaluación profesional puede marcar la diferencia.

En osteopatía trabajamos de forma integral para identificar el origen del problema y acompañarte con un tratamiento personalizado.

📍 Av. Sabattini 1644
📲 Consultas y turnos por WhatsApp: 351 771 2711

Dirección

Avenida Sabattini 1644
Córdoba
5000

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
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Viernes	08:00 - 21:00

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