Psi.alecorrea

08/06/2026

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.

04/06/2026

Help! ¿con que cara digo la tipica de "no todo lo que pensas es real"? cuando uno de mis tantos miedos se puede dar.

La ansiedad tiene una funcion, protegernos. Pero se pasa cuando estamos en alerta ante las minimas posibilidades. Cuando la necesidad de proteccion nos impide ser ¿que clase de vida estamos protegiendo?

Asi que fijate cuanto caso le haces a lo que te dice la ansiedad, ya que los pensamientos son hipotesis, no predicciones del futuro. Puede pasar, pero no necesariamente... espero.

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.

01/06/2026

Detesto el concepto de "gestionar emociones" porque suena a administracion de empresas, como si las emociones se pudiesen ordenar para dejar de sentir. No sentir es anularnos.
A ver, es insoportable la intensidad de algunas emociones, pero más huis de ellas, más se agrandan, se salen por los poros y pesan.
Y como sentimos? Las respiramos, las hablamos, las escribimos y no nos juzgamos por sentir. Y tambien ponemos el foco en eso que las disparan, ¿por que sentis esto? ¿Desde cuando? Y para eso, esta la terapia.

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.

30/05/2026

El exceso de explicaciones puede ser ansiedad, porque tu palabra no vale, porque lo que sentis es minimizado, porque sino tenes el aval del otro dudas de vos. A veces el problema no es lo que decimos sino quien esta del otro lado para escucharlo.

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.

26/05/2026

25/05/2026

El sufrimiento individual muchas veces tiene salida colectiva y eso es la patria, porque la patria soy yo pero tambien es el otro.

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.

13/05/2026

Hay algo maravilloso en las sesiones virtuales, que es poder ser parte de un vinculo tan unico como el que se tiene con las mascotas, y sin querer queriendo la psicoterapia se vuelve mas grupal, que individual.

Recordatorio: las redes no son terapia, si algo te resuena podemos coordinar un turno.